Lange vingernagels

Er zijn veel struikelblokken op weg naar lange nagels. Lees hier, hoe u de groei van uw nagels positief kunt beĆÆnvloeden.

Lange vingernagels

Hoewel ze allesbehalve praktisch zijn, is voor veel vrouwen een lang verwacht schoonheidsideaal: lange vingernagels, Op weg naar lange nagels ligt echter een struikelblok - de nagels groeien vermoedelijk te langzaam, versplinteren, breken of afbreken. Maar er zijn veel dingen die u kunt doen om de nagelgroei te helpen. Hier kun je lezen hoe snel vingernagels gemiddeld groeien en hoe ze de groei van je nagels positief kunnen beĆÆnvloeden.

Hoe snel groeien vingernagels?

In tegenstelling tot het haar, vingernagels en teennagels groeien niet in fasen, maar permanent. Hoe snel ze groeien, verschilt van persoon tot persoon. Gemiddeld duurt een vingernagel tussen de twee en vijf millimeter per maand. Afhankelijk van de leeftijd en het individuele metabolisme, vernieuwt een vingernagel volledig binnen zes tot twaalf maanden.

Degenen die lange vingernagels willen, moeten weten welke factoren naast de genetische aanleg de nagelgroei beĆÆnvloeden:

  • Leeftijd: Nagels groeien langzamer bij ouderen dan jongere.
  • Seizoen: in de zomer groeien nagels sneller dan in de winter.
  • De handen claimen: afhankelijk van het feit of u links of rechtshandig bent, groeien de spijkers op de voorkeurshand sneller.
  • Roken: rokers hebben de neiging hun nagels langzamer te laten groeien.
  • Dieet: Bepaalde vitaminen en mineralen maken de nagels sterker en bevorderen de groei.
  • Hormonen: bij veel vrouwen groeien nagels sneller tijdens de zwangerschap.

Kan nagelgroei worden versneld?

Hoe snel de nagels groeien, is hoofdzakelijk genetisch bepaald. Maar je kunt de groei van de nagels in ieder geval een klein beetje bevorderen. Dus wie lange nagels wil, moet aandacht besteden aan een evenwichtige voeding. Omdat alleen vaste nagels groeien zonder versplintering of afbreken. En solide, lange nagels hebben voedingsstoffen - met name een tekort aan vitamine B, vitamine C, biotine, foliumzuur of cobalamine maakt de nagels broos en breekbaar. Te weinig vitamine A, calcium of ijzer kan een negatief effect hebben op de sterkte van de nagels en dus op lange vingernagels.

Naast voeding speelt de zorg voor lange vingernagels een belangrijke rol. Als u uw vingernagels wilt laten groeien, moet u regelmatig een speciale nagelolie inmasseren. De hoogwaardige ingrediƫnten geven de spijker belangrijke voedingsstoffen en houden hem soepel en soepel.

Hoe groeien nagels sneller?

Er kan niet veel meer worden gedaan om snel lange vingernagels te krijgen. Naast een vitaminen- en mineralenrijk dieet en regelmatige verzorging nodig lange vingernagels een ding boven alles: geduld.


Zo? Deel Met Vrienden: