Multiple sclerose: krachttraining beschermt de hersenen

Bij patiƫnten met multiple sclerose (MS) krimpen de hersenen sneller dan bij gezonde mensen. Krachttraining kan dit proces vertragen en de progressie van de ziekte mogelijk vertragen. Multiple sclerose loopt in spurts. Tot voor kort werd gevreesd dat sport een dergelijke plotselinge verslechtering zou kunnen aanmoedigen.

Multiple sclerose: krachttraining beschermt de hersenen

Bij patiƫnten met multiple sclerose (MS) krimpen de hersenen sneller dan bij gezonde mensen. Krachttraining kan dit proces vertragen en de progressie van de ziekte mogelijk vertragen.

Multiple sclerose loopt in spurts. Tot voor kort werd gevreesd dat sport een dergelijke plotselinge verslechtering zou kunnen aanmoedigen. Het is bekend geworden dat fysieke activiteit veel van de symptomen van multiple sclerose kan verbeteren. Deze omvatten het vermogen om te lopen, de mate van vermoeidheid en vermoeidheid waaraan veel patiƫnten lijden, maar ook spierkracht en uithoudingsvermogen.

"We hebben onderzocht of fysieke activiteit niet alleen de symptomen van multiple sclerose, maar ook het zenuwstelsel tegen de ziekte zou kunnen beschermen te verbeteren", zegt professor Ulrik Dalgas van de Universiteit van Aarhus.

Krachttraining, twee keer per week

Voor de studie hadden de onderzoekers 35 patiƫnten met MS vergezeld gedurende een periode van zes maanden. De helft van hen voltooide twee keer per week krachttraining, terwijl de anderen hun normale oefentempo bleven houden. Aan het begin en aan het einde van de studie maakten de wetenschappers MRI-afbeeldingen van de deelnemers. Ze ontdekten dat de hersenstof van de vrijwilligers uit de trainingsgroep minder was afgenomen dan de andere deelnemers.

Geen vervanging voor medicijnen

Hoewel medicatie het krimpproces kan vertragen. "Maar we hebben gezien dat krachttraining een extra effect had", zegt Dalgas. In sommige hersengebieden is de stof zelfs licht toegenomen. De training kan de medicatie echter niet vervangen.

Waarom krachttraining dit positieve effect heeft, kunnen de onderzoekers nog niet verklaren. En of alle MS-patiƫnten er evengoed van zouden kunnen profiteren, is nog onduidelijk en moet in grotere studies worden onderzocht. Daarom mogen patiƫnten geen intensieve krachttraining starten zonder hun arts te raadplegen.

Ziekte met duizend gezichten

Multiple sclerose is een recidiverende, chronische ontsteking van het centrale zenuwstelsel en is een van de auto-immuunziekten. Hier vallen Abwehtzellen de isolerende myelineschede van de neuronen in het centrale zenuwstelsel en derhalve veroorzaken storingen in de signaaloverdracht en uiteindelijk de destructie van zenuwcellen.

MS wordt beschouwd als een ziekte met duizend gezichten. De loop, maar ook het spectrum van symptomen zijn veelvuldig. Ze zijn afhankelijk van de gebieden van het zenuwstelsel waarin de ontsteking zich vormt. De symptomen variƫren van een loopstoornissen, zwakte, of visie en spraak problemen over verlamming en ongemak tot ernstige vermoeidheid en vermoeidheid (vermoeidheid).

  • Afbeelding 1 van 10

    Jeuk als waarschuwing

    Bijna iedereen is al eerder geplaagd: vervelende jeuk, ook wel pruritus genoemd door artsen. Meestal is het onschadelijk, slechts van korte duur en snel weer vergeten - uitstekend voorbeeld: de muggenbeet. Er kunnen echter zelfs ernstige ziektes achter zitten. Niet altijd is een huidaandoening de oorzaak. Lees hier wat jeuk een waarschuwingsteken kan zijn!

  • Afbeelding 2 van 10

    Opgewonden zenuwvezels

    Jeuk wordt veroorzaakt door het vrijkomen van boodschappersubstanties, waardoor bepaalde zenuwvezels worden opgewonden. Hij is eigenlijk zoiets als een roep om hulp van het lichaam. Omdat de mechanische wrijving van de kras storende externe invloeden zoals luizen of vlooien moet verwijderen. Afhankelijk van de oorzaak van de jeuk gebeurt lokaal of op het hele lichaam - en kan zelfs chronisch zijn. Als het langer duurt, moet u een arts raadplegen!

  • Afbeelding 3 van 10

    Slechte huid

    Als, naast jeuk, de huid zichtbaar ontstoken is, is er meestal een huidaandoening achter. Dit is het geval in ongeveer 42 procent van de gevallen van chronische jeuk. Vooral eczeem en psoriasis veroorzaken problemen voor veel mensen. Maar niet alleen: zelfs schimmelinfecties en eczeem of parasieten zoals de jeukende mijt kunnen jeuken. Vaak ziet men ook de huid dat er iets mis mee is: hij schuurt sterk, is rood of vormt ribben en puisten.

  • Afbeelding 4 van 10

    Allergische reactie

    De vervelende jeuk kan ook worden veroorzaakt door een allergie. In de meeste gevallen ontstaat de jeuk na direct contact met de allergie veroorzakende stoffen. Dit kunnen bijvoorbeeld pollen, metalen, latex of huisdieren zijn. Het overmatige immuunsysteem produceert veel histamine. De boodschappersubstantie mobiliseert niet alleen de afweer van het lichaam, maar veroorzaakt ook jeuk.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 10

    Interne organen

    Soms is de oorzaak van jeuk niet op de huid, maar in het lichaam. Onder verdenking zijn hier bijvoorbeeld gal, nieren of lever. Verstoorde drainage van de galblaas of leverbeschadiging (cirrose van de lever) kan ervoor zorgen dat het gal-pigment bilirubine stijgt. Hierdoor wordt niet alleen de huid geel, maar ook jeukt. Bij chronische nierinsufficiƫntie en vooral na dialyse kan jeuk optreden.

  • Afbeelding 6 van 10

    Metabolische en hormonale stoornissen

    De hormonale turbulentie tijdens de zwangerschap, de menopauze en tijdens de regel kan overal jeuk veroorzaken. Morbide hormoonveranderingen (zoals hyperthyreoĆÆdie) kunnen ook de oorzaak zijn. Andere triggers omvatten gluten-intolerantie, ondervoeding, ijzertekort of diabetes. Bij diabetes veroorzaakt zenuwschade irritante jeuk, vaak verergerd door schimmelinfecties van de huid.

  • Afbeelding 7 van 10

    kanker

    Jeuk over het hele lichaam of alleen in het gebied van de lymfeklieren kan een teken zijn van een kwaadaardige tumor van het lymfestelsel - zoals bijvoorbeeld voorkomt bij de ziekte van Hodgkin. Gedeeltelijk jeukt het al jaren eerder. Bovendien kunnen andere kankers, zoals borstkanker of longkanker, gepaard gaan met jeuk, hoewel zelden. Jeuk is ook een veel voorkomende bijwerking van kankerbestraling of chemotherapie.

  • Afbeelding 8 van 10

    Neurologische ziekten

    Ook kan schade aan het centrale zenuwstelsel jeuk veroorzaken. Dit is onder meer het geval bij multiple sclerose. Zenuwstructuren worden vernietigd in deze ontstekingsziekte van het zenuwstelsel. Sensaties van de huid behoren tot de eerste symptomen. Ook leiden polyneuropathieƫn, dat wil zeggen de ziekte van verschillende perifere (= buiten de hersenen en het ruggemerg bevindende) zenuwen, tot jeuk - bijvoorbeeld bij de ziekte van Lyme.

  • Afbeelding 9 van 10

    Bijwerking van medicijnen

    Zelfs medicijnen kunnen jeuk veroorzaken. Dit is vaak het geval bij bijvoorbeeld antibiotica, psychotrope geneesmiddelen, antihypertensiva of anticoagulantia. AIDS-patiƫnten kennen het probleem ook, omdat antivirale therapie vaak jeuk veroorzaakt.

  • = 10? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 10 van 10

    Droge huid

    Vaak heeft jeuk ook onschuldige oorzaken, zoals een droge huid. Meestal is de neiging gepredisponeerd. Externe factoren zoals zonlicht, koude winterlucht of verkeerde verzorging drogen de huid extra uit. Daarnaast is een gezond dieet en voldoende vocht belangrijk voor een goede huidverzorging. Oudere mensen hebben over het algemeen meer last van een droge huid omdat het vocht- en vetgehalte na verloop van tijd afneemt.


Zo? Deel Met Vrienden: