Mayr kur

De mayr-kuur bestaat uit thee-vasten, melk-broodkuur en milde lichte voeding - lees hier meer over dit gezondheidsprogramma.
Mayr kur

de Mayr Kur is een holistisch gezondheidsprogramma dat bestaat uit vasten met thee, melk-semmel-remedie en mild afleidend dieet - dus licht voedsel. De remedie, na haar uitvinder ook FX Mayr-behandeling genoemd, is om het mentale en fysieke welzijn te verbeteren. Het doel is een grondige darmreiniging en een ontzuring en herafstemming van het hele organisme. Lees hier alle belangrijke informatie over de remedie van Mayr.

Wat is de remedie van Mayr?

De Mayr-remedie is minder een dieet voor gewichtsverlies dan een natuurgeneeskundige methode voor gezondheidsbevordering. Het belangrijkste is om de dikke darm te reinigen, omdat wordt aangenomen dat chronische spijsverteringsschade ziekte en vroegtijdige veroudering kan veroorzaken.

Grondlegger van deze Kurform is de Oostenrijkse arts Franz Xaver Mayr (vandaar FX Mayr Cure), die goed waren voor een nauwe band tussen de spijsvertering en de algemene gezondheid en een "diagnose van de gezondheid" ontwikkeld (ook wel "vijf zintuigen diagnostics") om deze tast - om verifieerbaar en meetbaar te maken. De Mayr Cure wordt ook wel de brood-melk dieet, als een zogenaamde "prijs Emmel" met melk wordt gegeten tijdens deze fase voeding voor het ontbijt en lunch.

Het kan thuis worden gedaan, maar is eigenlijk ontworpen als een stationair concept voor twee tot vier weken.

Afhankelijk van de oorspronkelijke toestand, behoeften en mogelijkheden van elk Kurwilligen er verschillende vormen van de Mayr cure, bijvoorbeeld, met of zonder volumebeperking van de rollen.

Dit is hoe de Mayr-kuur werkt

De FX Mayr-remedie combineert basiskennis van de basis en het vasten. Het is gebaseerd op de drie principes van conservering, reiniging en training ("3 S").

De klassieke loop van de cursus ziet er als volgt uit:

Tea-vasten fase
Zeven tot veertien dagen komt de thee-vasten fase. Dit betekent dat er geen vast voedsel wordt gegeten. Het is alleen water en verschillende kruidenthee wordt om 12.00 uur geconsumeerd, het assortiment wordt meestal uitgebreid tot plantaardige bouillon.

Brood-melk-Kur

Na het vasten van de thee zal er gedurende twee tot vier weken een remedie voor brood en melk zijn. 'S Morgens, op een lege maag, voeg je een kwart liter warm water toe met een theelepel Epsom-zout, gevolgd door een lichte training.

Voor het ontbijt, is er een muffe broodjes (witte bloem of spelt), die goed moet worden gekauwd en wordt toegevoegd aan de lepel melk. Ook tijdens de lunch zijn er broodjes met melk. 'S Avonds is alleen thee op het "menu", dat ook gepeperd is.

clearing dieet

In de fase van het light-ontladingsdieet eet je licht voedsel met veel groenten, rijp fruit, weinig rauw voedsel, zout en vet. Gehele granen worden afgewezen (in tegenstelling tot de dieetaanbevelingen van de Duitse voedingsvereniging).

Door het lichte voedsel (thee, water, witte bloem / speltbroodje, melk) moet het organisme regenereren. Overvloed van vloeistoffen, manuele abdominale behandeling (vochtige warmte via warm water fles, lever wrap en massage) en het nemen van Epsom zout hulp bij de verwijdering van intestinale afval en giftige stoffen, wordt het lichaam gereinigd.

Tijdens de training worden aangemoedigd door grondig kauwen en de hierboven abdominale behandeling, de spijsverteringsorganen reeds vermeld, de spijsvertering klieren zal herstellen, zuivert het bloed door de verhoogde uitscheiding van metabole afval - zo luidt de theorie. Daarnaast worden de eetgewoonten van naderbij bekeken en getoond hoe u in de toekomst gezonder kunt eten.

Dat brengt de Mayr-remedie

In het begin verlies je veel gewicht. Dit kan ook het succes op lange termijn verbeteren, als men op zoek is naar afvallen. Als een permanente voeding is de Mayr-kuur niet geschikt.

Vanuit het oogpunt van voedingsgeneeskunde zijn er geen voorbehouden over tijdsbeperkende, extreem caloriearme maatregelen bij gezonde mensen.

Studies tonen ook aan dat het immuunsysteem kan verbeteren met de Mayr-remedie.

Risico's van de Mayr-remedie

De dubbele puntreiniging en ook de lange vastentijd is geen gemakkelijke manier om meer gezondheid en minder gewicht te krijgen. Het vergt een sterke wil en veel discipline om door te zetten.

Als u de FX Mayr-kuur stationair gebruikt, kunnen er hoge kosten ontstaan, afhankelijk van het aanbod.

Mayr Kur: Conclusie

Als een op ziekte gericht dieet is deze vorm van behandeling geschikt, het kan darmproblemen (constipatie, flatulentie) tegengaan.

Het gevaar van yo-yo effect en de vermindering van de magere massa wordt verminderd doordat eiwitten van voldoende wordt door de melk brood dieet en de energievoorziening slechts geleidelijk weer toe.

De Mayr-kuur is ontworpen voor de lange termijn omzetting van voedingsgedrag en daarom geschikt als inleiding tot een gezonder dieet.

Het wordt aanbevolen dat Mayr Kur onder begeleiding, spreek: medisch toezicht, uit te voeren.


Zo? Deel Met Vrienden: