Interview hoofdpijn "verander je leven!"

Als hoofdpijn een vaste metgezel wordt, moet het bezoek van een arts worden afgelegd. Het is echter niet voldoende om alleen met tabletten te slikken - belangrijker zijn kleine maar effectieve veranderingen in levensstijl. De beste tips van hoofdpijnexpert Dr. Michael K├╝ster *. Dr. K├╝ster, hoofdpijn wordt algemeen beschouwd als bagatelle.

Interview hoofdpijn

Als hoofdpijn een vaste metgezel wordt, moet het bezoek van een arts worden afgelegd. Het is echter niet voldoende om alleen met tabletten te slikken - belangrijker zijn kleine maar effectieve veranderingen in levensstijl. De beste tips van hoofdpijnexpert Dr. Michael K├╝ster *.

Dr. K├╝ster, hoofdpijn wordt algemeen beschouwd als bagatelle. "Het is elke keer dat ze vanzelf weggaan", zeggen ze. Maar er zijn uitzonderingen. Wanneer is het bijvoorbeeld tijd om met gewone spanningshoofdpijn naar de dokter te gaan?

Elke pati├źnt die regelmatig last heeft van hoofdpijn, moet een arts raadplegen. Dit is vooral het geval wanneer iemand vaker zijn toevlucht moet nemen tot pijnstillers. Dan is er een dreiging van door drugs veroorzaakte hoofdpijn, dat wil zeggen, de stoffen die geacht worden de pijnstiller zelf te verlichten.

Dus je moet niet zomaar een pil slikken als de volgende aanval komt.

Het handvat van de pijnstiller is geen permanente oplossing. Tabletten voor hoofdpijn zijn aanvaardbaar voor een maximum van tien dagen per maand. Bij veelvuldige hoofdpijn is er maar ├ę├ęn ding: voorkomen. Er zijn een aantal geneesmiddelen beschikbaar om het aantal en de ernst van hoofdpijnaanvallen te verminderen. Bovendien zijn het eenvoudige veranderingen in de levensstijl die helpen bij hoofdpijn.

Bijvoorbeeld?

Voldoende drinken is een eerste maatregel. Maar ook regelmatige slaap, regelmatige lichaamsbeweging, zelfs een regelmatige dagelijkse routinehulp. Hoofdpijnpati├źnten zouden bijvoorbeeld ook op het gebruikelijke tijdstip in het weekend moeten opstaan. De overgrote meerderheid van mijn pati├źnten, die hun hoofdpijn onder controle kregen, zeggen dat het de niet-medicamenteuze maatregelen waren die het meeste deden.

Zelfs kinderen lijden nu meer en meer aan hoofdpijn. Daarin is het waarschijnlijk nog belangrijker om zonder medicatie met elkaar om te gaan.

Dat klopt. Gelukkig zijn niet-medicamenteuze maatregelen bijzonder effectief bij kinderen. Met ontspanningstechnieken kun je een kind veel eerder bereiken dan een volwassene. Zeer nuttig voor hen is ook het bijhouden van een hoofdpijnkalender. De kinderen realiseren zich dan dat ze serieus worden genomen en letten erop - en dat helpt enorm. En als een kind met een hoofdpijn, zegt: "Ga liggen een uur terug en stel je de wekker en dan is gegaan," zijn zo veel dat je kunt doen zonder drugs beter in meer dan de helft van de gevallen van hoofdpijn.

Bij migraine kun je echter geen drugs van kinderen of volwassenen kwijtraken.

Je hebt gelijk, bij migraine hebben we meestal een effectief medicijn nodig. Dit zijn vooral triptanen, die elke pati├źnt met een matige of ernstige migraine noodzakelijkerwijs zou moeten krijgen. Ze hebben een specifiek effect op een acute migraineaanval. Helaas zijn sommige artsen voorschrijven nog steeds erg voorzichtig, ook al zijn ze het beste medicijn tegen migraine - ze zijn bang voor de begroting last. Dit is niet het geval. Ethisch is dit niet acceptabel.

Hoe komt het?

Ten eerste omdat Triptans erg duur was. Vooral omdat de meeste artsen niets weten van hoofdpijn. Dit geldt zelfs voor veel neurologen. Zelfs collega's van de universiteit sturen hun pati├źnten naar ons omdat we de 363 verschillende soorten hoofdpijn kunnen classificeren die bekend en gedefinieerd zijn.

Dat is een verbazingwekkend aantal!

Er zijn natuurlijk veel zeldzaamheden onder hen. 97 procent van de hoofdpijnpati├źnten lijdt aan migraine, spanning, cluster of drugsmisbruik hoofdpijn tussen de vier primaire hoofdpijngroepen. Maar de migraine heeft 23 subtypen, die op verschillende manieren worden behandeld - zowel wat, en wanneer het gaat om het voorkomen van acute therapie. Daarom is het belangrijk om naar een echte hoofdpijnspecialist te gaan.

Blijkbaar hebben veel pati├źnten het opgegeven om naar de dokter te gaan.

Ja, ze hebben te vaak de ervaring: "Hij kan je toch niet helpen". Dit geldt bijvoorbeeld voor ongeveer de helft van de migrainepati├źnten.

En je wilt ze moed geven voor een nieuwe start.

Natuurlijk. Je kunt niet beloven dat de pijn voor altijd zal verdwijnen. Maar het wordt een stuk beter.

Het interview werd uitgevoerd door Christiane Fux

* Privatdozent Dr. med. Michael Sexton is de directeur van de regionale pijn, hoofdpijn en palliatieve centrum DGS in Bonn - Bad Godesberg, een docent aan de universiteiten van Bonn en. Keulen en bestuurslid van de Duitse Vereniging voor Pijngeneeskunde, e.V. (DGS).


Zo? Deel Met Vrienden: