Menstruatieklachten

Regelmatige pijn is ongemakkelijk - wat u kunt doen om menstruatieproblemen te voorkomen en waar de oorzaken liggen, leer hier!

Menstruatieklachten

menstruatieklachten (Med.: dysmenorroe) kan op enig moment bij elke vrouw voorkomen - maar voor sommigen is menstruatiepijn een maandelijkse kwelling.Zelden zijn de menstruatiepijn zo moeilijk dat een vrouw volledig arbeidsongeschikt is. In de loop van de tijd ontwikkelen velen hun eigen remedies en trucs om de menstruatiepijn te temperen of helemaal te voorkomen. Lees hier wat de oorzaak is achter de voortdurende klachten en hoe je menstruatiepijn kunt verlichten.

Productoverzicht

menstruatieklachten

  • beschrijving

  • Oorzaken en mogelijke ziekten

  • Wanneer moet je naar de dokter gaan?

  • Dat is wat de dokter doet

  • Je kunt dat zelf doen

Periode pijn: beschrijving

Arbeid-achtige, krampachtige pijn in de onderbuik en onderrug is een routine-routine voor veel vrouwen. Kort voordat de menstruatie begint, komen de eerste klachten naar boven. Ze duren meestal meerdere dagen. Slechts een paar vrouwen voelen de pijn zo erg dat ze niet meer kunnen omgaan met hun dagelijks leven. Vaak blijft het niet bij de koliekachtige buikpijn - hoofdpijn, diarree, misselijkheid en braken kunnen meer menstruatiekrampen zijn.

De menstruatiepijn kan worden onderverdeeld in:

  • Primaire menstruatiepijn: Ze beginnen met de eerste regel en worden maandelijks een partner voor vrouwen tot de menopauze. Ze zijn niet gebaseerd op een lichamelijke ziekte. Prostaglandinen veroorzaken de spasmen van de baarmoederspieren, wat nodig is om het slijmvlies af te weren.
  • Secundaire menstruatiepijn: Ze verschijnen meestal pas na de leeftijd van 30 of 40 als gevolg van een gynaecologische aandoening. Dit zijn meestal versplinterde baarmoederslijmvlies (endometriose). Maar poliepen, tubaire ontsteking of voorbehoedsmiddelen zoals de spiraal kunnen de oorzaak zijn.

Menstruatieklachten

Tijdens de vrouwelijke cyclus reguleert een interactie van verschillende hormonen de eisprong en de structuur van de baarmoederslijmvlies - het bevruchte eitje moet immers nestelen in een goed doorbloede baarmoeder. Als bevruchting mislukt, wordt de overtollige slijmvliezen afgewezen. Onder invloed van oestrogeen komen prostaglandines vrij in de baarmoeder, die de ontstekingsmediator zijn. In de regel neemt hun concentratie toe en veroorzaakt een sterke samentrekking van de baarmoederspieren. Dientengevolge kan het slijmvlies worden afgestoten. De spasmen van de spieren kunnen echter ook menstruatiepijn veroorzaken.

frequentie

Er wordt aangenomen dat elke vrouw ten minste Ć©Ć©n keer last heeft van menstruatiepijn gedurende haar vele menstruaties. Per slot van rekening worstelt ongeveer 30 tot 50 procent van de vrouwen regelmatig met primaire dysmenorroe. De meest voorkomende oorzaak van secundaire dysmenorroe is endometriose, wat ongeveer tien tot twaalf procent van de meest voorkomende gynaecologische ziekten vertegenwoordigt.

Periodepijn: oorzaken en mogelijke ziekten

Primaire menstruatiepijn

Vooral veel jonge, slanke vrouwen hebben geleden onder de primaire periodieke pijn als gevolg van een samenspel van hormonen sinds de eerste periode. De baarmoederslijm die tijdens de cyclus is opgebouwd, zal uiteindelijk worden afgewezen als geen bevruchte eicel niet wordt ingebracht. Bovenal reguleert het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen de afgifte van het weefselhormoon prostaglandine, dat ook verantwoordelijk is voor ontsteking, pijn en bloedstolling. Het effect van prostaglandine verhoogt en verlengt de samentrekking van de baarmoederspieren, maar leidt ook bij veel vrouwen tot typische menstruatiepijn.

Het optreden van dysmenorroe is waarschijnlijker wanneer:

  • Vrouwen die hun eerste regel al heel vroeg kregen, rond de leeftijd van twaalf.
  • Vrouwen zijn bijzonder slank (BMI jonger dan 20).
  • Periodieke pijn al bekend bij de moeder of zus.
  • De menstruatiecyclus is bijzonder lang.

Zelfs mentale stress zoals angst of stress kan de menstruatiepijn verlengen.

Secundaire menstruatiepijn

Dit is gebaseerd op organische ziekten waarvoor een gynaecologische behandeling nodig is:

  • endometriose: Hier zijn sporadisch verspreid baarmoederslijmvlies in het lichaam, vooral in het bekken. Deze slijmvliesmembranen zijn net zo onderhevig aan de veranderingen van de maandelijkse cyclus en veroorzaken een lichte bloeding buiten de baarmoeder. Ernstige menstruatiekrampen en pijn tijdens geslachtsgemeenschap duiden op endometriose. Andere tekenen zijn onder meer cyclusfluctuaties en spotting. Endometriose is de hoofdoorzaak van secundaire menstruatiepijn.
  • Fibromen en poliepen: De goedaardige tumoren op de baarmoedermusculatuur of de baarmoederhals kunnen vlekken en menstruatiepijn veroorzaken.
  • kanker: Kwaadaardige tumoren van de voortplantingsorganen, zoals baarmoederhals- of eierstokkanker, worden vaak onopgemerkt en pijnloos totdat ze aanvankelijk ongemak veroorzaken. Vooral met langdurige, ongewone bloedingen of bruine afscheiding na de menopauze, moet u waakzaam zijn en een bezoek brengen aan een gynaecoloog - dit kan kanker zijn.
  • Ontsteking van de geslachtsorganen: Vooral stijgende vaginale infecties (colpitis) kunnen leiden tot chronische ontsteking van de eierstokken, die ernstige menstruatiepijn en ongemak tijdens de ovulatie veroorzaakt.
  • voorbehoedsmiddelen: Een veel voorkomende bijwerking van de spiraal (spiraaltje, spiraaltje) is een toegenomen menstruatieproblemen. Deze omvatten menstruatiepijn en verhoogde bloeding.

Ben je ziek en wil je weten wat je hebt? Met de Symptom Checker bent u binnen een paar minuten slimmer.

Regelmatige pijn: wanneer moet je naar de dokter gaan?

Hoewel vrouwen tijdens hun bloeding altijd aan ernstige menstruatiekrampen lijden, is de pijn meestal geen reden tot bezorgdheid. Maar vooral nieuwe pijn in de periode moet worden gecontroleerd door een gynaecoloog. Veranderingen in duur, ernst van de pijn of veranderde bloeding moeten ook een reden zijn om naar een arts te gaan.

Vooral vaginale infecties kunnen zo vroeg mogelijk worden opgespoord en behandeld, zonder dat dit tot complicaties leidt. Vrouwen moeten extra voorzichtig zijn wanneer ze hun overgangsperiode al hebben gepasseerd en last hebben van plotselinge bloedingen - ze kunnen een teken zijn van een genitale tumor.

Zelfs als je menstruatiepijn zo ernstig wordt dat ze je dagelijks leven enorm beĆÆnvloeden, moet je een arts raadplegen. Dysmenorroe kan worden behandeld met pijnstillers en krampstillers, zodat u zich geen zorgen meer hoeft te maken over beperkingen.

Ongebruikelijk ernstige menstruatiepijn moet altijd worden onderzocht door een gynaecoloog, omdat dit mogelijk te wijten is aan endometriose.

Ziekten met dit symptoom

  • eierstokkanker
  • endometriose
  • fibroid
  • PMS
  • Cyste op de eierstok

Regelmatige pijn: dat is wat de dokter doet

Nieuwe, ongewone menstruatiekrampen moeten beslist worden gecontroleerd door een gynaecoloog. Al een gedetailleerd gesprek met de patiƫnt (Anamnese) kan waardevolle informatie bieden. Bijvoorbeeld, het eerste voorkomen en verloop van de pijn evenals vorige ziektes zijn belangrijk.

Op de gynaecologisch onderzoek De arts probeert dan een lichamelijke ziekte uit te sluiten voor menstruatiepijn. Het slijmvlies, de vagina, baarmoeder en eierstokken zijn grondig gericht. Ook wordt de juiste pasvorm van anticonceptiemiddelen zoals de spiraal gecontroleerd.

Het kan worden gevolgd door verdere onderzoeken zoals een bloedtest, een echografie of een laparoscopie. Vooral de endometriose is vaak moeilijk te diagnosticeren, omdat de kleine haarden van het baarmoederslijmvlies niet altijd gemakkelijk te vinden zijn. Beeldvormende technieken zoals magnetische resonantie beeldvorming kunnen hier ook helpen. Een negatieve bevinding betekent echter niet noodzakelijk dat er eigenlijk geen endometriose is.

Primaire menstruatiepijn kan worden behandeld met een aantal oude bewezen remedies en medicijnen:

  • pijnstillers: In het bijzonder is de groep van niet-steroĆÆde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID, NSAID) met de actieve ingrediĆ«nten ibuprofen, paracetamol en acetylsalicylzuur geschikt voor analgetica. In het bijzonder remmen deze geneesmiddelen de vorming van prostaglandinen maar beschadigen ook het maagslijmvlies. Ze moeten worden ingenomen met een preparaat dat de maag beschermt.
  • Anticonvulsiva: Zogenoemde spasmolytica zoals butlyscopolamine ontspannen de spieren en verlichten zo de menstruatiepijn.
  • Hormoonbehandelingen: Vooral bij vrouwen die niet zwanger willen worden, kan een goed effect worden bereikt met hormonale anticonceptiva (zoals een pil) en het werkzame bestanddeel chlormadinone acetate (CMA).

  • Afbeelding 1 van 10

    Menstruatiepijn - wat echt helpt

    Een keer per maand is het zover: De menstruatie komt. Voor veel vrouwen is het verbonden met het karwei van het trekken en buikkrampen. Dit komt omdat de baarmoeder weer zal krimpen en opnieuw aan het slijmvlies af te weren. Maar je moet doorstaan ā€‹ā€‹deze pijn niet verdragen. Zelfs eenvoudige maatregelen verlichting geven. Ontdek in de galerie, hoe zich te ontdoen van de vervelende pijn.

  • Afbeelding 2 van 10

    Warmte als anti-epilepticum

    Bouten en moeren voor snelle verlichting van menstruatiepijn warmte - of heet waterfles, Kirschkernkissen, warmtekussens of bad. De warmte is goed en leidt tot de inbeslagnames - en na een paar minuten. Britse onderzoekers waren zelfs in staat om die warmte te laten zien van 40 graden werkt als een pijnstiller op de pijnreceptoren.

  • Afbeelding 3 van 10

    Coffee nee, magnesium ja

    Wie eet gezond, wat goed voelt. Daarom moet u bijzondere aandacht tijdens het bewind te besteden aan een evenwichtige voeding. Deskundigen ook aanbevolen voor ernstige symptomen magnesium-rijk dieet met noten, peulvruchten en gierst of het nemen van speciale preparaten: Omdat magnesium heeft een antispasmodische.Op cafeĆÆnehoudende dranken zoals koffie, zwarte thee of cola moet je beter contrast zonder.

  • Afbeelding 4 van 10

    Een hete thee, alstublieft!

    Zelfs een gewone, warme thee kan vaak verlichten wat ongemak. Nog beter, maar handelen antispasmodic theesoorten zoals van vrouwenmantel. Dousing hiervoor een theelepel mantel kruid dames gedroogd met 150 ml kokend water. Dan laat de drank te trekken tien minuten. Het is het beste om het te drinken dagelijks drie koppen. Maar er zijn veel andere geschikte soorten thee. Met inbegrip van de classic: kamille thee.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 10

    Ontspanning voor lichaam en geest

    Stress beĆÆnvloedt niet alleen de psyche, maar ook op het lichaam. Vermijd daarom stressvolle gebeurtenissen tijdens je menstruatie en probeer je hand liever ontspanningsoefeningen. Dit kan helpen om de buik te deblokkeren. Zeer geschikt, bijvoorbeeld yoga, autogene training of progressieve spierontspanning volgens Jakobson. Maar zelfs een massage van haar minnaar met een effect.

  • Afbeelding 6 van 10

    De oefening is goed

    Zelfs als je gewoon tijdens zijn dagen heeft geen interesse in de sport, het is de comfortabele bank om te vertrekken waard. Voor matige lichaamsbeweging stimuleert bloedcirculatie, verlicht spanning en dus de menstruele aanzienlijk verminderen. Bovendien, voor degenen die regelmatig aan sport te spelen, voorkomt dat zelfs ernstige krampen.

  • Afbeelding 7 van 10

    Pijnstillers - ridder op het witte paard

    Met een zeer ernstige menstruatiepijn pijnstillers verlichting brengen snel. Bijzonder bruikbaar zijn zogenaamde niet-steroĆÆdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen. Ze hebben een ontstekingsremmend en analgetisch effect door de vorming van prostaglandinen te voorkomen. Deze hormonen spelen een cruciale rol bij de overdracht van pijnsignalen. Maar let op: acetylsalicylzuur is niet geschikt voor menstruatiepijn, het verdunt het bloed en verhoogt het bloeden.

  • Afbeelding 8 van 10

    Acupressuur voor de pijn

    Sommige vrouwen zweren bij regelmatige pijn op acupunctuur of zelfs op het kleine zusje, de acupressuur. Een lichte duw of een schop op de juiste plaats kan wonderen verrichten. Zo'n punt is twee vingers aan de binnenkant van de enkel. Dat je hem betrapt hebt, merk op dat hij bijzonder gevoelig is voor druk. Masseer dit punt met stevige druk.

  • Afbeelding 9 van 10

    Pil voor menstruatieproblemen

    Hormoon-bevattende anticonceptiva kunnen ook menstruatiepijn verminderen. Geschikt zijn gecombineerde preparaten met oestrogenen en progestinen of zelfs zuivere progestageenpreparaten. Of pil, spuit of vaginale ring geen verschil maakt. Het mechanisme: de hormonen veroorzaken minder slijmvlies in de baarmoeder. Als gevolg hiervan is het bloeden niet zo sterk. Maar pas op: een koperspiraal is geen hulp. Ze kan de symptomen zelfs verhogen.

  • = 10? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 10 van 10

    Handen af ā€‹ā€‹van sigaretten

    Rokers hebben vaak een sterkere menstruatiepijn. Omdat de nicotine de bloedcirculatie van het weefsel vermindert - en ook in de baarmoeder. Dit kan de krampen meer uitgesproken maken. Sigaretten moeten daarom tijdens de periode worden vermeden. En alcohol wordt ook verdacht van verergerende menstruatiekrampen.

Regelmatige pijn: je kunt dat zelf doen

Vrouwen hoeven de normale pijn niet op te geven zonder te vechten. Met een paar tips of het handvat van de bewezen huisapotheek, kunt u de menstruatiepijn verlichten:
  • beweging: De samentrekkingen van de baarmoeder zijn geassocieerd met een verminderde bloedstroom in dit gebied. Dit is ook verantwoordelijk voor de onaangename pijn. Zachte sporten zoals yoga, nordic walking of fietsen stimuleren de bloedcirculatie, verwijden de bloedvaten en ontspannen de spieren in het bekken.
  • warmwaterkruik: Het is een beproefd middel en uiterst effectief. De hitte op de onderbuik ontspant de spieren en verlicht krampen. De menstruatiepijn wordt zo draaglijk.
  • Hormonale anticonceptiva (bijv. Pil): De kunstmatige hormonen voorkomen een sterke opbouw van de baarmoederslijmvlies tijdens de cyclus. Zo wordt tijdens de menstruatie minder slijmvlies afgewezen en is de bloeding veel zwakker. Het gebruik van een hormonaal anticonceptivum kan vrouwen volledig van de vervelende menstruatiepijn bevrijden. In het bijzonder is de actieve ingrediĆ«nt chlormadinonacetaat (CMA) hier bijzonder nuttig gebleken.
  • Groene medicijnkist: De natuur houdt ook sommige planten klaar voor het lijden van vrouwen. Niet voor niets zijn enkele van de groene helpers vernoemd naar hun functie, bijvoorbeeld de damesmantel. Als een hete thee verlichten Duizendblad, kuisboom, sint-janskruid of balsem het ongemak tijdens de menstruatie.
  • acupressuur: Door op bepaalde punten te drukken tijdens menstruatiecrunches wordt gezegd dat het de pijn verlicht. Druk op de breedte van een hand onder de navel. De binnenkant van de knieschijf of het kniegewricht zijn ook geschikte acupressuurpunten.
  • Goede voeding: Peulvruchten, volkoren rijst en noten zijn alles dat telt magnesiumdat voorkomt krampen van alle soorten.Vrouwen met zware periodes kan een paar dagen te treden voor de menstruatie, in tegenstelling tot de aanstaande ijzer verlies door het eten van ijzer-rijke voedingsmiddelen. In rood fruit is biet of vlees heel erg ijzer. Zo kunt u voorkomen dat bloedarmoede door ijzertekort met vermoeidheid en vermoeidheid.
  • acupunctuur: Zelfs de geneeskunde in het Verre Oosten wordt met succes gebruikt voor pijn - dit geldt ook voor menstruatieklachten.
  • Sex: Wanneer orgasme is niet alleen een enorme hoeveelheid endorfine vrijkomt, maar de spieren van het bekken zijn ook ontspannen en een betere circulatie - als dat is geen argument om bedrust?


Zo? Deel Met Vrienden: