Innerlijke rusteloosheid

Interne rusteloosheid is vaak heel normaal. Maar het kan ook worden veroorzaakt door ziekten, drugs en medicijnen. Meer informatie nu!

Innerlijke rusteloosheid

Innerlijke rusteloosheid en nervositeit voor een examen, een sollicitatiegesprek of na een overdosis cafeïne zijn normaal. Bovendien kan interne rusteloosheid ook het gevolg zijn van ziekten, medicijnen en drugs. Lees hier het belangrijkste over de mogelijke oorzaken van innerlijke onrust - en wat u eraan kunt doen.

Productoverzicht

Innerlijke rusteloosheid

  • beschrijving

  • Oorzaken en mogelijke ziekten

  • Wanneer moet je naar de dokter?

  • Wat doet de dokter?

  • Je kunt dat zelf doen

Interne rusteloosheid: beschrijving

Innerlijke rusteloosheid betekent een pijnlijk ervaren emotionele opwinding of innerlijke spanning. Het kan persistent, geïsoleerd of terugkerend zijn en varieert in ernst. Soms is er een onschuldige verklaring voor angst en nervositeit, zoals faalangst of plankenkoorts voor een belangrijke presentatie. Zelfs met te veel koffie of stress is innerlijke onrust niet ongebruikelijk. In sommige gevallen wordt het ook veroorzaakt door ernstige gezondheidsstoornissen of ziektes.

Interne rusteloosheid: oorzaken en mogelijke ziekten

Belangrijke triggers voor innerlijke onrust en nervositeit zijn:

  • Overmatige inname van cafe├»ne, alcohol of nicotine: Te veel van deze stimulerende middelen kunnen innerlijke rusteloosheid en nervositeit veroorzaken.
  • Psychovegetatieve aandoeningen (autonome dystonie): De term verwijst naar het voorkomen van niet-specifieke klachten waarvoor geen organisch-pathologische oorzaak kan worden gevonden. Kenmerkend zijn vermoeidheid, slapeloosheid, rusteloosheid, nervositeit, hoofdpijn en hart pijn, duizeligheid, lage bloeddruk, pijn in de pezen en spieren, evenals depressieve stemming.
  • Een lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie): Een hypo - ongeacht de oorzaak - kan veroorzaken, onder andere, voedselcravings, zweten, hartkloppingen, tremor, angst, verstoring van het bewustzijn en epileptische aanvallen.
  • Lage bloeddruk (hypotensie): Interne rusteloosheid kan ook optreden in een stoornis van de bloedsomloop als gevolg van lage bloeddruk. Andere typische symptomen zijn gebrek aan macht, vermoeidheid, concentratieproblemen, hoofdpijn, tinnitus (oorsuizen), hartkloppingen, depressie, slapeloosheid, koude handen en voeten en duizeligheid.
  • Hyperthyreo├»die (hyperthyreo├»die): Hyperthyro├»die wordt onder andere gekenmerkt door onrust, insomnia, palpitaties, aritmie, hoge bloeddruk, zweten, trillende vingers, gewichtsverlies en diarree.
  • Functionele hartklachten ("hartneurose", cor nervosum): Voor functionele hartproblemen kan geen organische ziekte als oorzaak worden gevonden. Typische klachten over hartslag, hartkloppingen of hartkloppingen, smaller of beklemming op de borst en trekken en pijn van het hart en arm. Bovendien zijn er vaak extra innerlijke rusteloosheid, nervositeit, slapeloosheid en uitputting.
  • Menopauze (climacterisch): Rusteloosheid, nervositeit en prikkelbaarheid zijn mogelijke symptomen van de menopauze.
  • Longembolie: Acute afsluiting van een longslagader door een verzonken overspoeld bloedstolsel, lucht, vet of een vreemd lichaam triggers acute ademnood, acute en vaak-adem-gerelateerde pijn op de borst, hartkloppingen, hoesten, angst, angst, koud zweet en - van shock - met grote emboli. Longembolie is levensbedreigend.
  • depressie: Angst kan ook duiden op een depressie, vooral wanneer toegevoegd symptomen zoals depressieve stemming, betekenis en hopeloosheid, druk op de borst en de buik, moeite met slapen, en een gebrek aan interesse of plezier energie.
  • Persoonlijkheidsstoornissen: Een van de belangrijkste symptomen van een persoonlijkheidsstoornis omvatten angst, depressie, verslaving (nicotine), angst en uitputting.
  • schizofrenie: Een schizofreen primaire ziekte kunnen kondigen onder andere, rusteloosheid, nervositeit, spanning, slapeloosheid, gebrek aan concentratie, prikkelbaarheid, depressie, geluid, licht en geluid gevoeligheid en sociale terugtrekking.
  • alcohol: Interne rusteloosheid, angstgevoelens en depressieve stemmingen zijn enkele van de gevolgen van alcoholverslaving. Bovendien kunnen nervositeit en tremor optreden als ontwenningsverschijnselen bij bestaande alcoholverslaving.
  • drugs: Hallucinogenen zijn stoffen die hallucinaties (LSD, "Magic paddestoelen", Datura, bilzekruid, etc.) veroorzaakt, waarbij de eerste fase van hallucinogenenintoxicatie onrust optreedt. Andere drugs, zoals cannabis (hennep), die een kalmerend effect op de eerste plaats hebben, soms oplossen paradoxaal onrust.
  • Bijwerking of ontwenningsverschijnsel van drugs: Verschillende geneesmiddelen kunnen veroorzaken als bijwerking roeren, teneinde bepaalde antidepressiva (bupropion, SSRI), amantadine (in influenza en de ziekte van Parkinson) en theofylline (astma).Bovendien, innerlijke onrust als afkicksymptomen in bestaande drugsverslaving (ongeveer hypnotica en sedativa uit de groep benzodiazepinen) mogelijk.

Ben je ziek en wil je weten wat je hebt? Met de Symptom Checker bent u binnen een paar minuten slimmer.

Interne rusteloosheid: wanneer moet je naar de dokter?

Ga naar de dokter als:

  • de innerlijke rusteloosheid duurt;
  • Zelfhulpmaatregelen (kalmerende thee, ontspanningstechnieken, enz.) Kunnen de angst niet verlichten;
  • de innerlijke rusteloosheid van andere klachten - lichamelijk of geestelijk - gepaard gaat (bijvoorbeeld hoge bloeddruk, depressie).

Ziekten met dit symptoom

  • vliegangst
  • Korsakoff Syndrome
  • Fatigue Syndrome
  • thyroiditis
  • Alzheimer
  • borderline Syndrome
  • Posttraumatische stressstoornis
  • myocardiet
  • alcoholisme
  • hartaanval

Interne rusteloosheid: wat doet de dokter?

De arts zal u eerst in detail vragen over uw medische geschiedenis (anamnese). Het is bijvoorbeeld belangrijk hoe lang de innerlijke agitatie al bestaat, of er andere klachten zijn en of u medicijnen gebruikt. Op basis van de informatie die door de pati├źnt is verstrekt, kan de arts vaak een vermoeden krijgen van de oorzaak van de interne onrust. Verschillende onderzoeken kunnen dan duidelijkheid verschaffen of andere ziekten als triggers uitsluiten (bijvoorbeeld een organische hartziekte bij functionele hartsymptomen):

  • Lichamelijk onderzoek: Het is routine wanneer een pati├źnt met onduidelijk ongemak medisch advies inwint.
  • Bloeddrukmeting: Het maakt deel uit van het lichamelijk onderzoek en kan een lage bloeddruk blootstellen als oorzaak van de innerlijke rusteloosheid.
  • Bloedonderzoek: Bloedanalyses zijn bijvoorbeeld nuttig als hypoglykemie, hyperthyreo├»die of longembolie interne angst zou kunnen veroorzaken.
  • Imaging methoden: Computertomografie (CT) en r├Ântgenstralen kunnen bijvoorbeeld bewijs leveren van longembolie als een reden voor de innerlijke rusteloosheid. Een echografie (echografie) kan nuttig zijn bij de diagnose van longembolie of hyperthyreo├»die.
  • scintigrafie: Deze procedure voor nucleaire geneeskunde kan noodzakelijk zijn als longaandoeningen of de schildklierfunctie de stoornis kunnen veroorzaken.
  • testen: Verschillende vragenlijsten en tests worden uitgevoerd als, bijvoorbeeld, de innerlijke agitatie te wijten kan zijn aan schizofrenie of depressie.

In individuele gevallen kunnen andere onderzoeken nuttig zijn om de reden voor de staat van spanning te vinden.

Innerlijke rusteloosheid: je kunt dat zelf doen

Als de innerlijke agitatie is gebaseerd op een aandoening die behandeling vereist, zal de arts geschikte therapiemaatregelen selecteren. In de regel verdwijnt de onrust. Maar je kunt ook zelf iets doen om de innerlijke spanning en nervositeit te verlichten:

  • Ontspanning oefeningen kunnen innerlijke onrust verdrijven. Zitten of liggen, bijvoorbeeld, rug, sluit je ogen, ontspan je armen en benen, haal diep adem en sturen bewust af door te denken aan iets leuks (uitje met vrienden, wandelen in het bos, etc.). Bewezen relaxatietechnieken tegen rusteloosheid en nervositeit zijn autogene training en progressieve spierontspanning volgens Jacobson.
  • Voor een Stress tegen angst en nervositeit mix 60g Passiebloem en elk 20 g valeriaanwortel en pepermuntbladeren samen. Voeg twee theelepels van het mengsel toe aan 250 ml kokend water, laat het tien minuten staan ÔÇőÔÇően druk dan. Drink 's ochtends en in de vroege namiddag twee of drie kopjes van deze kalmerende thee langzaam (mogelijk gezoet met honing).
  • Een bewezen huismiddeltje voor innerlijke rusteloosheid is een groot glas karnemelk.
  • Tegen interne rusteloosheid en nervositeit, adviseren wij een warm bad met valeriaan, hop, lavendel of haylum toegevoegd. Bij een kamertemperatuur van 18 tot 21┬░ C moet het zwemwater maximaal 38┬░ C hebben. Lig voor een maximum van 10 tot 20 minuten in het bad en rust vervolgens een uur lang, bedekt met een warm bed. Let op: bij volle maag of onstabiele circulatie zijn warme baden taboe!
  • Valeriaan, hop en passiebloem zijn ook beschikbaar als kruidensupplementen voor gebruik in de apotheek.
  • Regelmatige lichaamsbeweging (zoals joggen, wandelen, zwemmen, fietsen, enz.) Heeft een balancerend effect op de ziel en kan geen aanleiding geven tot slechts als innerlijke onrust en nervositeit.
  • In geval van rusteloosheid en nervositeit (bijvoorbeeld voor belangrijke discussies en onderzoeken) kunt u het hart van het drukpunt stimuleren 7. Om het punt te vinden, buigt u de pols voorzichtig richting de onderarm. Op de vouw aan de zijkant van de pink naast het gemakkelijk voelbaar flexorpees is hart 7. Masseer dit punt ongeveer ├ę├ęn minuut met een vinger.
  • Homeopathie verschillende remedies voor angst, zoals Chamomilla (met extra gevoeligheid en moodiness), kalium arsenicosum (rusteloosheid met rusteloze benen en armen), Arsenicum album (met angst en zwakte) Nux (innerlijke rusteloosheid vanwege werkstress).


Zo? Deel Met Vrienden: