Er zijn nauwelijks genderspecifieke verschillen in persoonlijke hygiëne - mannen en vrouwen moeten altijd op dezelfde dingen letten. Dagelijks nieuw slipje van katoen, regelmatige reiniging van de intieme regio met lauw water en het verzaken van geparfumeerde wasmiddelen behoren ook tot de basisprincipes van de intieme verzorging van mannen. Lees hier wat u nog meer moet onthouden wanneer u penisverzorging uitvoert.
Intieme zorg bij mannen: minder is meer
Niet te zeldzaam, maar niet te vaak moet je de penis wassen. Aan de ene kant is het belangrijk om vuil, ziektekiemen en onaangename geuren te verwijderen. Aan de andere kant, te veel hygiëne van de huid beschadigt. Zelfs als u alleen met water schoonmaakt, zal het na verloop van tijd opdrogen, waardoor de weerstand tegen ziektekiemen vermindert.
Experts raden daarom aan om de penis, testikels en anus slechts één keer per dag schoon te maken met lauw water. U zou zonder conventionele zepen of douchegels met hoge pH moeten doen. Pleisterdoeken en deodorants zijn ook niet te vinden in het mannelijke genitale gebied, omdat ze de gevoelige huid kunnen irriteren en uitdrogen.
Intieme verzorging bij mannen: schoon voor de voorhuid
Als de penis niet besneden is, hoopt smegma zich op onder de voorhuid - het mengsel van talg, dode huidresten, urine- en spermaresiduen is een ideale voedingsbodem voor ziektekiemen. De smegma moet daarom worden verwijderd tijdens intieme hygiëne.
Duw hiervoor voorzichtig de voorhuid naar achteren en was de huid eronder met lauw water. Als u uw penis zo regelmatig schoonmaakt, kunt u het risico op infectie aanzienlijk verminderen. Anders, voor de intieme zorg: Man en vrouw moeten hun geslachtsdelen wassen voor de geslachtsgemeenschap, om de uitwisseling van ziekteverwekkende bacteriën te voorkomen.
