Gebrek aan slaap: vermoeidheid tast het leervermogen aan

Wie moe is, maakt meer fouten. EĆ©n reden: vermoeide mensen besteden weinig aandacht aan de gevolgen van hun acties. Vermoeidheid tast het leervermogen aan.
Gebrek aan slaap: vermoeidheid tast het leervermogen aan

Vermoeidheid is een belangrijke oorzaak van ongelukken. De concentratie neemt af, we reageren minder snel en maken in het algemeen meer fouten. Amerikaanse en Australische onderzoekers hebben nu een effect beschreven van vermoeidheid als gevolg van een gebrek aan slaap, dat de tekortkomingen in het gedrag van vermoeide mensen gedetailleerder beschrijft. Volgens de resultaten van deze studie verliezen vermoeide mensen geleidelijk het vermogen om te reageren op feedback over hun gedrag. Daarom zijn vermoeide mensen minder goed in staat om fouten te corrigeren, schrijven de onderzoekers in het tijdschrift Sleep, zoals gerapporteerd door de wetenschap van Spektrum.

Feedback wordt steeds erger

Voor hun experiment hielden onderzoekers 22 vrijwilligers (inclusief 10 vrouwen) tussen de 22 en 40 jaar wakker gedurende maximaal 62 uur. De deelnemers moesten altijd beslissingen nemen die goed of fout konden zijn. Als de antwoorden fout waren, gaven de studieleiders onmiddellijk een corrigerende hint. Het resultaat: als de proefpersonen nog steeds goed uitgerust waren, konden ze de corrigerende aantekeningen maken en deze in de volgende antwoorden opnemen. Naarmate slaapgebrek vorderde, werd feedback steeds minder ontvangen.

Volgens de onderzoekers kan deze observatie ook verklaren waarom mensen die geen slaap hebben gehad, bijzonder effectief kunnen zijn gedurende korte perioden. De krachtige fasen worden daarom verklaard door de onachtzaamheid van vermoeide mensen. Beslissingen zouden snel worden genomen - zonder tijdrovende overwegingen. Het neurale vangnet is mogelijk niet betrokken bij de besluitvorming in deze fasen. Dat is op zijn beurt bijzonder riskant in gevaarlijke situaties.

deining


Zo? Deel Met Vrienden: