Judo

De term judo is opgebouwd uit "ju" - voor voorzichtig toegeven aan of escape - en "doen" voor route of principe. Dit is een japanse zelfverdediging techniek, zoals de stichter opvoeder jigoro kano (1860-1938) wordt beschouwd. De krijgskunst wordt gehouden in nationale en internationale wedstrijden en is ook een olympische discipline.

Judo

Zachte manier

De term Judo bestaat uit "ju" - voor zacht meegeven of ontwijken - evenals "doen" voor weg of principe. Het is een Japanse zelfverdedigingstechniek, opgericht door opvoeder Jigoro Kano (1860-1938). De krijgskunst wordt gehouden in nationale en internationale wedstrijden en is ook een Olympische discipline.

In Duitsland zijn er meer dan 286.000 Judoka (Judoka) die actief zijn in clubs (Statistiek 2008). De meesten zijn leden van de jeugdklassen.

Van martial wordt sportief

De voorloper van de hedendaagse judo is de zogenaamde jiujitsu: Het doel van deze gevechten techniek was om de tegenstander met stoten, trappen, worpen, hendels en wurggrepen maken onbekwaam maken of zelfs te doden. Kano ontwikkelde hiervan een sportduel - het judo van vandaag.

Hij geannuleerd alle militaire en schade-gevoelige technieken (zoals slagen en het verdraaien van de vingers en enkels) uit het trainingsprogramma. In plaats daarvan leidde hij slachtoffers en het vermogen om het gevecht op te geven. Andere elementen van jiu-jitsu zijn gebleven, zoals nesten, knevel en handgrepen.

School voor het leven

Judo is een uitdaging voor lichaam en geest, dus het wordt begrepen als filosofie. De wisselwerking tussen de verdediging en aanval is om de judoka ontwikkelen om een ​​harmonieuze mensen en hem te helpen bij de ontwikkeling van zijn persoonlijkheid. De training vereist verantwoordelijkheid en aandacht voor de trainingspartner, discipline, concentratie en doorzettingsvermogen. Bovendien kunnen de verschillende leeftijdsgroepen nog meer voordelen halen uit vechtsporten:

  • kinderen een goede houding aannemen. Judo versterkt het hele organisme. Bovendien geeft judo plezier in de beweging.
  • jeugd kan judotechnieken gebruiken voor zelfverdediging. Dit versterkt het vermogen tot zelfbewustheid en zelfvertrouwen.
  • volwassenen Boven alles biedt judo een mogelijkheid tot meer beweging met veel communicatie en gezelligheid. Het is ook een intensieve cardiovasculaire training.
  • senioren krijg hun mobiliteit door training. Bovendien profiteren ze van de adem- en concentratieoefeningen.

kleding

Het judopak (Judo-Gi) bestaat uit een wijd uitgesneden jas en broek gemaakt van katoen. Ze zijn meestal wit, alleen in wedstrijden heeft een van de twee jagers een blauw pak om ze beter te kunnen onderscheiden.

Sluitingen ontbreken op jas en broek om het risico op letsel te verminderen. Het open jack aan de voorkant wordt samengehouden met een gekleurde riem (Obi). Er zijn geen schoenen, de judoka vechten op blote voeten op een mat (tatami).

  • 1 van 11

    Gekke sporten

    Moddervoetbal, moeras snorkelen, bureaustoel races, mobiele telefoon gooien - rariteiten uit de sportwereld!

  • Afbeelding 2 van 11

    modder Football

    Als normaal voetbal te saai is, kun je van het gras naar de modder overschakelen. Bij Sumpffußball zijn de spelers soms tot op zijn knieën in de modder.

  • Afbeelding 3 van 11

    In het moeras vallen is toegestaan ​​...

    ... of zelfs een must. Er is dan een gigantische sauna van 25 meter lang om uit de poriën te zweten nadat de game weer op het hele moeras van het lichaam heeft gestoken.

  • Afbeelding 4 van 11

    Ondertussen, de vuile sport...

    ... niet alleen populair bij mannen, er is zelfs een apart wereldkampioenschap met gemengde teams.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 11

    Sumpfootball was oorspronkelijk...

    ... als ultieme conditietest voor Finse skiërs en soldaten. Omdat schieten en hardlopen echt kostenvast zijn.

  • Afbeelding 6 van 11

    Bureaustoel ras

    Zoals men nog een keer zou moeten zeggen, zijn kantoorhengsten onsportief - op het Duitse kampioenschap racen de deelnemers in de bureaustoel langs een berg.

  • Afbeelding 7 van 11

    Op snelle rollen...

    ... het gaat over een bijna 200 meter lange, hellende weg. Om meer snelheid te krijgen, mogen de racers alleen hun handen en voeten gebruiken.

  • Afbeelding 8 van 11

    Bureaustoel ras

    ... is een absolute hit. Er zijn geen regels over hoe je op de stoelen moet zitten: maar blijkbaar moet de buikligging een goede racepositie zijn - maar je kunt ook zittend op je bestemming komen.

  • Afbeelding 9 van 11

    Mobile Phone Throwing

    Op het jaarlijkse Mobile World Throwing Championship in Finland proberen atleten hun mobiele apparaten zo ver mogelijk weg te gooien. Het record is 94,97 meter. De oorsprong van de concurrentie moet woede zijn over falende mobiele telefoons.

  • Afbeelding 10 van 11

    moeras Snorkelen

    Vergeet kogelstoten, roeien en polsstokhoogspringen - moeras snorkelen is nog steeds een marginale groepssport.Maar we zien het Olympisch potentieel. In Wales ontmoeten ongeveer 100 deelnemers elkaar om ervoor te zorgen dat de vennen zijn uitgerust met vinnen en snorkels. Swamp snorkelen is een echte uitdaging...

  • = 11? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 11 van 11

    Niet alleen de geur en de temperatuur van de moddergaten...

    ... allesbehalve aangenaam zijn - Zwermen bloeddorstige muggen vallen over de atleten zodra ze weer uit het modderbad komen. De beste kuip helpt niet!

Judo graad

De judoka is verdeeld in studenten- en masterclasses. In elke categorie zijn er verschillende prestatieniveaus, weergegeven door verschillende riemkleuren. Het aantal studentensoorten, de respectieve riemkleuren en de regels voor het bereiken van de volgende hoogste graad verschillen deels in de verschillende landen. In Duitsland:

"Studenten- of kyu-cijfers: Er zijn negen verschillende studentencijfers. Om het volgende niveau te bereiken, moet de judoka in een beltest bewijzen dat hij bepaalde grepen of werptechnieken beheerst. Beginners beginnen met de 9e Kyu en een witte riem. De hoogste en laatste graad van de student (1e kyu) wordt aangegeven door een bruine riem.

Master of Dan cijfers: De eerste vijf van de tien master-graden (1 tot 5 Dan) worden gesymboliseerd door een zwarte band. Dragers van de 6e tot 8e dan kunnen als alternatief een rood en wit dragen, en dragers van de 9e tot 10e kunnen een rode riem dragen. Vanaf de 6e Dan (Grootmeester) kunnen de riemen niet langer worden verkregen via een examen, maar alleen worden uitgereikt. De 2e tot 5e Dan-graad kan, de 1e Dan moet via een examen worden behaald.


Zo? Deel Met Vrienden: