Ijzertekort bij zwangerschap

Ijzertekort in de zwangerschap is niet zeldzaam, omdat het kind wil worden geleverd. Meer over ijzertekort en zwangerschap!

Ijzertekort bij zwangerschap

Vermoeidheid en bleekheid zijn vaak tekenen van Een tekort aan ijzer. zwangerschap is een van die fasen waarin een dergelijke ontwikkeling heel gemakkelijk kan zijn. Naast het moederlichaam heeft het adolescente kind ook het vitale sporenelement nodig. Een ijzerdeficiƫntie tijdens de zwangerschap moet worden behandeld met een gezond dieet en mogelijk ijzersupplementen. Lees hier meer over zwangerschap en ijzertekort!

Zwangerschap: verhoogde ijzerbehoefte

Elke dag nemen we het voedsel, het vitale spoorelementijzer, over, dat verschillende functies in het lichaam op zich neemt. Bijvoorbeeld, ijzer - gebonden aan hemoglobine (rode bloed pigment) - is nodig voor zuurstoftransport in het bloed. De vorming van rode bloedcellen vereist ook ijzer.

Een ijzertekort wordt aanvankelijk gecompenseerd, omdat de reserves van het lichaam worden gebruikt. Als ze ten einde komen, lijden ze aan de meest ernstige vorm van ijzertekort, de zogenaamde bloedarmoede met ijzertekort, dwz bloedarmoede met ijzertekort.

Hoeveel ijzer per dag?

IJzergebreksanemie is de meest voorkomende vorm van bloedarmoede. Het komt vaker voor bij vrouwen als gevolg van de maandelijkse periode dan bij mannen. Daarnaast is de behoefte aan ijzer ook afhankelijk van leeftijd en - bij vrouwen - zwangerschap en borstvoeding.

Vrouwen tussen de 25 en 51 jaar oud zouden bijvoorbeeld gemiddeld ongeveer 15 milligram ijzer per dag moeten consumeren. Tijdens de zwangerschap neemt deze behoefte toe tot ongeveer 30 milligram per dag. Dit helpt om ijzertekort tijdens de zwangerschap te voorkomen. Borstvoeding wordt aanbevolen voor een dagelijkse inname van ongeveer 20 milligram ijzer.

Waarom neemt de ijzerbehoefte tijdens de zwangerschap toe?

De toegenomen behoefte aan ijzer tijdens de zwangerschap is gebaseerd op het feit dat niet alleen de moeder, maar ook het kind van ijzer moet worden voorzien. Bovendien hebben de vergrote baarmoeder en de placenta wat ijzer nodig. Een tekort of ondervoeding leidt daarom sneller tot ijzertekort bij zwangere vrouwen dan bij niet-zwangere vrouwen.

Zwangerschap is niet geassocieerd met een constante toename van ijzerconsumptie van bevruchting tot geboorte. Zo zijn de ijzeren behoeften van moeder en kind in de eerste helft van de zwangerschap nauwelijks toegenomen. De ijzerinname via een uitgebalanceerd dieet moet in het algemeen aan de behoefte voldoen.

In de tweede helft van de zwangerschap heeft de zwangere vrouw echter aanzienlijk meer ijzer nodig. Dit kan de extra inname van ijzersupplementen vereisen.

Ijzerwaarde: zwangerschap

Wat betreft de ijzervoorraad van zwangere vrouwen, controleert de behandelend gynaecoloog regelmatig door de ijzere waarde in het bloed van de vrouw te meten. De expert spreekt van de Hb (hemoglobine) waarde. Als deze waarde onder 11 gram per deciliter bloed daalt, is bloedarmoede met ijzertekort aanwezig.

Ook geeft het aantal rode bloedcellen informatie over een mogelijke bloedarmoede. Minder dan 3,9 miljoen van deze cellen in een microliter bloed duiden op ijzertekort. Daarnaast zijn er andere nuttige parameters (zoals ferritine, transferine-receptor) bij de diagnose van ijzerdeficiƫntie.

Symptomen van ijzertekort

Het ijzergebrek blijft meestal onopgemerkt, zolang het lichaam de ijzerreserves nog kan gebruiken. Als deze worden geleegd, worden de volgende symptomen weergegeven:

  • Bleekheid van de huid en slijmvliezen
  • gebrek aan concentratie
  • derating
  • vermoeidheid
  • hogere gevoeligheid voor infecties
  • haaruitval
  • gescheurde hoeken van de mond
  • broze vingernagels of vingernagels met groeven
  • hoofdpijn

Wat te doen bij ijzertekort?

Zwangerschap met aanhoudende ijzergebrek brengt risico's met zich mee voor moeder en kind. Voortijdige geboorte en een lager geboortegewicht zijn geassocieerd met het defect.

Om ijzertekort tijdens de zwangerschap te voorkomen, moeten vrouwen het bestaande tekort vĆ³Ć³r de zwangerschap in evenwicht houden. Dit vermindert later het risico op ijzertekort tijdens de zwangerschap.

Als ijzerdeficiƫntie optreedt, moet het echter zo vroeg mogelijk worden herkend en behandeld. Na drie tot zes weken ijzersupplementen innemen, verbeteren de waarden aanzienlijk. Om de reserves van het lichaam aan te vullen, moet het medicijn nog zes maanden worden ingenomen.

Bij te vroege zuigelingen kan het toedienen van ijzersupplementen nuttig zijn. Dit zou echter pas vanaf de achtste week van het leven moeten gebeuren en alleen onder medisch toezicht. Niet-premature baby's mogen geen extra ijzer krijgen vanwege negatieve effecten op de groei.

Eet eerst gezond, dan ijzersupplementen

IJzer wordt voornamelijk aangetroffen in mager vlees, maar ook in groenten en fruit (zoals broccoli, boerenkool of spinazie), in graanproducten zoals volkoren brood en granen, en in noten en soja. Als de toevoer van ijzer door het voedsel onvoldoende is, zal de arts een ijzersupplement aanbevelen. Het voorkomt betrouwbaar een Een tekort aan ijzer.

Zwangerschap: moeder en kind optimaal verzorgd

Een gezond en gezond dieet is de alfa- en omega-factor tijdens de zwangerschap, niet alleen wat betreft de ijzerinname. Omdat niet alleen je eigen gezondheid, maar ook de ontwikkeling en gezondheid van je kind ervan afhangen.


Zo? Deel Met Vrienden: