Migraine: electro-acupunctuur helpt

Migrantenaanvallen zijn vaak extreem stressvol. Hoewel medicijnen de intensiteit en frequentie van aanvallen kunnen verminderen, kunnen ze deze niet volledig voorkomen. Maar er is een zachte procedure waar patiƫnten baat bij hebben: elektro-acupunctuur.Deze fijne acupunctuurnaalden zijn verbonden met een laagvolt elektrisch apparaat.
Migraine: electro-acupunctuur helpt

Migrantenaanvallen zijn vaak extreem stressvol. Hoewel medicijnen de intensiteit en frequentie van aanvallen kunnen verminderen, kunnen ze deze niet volledig voorkomen. Maar er is een zachte procedure waar patiƫnten baat bij hebben: elektro-acupunctuur.

Fijne acupunctuurnaalden zijn verbonden met een laagvolt elektrisch apparaat. Door het instellen van de naalden in acupunctuurpunten, moet stoornissen en blokkades worden verholpen in de energiestroom, de (TCM) zijn in de traditionele Chinese geneeskunde als een oorzaak van de ziekte.

Met elektrische naalden tegen de pijn

Ling Zhao en zijn collega's van de Universiteit van TCM in Chengdu in China hebben onderzocht hoe goed elektrische acupunctuur voor migraine acts.

Een totaal van 245 patiƫnten van 18 tot 65 jaar namen deel aan het onderzoek. Gemiddeld leden de proefpersonen 4,9 migrantenaanvallen per maand.

Voor de studie verdeelden de onderzoekers de deelnemers in drie groepen. De eerste twee kregen gedurende vijf weken elektro-acupunctuur gedurende een periode van vier weken. Echter, werden de naalden gestoken alleen wanneer een groep van deelnemers aan de juiste acupunctuurpunten. De tweede groep ontving alleen een schijnbehandeling waarbij de naalden in andere delen van de huid werden geplaatst. Er was ook een controlegroep die niet was geaccupuncteerd.

De top 3 meest voorkomende hoofdpijnvormen. Hoe ze ontstaan ā€‹ā€‹en wanneer ze beter naar de dokter kunnen gaan.

Minder pijnaanvallen

Het resultaat: in de groep met correct uitgevoerde acupunctuur daalden de migratieaanvallen in de volgende 16 weken met 3,2 per maand - gemiddeld leden de deelnemers slechts 1,7 aanvallen.

De sham acupunctuur was effectief - maar hier is het aantal aanvallen duurde slechts 2.1 uit. In de controlegroep nam het aantal aanvallen af ā€‹ā€‹met slechts 1,4 per maand.

Bovendien had de ernst van de aanvallen in de groep de sterkste, waarin de naalden correct zijn ingesteld genomen. De hoeveelheid pijnstillers die de deelnemers namen was nog steeds hetzelfde in alle groepen.

Enorme beperking

Migraine ƃĀ¤uƃÅøert een herhalend, pulserende, hƃĀ¤mmernder of boren hoofdpijn, die meestal slechts Ć©Ć©n zijde beĆÆnvloedt. De aanvallen gaan gepaard met symptomen zoals misselijkheid, braken of visuele stoornissen. Een ernstige migraine beperkt ernstig de getroffenen in hun dagelijkse activiteiten.

De oorzaken van de pijnstoornis zijn nog niet bekend. Verschillende factoren worden besproken, waaronder een onbalans van de neurotransmitter serotonine, die een tekort aan bloedstroom in bepaalde delen van de hersenen zou kunnen veroorzaken.

Bron: Ling Zhao et al.: Het langetermijneffect van acupunctuur voor profylaxe van migraine. Een gerandomiseerde klinische proef. Jama Interne geneeskunde. doi: 10,1001 / jamainternmed.2016.9378

  • Afbeelding 1 van 9

    Om hoofdpijn te voorkomen

    Het bonzen en prikken achter de slapen is ongemakkelijk - en kan verschillende triggers hebben. Vaak kun je de onaangename pijn bestrijden met simpele tricks. Hoe dit werkt, lees hier.

  • Afbeelding 2 van 9

    Stress laat op!

    Vaak is stress de oorzaak van hameren in het hoofd. De spanning in de spieren van de nek en rugkrampen - en dat kan leiden tot pijnlijke pijn in het hoofdgebied. Wat helpt: Relax! Makkelijker gezegd dan gedaan? Probeer dan methoden zoals progressieve spierontspanning, yoga of autogene training!

  • Afbeelding 3 van 9

    Voldoende slaap

    Ga indien mogelijk altijd op de gebruikelijke tijd naar bed en zorg voor voldoende slaap - zelfs dat voorkomt hoofdpijn!

  • Afbeelding 4 van 9

    Vaste maaltijdtijden

    Net zo belangrijk als reguliere slaap zijn vaste maaltijdtijden - niet in de laatste plaats omdat dalende bloedsuikerspiegels hoofdpijn kunnen veroorzaken.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    koffiepauze

    Blijf bij uw gebruikelijke koffieconsumptie. Plotselinge cafeĆÆneontwenning kan hoofdpijnaanvallen veroorzaken.

  • Afbeelding 6 van 9

    Pas op voor luxe gerechten

    Drink zo min mogelijk alcohol en vermijd nicotine. Beide stimulerende middelen kunnen de pijn in het hoofd activeren of verhogen.

  • Afbeelding 7 van 9

    Actief tegen hoofdpijn

    Lichamelijke inactiviteit kan hoofdpijn veroorzaken. Hoofdpijnpatiƫnten moeten daarom ten minste drie keer per week 30 minuten uithoudingssporten doen.

  • Afbeelding 8 van 9

    Adres problemen

    Slik geen problemen in, maar spreek openlijk over wat u dwars zit. Naast hoofdpijn voorkomt dit andere gezondheidsproblemen zoals buikpijn.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    Kom met de rust

    Oefen rust, vooral met dingen die je niet in de hand hebt. Jezelf irriteren tot een van de schedelsprongen niets verandert, het schaadt je alleen maar!


Zo? Deel Met Vrienden: