Vlas

Lijnzaad is goed voor de behandeling van obstipatie en het prikkelbare darm syndroom. Lees meer over het medicinale plantenvlas, lijnzaad en lijnzaadolie!

Vlas

De zaden van vlasinstallatie met hun vette olie worden ze therapeutisch gebruikt voor constipatie en prikkelbare darmsyndroom. Meer informatie over het lijn- en lijnzaadeffect!

Productoverzicht

vlas

  • deugd

  • toepassing

  • bijwerkingen

  • toepassing Notities

  • Waar te koop

  • Om meer te weten

Welke helende kracht is er in vlas?

De rijpe zaden van het zaad lijnzaad (vlas, Linum usitatissimum) vooral vette olie, eiwitten en vezels (inclusief slijmvormende complexe suikers):

Het slijm zwelt in de darm door water te binden, waardoor het volume van de stoelgang toeneemt. Hierdoor neemt de druk op de darmwand toe, waardoor de darmmobiliteit (peristaltiek) en daarmee de ontlasting wordt gestimuleerd. Bovendien maken lijnzaad of de ingesloten vetolie de ontlasting gladder en gladder. Om dit te doen, moeten de vlaszaden worden geplet voordat ze worden genomen om de olie vrij te geven. Het verzachtende lijnolie-effect wordt ook gebruikt voor genezingsdoeleinden, namelijk om geïrriteerde slijmvliezen in het maag-darmkanaal te kalmeren.

Dankzij dit veelzijdige lijnzaad-effect is de plant goedgekeurd voor de behandeling van verschillende ziekten en klachten in het maag-darmkanaal:

  • constipatie
  • laxeermiddel beschadigd door laxeermiddelen
  • Prikkelbare darm (prikkelbare darm) met symptomen zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree en / of obstipatie
  • Ontsteking van uitsteeksels van de dikke darmwand (diverticulitis)
  • dermatitis

Omdat lijnzaad de spijsvertering en de ontlasting stimuleert, willen sommige mensen afvallen met de hulp van lijnzaad. Je moet echter niet te veel verwachten in dit opzicht. Hoewel de zaden het verzadigingsgevoel vergroten en zo gewichtsverlies kunnen ondersteunen. De rijke olie die ongetwijfeld calorie├źn (lijnzaad voedingswaarde per 100 g: 488 kcal, 36,5 g vet, 7,71 gram koolhydraten, 22,27 gram eiwit).

Sommige onderzoeken tonen aan dat de zaden van de vlasplant de vetgehaltes in het bloed (zoals het cholesterolgehalte) kunnen verlagen als ze intern worden gebruikt. Maar er zijn andere gebieden waar lijnzaad gezond zou kunnen zijn. Dus, onderzoekt de mate waarin componenten van lijnzaad als bij eierstokkanker, cardiovasculaire ziekte, metabool syndroom, diabetes, astma en inflammatoire processen effectief kunnen zijn.

Hoe wordt het vlas toegepast?

Voor het behandelen van de gastro-intestinale problemen, zoals constipatie, prikkelbare darm syndroom, of ontsteking van de maag (gastritis) wordt aanbevolen voor intern gebruik van de zaden van de vlasplant: Neem twee tot drie keer per dag een eetlepel (10 tot 15 gram) geheel, gemalen of verse gemalen vlaszaad, elk met ongeveer 250 milliliter water. De dagelijkse dosis is 15 tot 30 gram lijnzaad. Belangrijk: tijdens de behandeling met lijnzaad gedurende de dag moet u zeker veel vocht drinken!

Bij constipatie treedt het laxerende effect van lijnzaad op na ongeveer 12 tot 24 uur en bereikt het zijn maximum na twee tot drie dagen.

U kunt ook een pre-soak de zaden van de vlasplant en alleen de lijnzaad slijm te nemen (maar niet voor constipatie!): Deze week de dagelijkse hoeveelheid van lijnzaad 's nachts in 250 tot 500 ml water. 'S Morgens kook je het hele ding kort en trek je het vervolgens af, bijvoorbeeld door een kaasdoek, om de zaaddozen te scheiden van lijnzaadslijm. Doe het slijm in een thermoskan en drink of lepel een kopje ervan meerdere keren per dag.

Bij huidontstekingen een hete kompres (pap) aanbevolen met zaad van vlas soms: 150 g gemengd vers gemalen lijnzaad met een kop heet water tot een pasta en toegepast op het getroffen lichaamsdeel.

Mogelijke bijwerkingen van het vlas trekker?

Als de dosering aanbevelingen en voldoende hydratatie opgemerkt, los van enige opgeblazen gevoel meestal geen bijwerkingen uit de zaden van het vlas en voorbereidingen te verwachten.

Waarop u moet letten bij het gebruik van vlas

Tijdens de behandeling met de zaden of het slijmvlies van het zaadvlas moet erop worden gelet dat er voldoende hydratatie is (minstens 1,5 tot 2 liter). Anders kan er een verhoogd opgeblazen gevoel optreden en / of kan een bestaande constipatie verslechteren.

Verhinder het lijnzaad te forceren in de behandeling van obstipatie, zodat de waterinname en volumetoename van de zaden alleen in de darm plaatsvindt. Zo wordt een gerichte uitzetting op de darmwand uitgeoefend.

In de volgende gevallen mag u het medicinale plantenvlas (lijnzaad, lijnzaadmoes) niet gebruiken:

  • bekende of vermoede darmobstructie (mogelijke symptomen omvatten abdominale pijn, nausea, braken)
  • vermoedelijke of bekende vernauwing van de slokdarm
  • acute buikpijn
  • hormoonafhankelijke tumoren (vanwege het oestrogene effect van de medicinale plant)
  • Gebruik van medicijnen die de bewegingen (peristaltiek) van de darm remmen
  • Overgevoeligheid voor lijnzaad
  • Kinderen onder de 12 jaar

De zaden van het vlas kunnen de absorptie van geneesmiddelen uit het maagdarmkanaal vertragen. Neem daarom de zaden een half uur tot een uur voor of na het innemen van de medicatie.

Lijnzaad en lijnzaadolie kunnen milde hormonale (oestrogene) effecten hebben, waardoor het vaak wordt ontmoedigd tijdens de zwangerschap. Voor gebruik tijdens het geven van borstvoeding zijn er weinig aanwijzingen voor de veiligheid. Als voorzorgsmaatregel moet u uw arts of apotheker vragen voordat u lijnolie / lijnolie / lijnzaad neemt tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Dragers van kunstgebitten moeten de zaden zorgvuldig met veel vloeistof wassen nadat ze zijn ingenomen. Dit voorkomt dat ze klem komen te zitten in de prothese en hier beginnen te zwellen.

Bewaar lijnzaad altijd in het hele lichaam, omdat de olie die eruit komt als deze wordt verpletterd of verpletterd snel ranzig wordt.

  • Afbeelding 1 van 9

    Griep - de beste huismiddeltjes

    Oude huismiddeltjes voor kleine kwalen worden steeds populairder. Vooral bij verkoudheid kunnen kruidenthee, kalfspons en andere alternatieve methoden wonderen verrichten. De beste huismiddeltjes voor snuit, koorts en Halskratzen zijn hier te vinden!

  • Afbeelding 2 van 9

    Wikkel tegen koorts

    De grootmoeder wist het al: met koorts helpen koele kuitenrollen! Doop twee doekjes in lauw water, wring het uit en wikkel het om kalveren. Bedek met een dikke badstof handdoek en laat afkoelen gedurende tien tot vijftien minuten. Ook voor kinderen een populaire en effectieve manier om koorts te verminderen!

  • Afbeelding 3 van 9

    Knoflook doodt ziektekiemen

    De geur van knoflook uit de mond kan voor de mensen onaangenaam zijn - de stoffen in de knol helpen ook om ziektekiemen te doden. Om griep- en griepvirussen geen kans te geven, moet u royaal knoflook in uw voedsel gebruiken. Het is het beste om verse peterselie tegelijkertijd te eten, het maakt je adem fris en vermindert de knoflookvlag.

  • Afbeelding 4 van 9

    Quark tegen keelpijn

    Keelpijn is ongemakkelijk. Nogmaals, er is hulp van het medicijnkastje. Veeg Quark rond achterkant van een mes dik op een doek, zet het om je nek en wikkel het met een wollen sjaal - dat de pijn verlicht zonder pillen.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    Kippensoep - maar vers!

    Het eten van kippensoep helpt bij verkoudheden en verkoudheden. Van de heerlijke bouillon wordt gezegd dat deze een ontstekingsremmend en anti-infectieus effect heeft. Belangrijk: alleen vers gekookt helpt de soep, uit de zak is het niet effectief!

  • Afbeelding 6 van 9

    Vrije adem met uien

    Een verstopte neus is vooral ongemakkelijk bij verkoudheid. Uien kunnen helpen: Hak de groenten fijn, doe ze in een kleine kom en leg ze 's nachts naast uw bed. De etherische oli├źn in de uistampen maken de neus weer schoon.

  • Afbeelding 7 van 9

    Zoute conditioner

    Een andere remedie voor verstopte neuzen: spoelingen en inhalaties met zout water maken de afscheiding vloeibaar, zodat het beter wordt afgevoerd. Voor zoutoplossing kunt u het beste voorverpakte, vooraf geportioneerde zoutzakjes en gekookt water nemen. Dit zorgt ervoor dat de spoelvloeistof de juiste samenstelling heeft (0,9 gram zoutoplossing in 100 milliliter water) en dat er geen extra ziektekiemen in de neus komen.

  • Afbeelding 8 van 9

    Radijs verlicht hoest

    Degenen die last hebben van hoesten kunnen hun toevlucht nemen tot de zwarte radijs: halve wortel en uitholling, beide helften vullen met honing en twaalf uur laten staan. Vul de siroop vervolgens in een fles en zet hem in de koelkast. Neem drie keer per dag een eetlepel ervan.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    Zure kistomslag

    Citroenen helpen de zwelling van ontstoken weefsel te verminderen en af ÔÇőÔÇőte koelen. Borstverpakkingen met citroensap helpen bijvoorbeeld bij hoest en bronchitis. Voor het beste uitknijpen van biocitrons en een doek ermee laten weken. Je kunt het sap ook verdunnen met een beetje warm water. Wikkel de geweekte handdoek om de borst. Daaroverheen een tweede, droge handdoek - en klaar is de kistomslag.

Dit is hoe je Lein en zijn producten krijgt

De zaden van de vlasplant zijn te vinden in supermarkten, drogisterijen en reformwinkels. De kwaliteit van deze zaden is echter minder geschikt voor een therapeutische behandeling dan die van het speciaal gefokte lijnzaad van de apotheek of overeenkomstige voltooide geneesmiddelen zoals lijnoliecapsules. Lees voor de juiste toepassing en dosering de bijsluiter of vraag het aan uw arts of apotheker.

Wetenswaardigheden over het vlas

Het wilde lijnzaad (Linum angustifolium) is een kruidachtige plant van de familie Linaceae, afkomstig uit het Middellandse Zeegebied. Het is de stengelplant van het zaadvlas (ook vlas genoemd, Linum usitatissimum). Het is een puur gecultiveerde plant die wereldwijd wordt gekweekt in verschillende vormen van cultuur, tot een zeespiegel van 1800 meter. Het ├ę├ęn jaar oude kruid wordt gekenmerkt door zijn fijne stengels, die een hoogte van ongeveer een meter kunnen bereiken. Veel delicate, smalle, lancetvormige bladeren groeien afwisselend op hen.In de bladoksels van de bovenste bladeren in de zomer erbl├â┬╝hen hemelsblauw, f├â┬╝nfstrahlige bloesems, die zijn aangebracht in pluimen. Ze zich ontwikkelen tot Kapselfr├â┬╝chten tien F├â┬Ąchern, die elk rijpt ├ę├ęn zaad. De volwassen vlaszaden zijn plat, glanzend bruin en glad.

Zelfs de wetenschappelijke naam ├é "Linum usitatissimum├é" de verwijzing naar de grote voordelen van de plant wordt gegeven. Omdat "usitatissimum" is de overtreffende trap van het Latijnse woord "usitatus" wat "gebr├â┬Ąuchlich" betekent. De "├â┬╝beraus gebr├â┬Ąuchliche" gewas reeds in vroegere tijden vielf├â┬Ąltiger wijze, bijvoorbeeld in de textielindustrie en Leinw├â┬Ąnde (vlasvezels) evenals voor verven en vernissen (Leinsamen├â┬Âl). Au├â┼Şerdem de Lein├â┬Âl is gezond en wordt gebruikt als Speise├â┬Âl. Last but not least, de kleine zaadjes van vlas en de olie medisch gebruikt.


Zo? Deel Met Vrienden: