Nierstenen: drink genoeg in de zomer!

München (The-Health-Site.com) - In de zomermaanden behandelen de noodambulances van ziekenhuizen vooral veel mensen met nierstenen en pijnlijke nierkoliek. De reden: de hoge temperaturen. Onlangs hebben een Amerikaanse en een Italiaanse studie onafhankelijk vastgesteld dat er een verband bestaat tussen het klimaat en ernstige nierziekten.

Nierstenen: drink genoeg in de zomer!

Munich (The-Health-Site.com) - In de zomermaanden de spoeddiensten van de ziekenhuizen de behandeling van bijzonder veel mensen met nierstenen en pijnlijke nierkolieken. De reden: de hoge temperaturen.

Een Amerikaanse en een Italiaanse studie hebben onlangs onafhankelijk geconstateerd dat er een verband bestaat tussen het klimaat en ernstige nierziekten. Dus evalueerde Dr. Benjamin Katz van het Beth Israel Medical Center in New York City, samen met collega's van de noodruimte gegevens van januari 2007 tot december 2012 uit. In totaal moesten in deze periode 3647 patiënten met nierkoliek worden behandeld. Wanneer de wetenschappers vergeleken de gegevens met het weer records voor dezelfde periode, ontdekten ze een duidelijk verband met de temperatuur en de vochtigheid: De meeste patiënten waren in de hete augustus nierproblemen, de minste in februari.

Hoge temperaturen, meer nierstenen

Een Italiaanse studie door biometristol Vincenzo Condemi komt tot een vergelijkbare conclusie. Ze vond ook een verband tussen temperatuur en ziekenhuisopnamen voor nierkoliek en nierstenen. De meeste patiënten kwamen in juli naar de spoedafdeling en minder in december. De Italianen konden echter geen invloed van de luchtvochtigheid vaststellen.

180 liter bloed filtert de nieren elke dag! Hoe ze het doen en hoe we ons Klärwerk kunnen ondersteunen.

Water of thee

De reden voor de klimatologische afhankelijkheid van de nierproblemen: wie zweet zwaar en drinkt te weinig, uitgedroogd. Vervolgens wordt minder urine geproduceerd om zouten uit te scheiden, de urine wordt meer geconcentreerd en dit bevordert de vorming van stenen in de nieren. Als ze vast komen te zitten in de urineleiders op hun weg naar de blaas, ontwikkelen ze koliek, wat meestal gepaard gaat met de sterkste pijn.

â € CECS is onrealistisch om die vorm binnen een paar weken te nemen, nieuwe stenen, maar misschien bestaande stenen te laten groeien door Flüssigkeitsmangel voort te zetten en bij te dragen aan de erhöhten zaaknummers Beia € œ, verdacht Condemi. Het is daarom belangrijk om vooral in de zomer voldoende te drinken, raadt de Duitse Vereniging voor Urologie aan. Vooral geschikt voor kraanwater of ongezoete thee vanwege het minimale zoutgehalte. De vorming van nierstenen kan ook worden voorkomen door een gezond dieet met weinig dierlijke eiwitten, door voldoende beweging en een normaal lichaamsgewicht.

Kristallen in de urine

In Duitsland worden minstens één keer in het leven van nierstenen in de VS vijf procent van de bevolking getroffen, zelfs tot 15 procent - en stijgende. De reden hiervoor is het wijdverbreide gebruik van obesitas, hoge bloeddruk en diabetes - allemaal risicofactoren voor een steenziekte. Nierstenen zijn gekristalliseerde bestanddelen van urine die zich kunnen vormen in de nieren, het nierbekken en de urinewegen. Pas als ze migreren naar de urineleider, waardoor nierstenen pijn - sterkste convulsies (koliek) in de flanken, gepaard met misselijkheid en braken. (Ab)

Bronnen: Duitse Vereniging voor Urologie E.V:.  € žGroße warmte begünstigt steenvorming: Urologen waarschuwen voor de zomer ziekte Harnsteineâ € œ, 22e Juli 2014

599-604, doi: 10,1089 / end.2013.0680, Sirohi M, et al 28 (5) Maandelijkse Variaties in urolithiasis Presentaties en hun associatie met meteorologische factoren in New York City, Journal of endourology 2014

Condemi V, et al: Association met meteo-klimatologische factoren en dagelijks noodhulp bezoeken voor nierkoliek en blaasstenen bij Cuneo, Italië. Een retrospectieve observationele studie, 2007-2010, Int J Biometeorol (online), 27 juni 2014, doi: 10.1007 / s00484-014-0861-1

  • Afbeelding 1 van 9

    Geen kans voor nierstenen!

    Sterke krampen op de flanken, misselijkheid en braken - nierstenen kunnen hels zijn. Ongeveer vijf procent van de volwassenen in Duitsland heeft zulke stenen twee keer zo vaak als vrouwen, minstens een keer in hun leven. Een cruciale rol wordt gespeeld door het dieet. Lees hier hoe u de pijnlijke aanvallen het beste kunt voorkomen.

  • Afbeelding 2 van 9

    Gestorte urine

    Nierstenen zijn afzettingen in de nieren, het bekken in de nier en urinewegen die zich vormen in de urinecomponenten. Afhankelijk van de samenstelling verschilt artsen verschillende soorten nierstenen: Bij 70 tot 80 procent worden meestal calciumbevattende stenen, vooral calciumoxalaat. De tweede meest voorkomende (15 procent) zijn urinezuurstenen. Vaak zijn de nierstenen zo klein als rijstkorrels, maar ze kunnen ook het hele nierbekken vullen.

  • Afbeelding 3 van 9

    Drinken, drinken, drinken

    Een van de belangrijkste redenen voor nierstenen te laag is Flüssigkeitsaufnahme, daarom zegt het: Drinken, drinken, drinken - minstens twee liter water per dag. 'S Avonds moet u voldoende vocht drinken om' s nachts hoge concentratie urine te vermijden. Volgens een Italiaanse studie met 190.000 proefpersonen was een te lage vloeistofinname verantwoordelijk voor 26 procent van alle gevallen van nierstenen.

  • Afbeelding 4 van 9

    Gezonde voeding

    Degenen die nierstenen willen voorkomen, moeten ook laag zout en vetarm eten, de inname van dierlijke eiwitten beperken en de voorkeur geven aan plantaardig voedsel. Deze maken de urine meer alkalisch en bevatten stoffen die de vorming van nierstenen belemmeren. Afvallen voorkomt bovendien nierstenen, omdat obesitas een andere risicofactor is.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    Gevaarlijke vleselijke lust

    Purines zijn organische verbindingen die vrijkomen bij de afbraak van lichaamscellen, maar ook worden ingenomen door het voedsel. Purines worden afgebroken tot urinezuur, wat de vorming van urinezuurstenen bevordert. Vermijd daarom purine-rijk voedsel. Deze omvatten slachtafval, vlees, sommige vis (zoals haring, makreel) en zeevruchten.

  • Afbeelding 6 van 9

    Waterroof asperges

    Het aspergeseizoen is voor velen een traktatie. Maar degenen die gevoelig zijn voor nierstenen, moeten een beetje tegenhouden. Asperges en andere voedingsmiddelen die het lichaam van water beroven en de urine verzadigen met zouten bevorderen nierstenen.

  • Afbeelding 7 van 9

    Vaarwel chocolade!

    Als u ooit oxaalzuurstenen heeft gehad, moet u hoog oxaalachtig voedsel vermijden zoals noten, rabarber, rode biet, spinazie, zwarte thee en cacao. En daarmee de geliefde chocolade.

  • Afbeelding 8 van 9

    voedingssupplementen

    Voorzichtigheid is ook geboden met voedingssupplementen die calcium en vitamine D bevatten. Calcium in het dieet, echter, is zelfs wenselijk, omdat dit paradoxaal genoeg de vorming van calciumoxalaat stenen kan verminderen.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    Pas op voor medicatie

    Bepaalde geneesmiddelen voorstander van de vorming van nierstenen: Enkele bekende voorbeelden zijn sulfonamiden (antibioticum), Azetalzolamid in glaucoom, triamtereen voor oedeem en extreem hoge doses (meer dan 4 gram per dag) of acetylsalicylzuur (ASA). In het bijzonder, als u al nierstenen had, moet u uw arts vragen of er een alternatieve behandeling is.


Zo? Deel Met Vrienden: