Voeding voor zuigelingen

Voldoende hoeveelheden eiwitten en hoogwaardige vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen - een gezonde voeding is belangrijk op elke leeftijd. Elke leeftijdsgroep heeft speciale behoeften.

Voeding voor zuigelingen

Voeding voor zuigelingen

Baby's hebben een speciaal dieet nodig. Ten eerste omdat de spijsvertering niet voor het eerste levensjaar volledig volgroeid is. Aan de andere kant, omdat de kleine dingen met betrekking tot lichaamsgewicht veel energie en voedingsstoffen nodig hebben.

De eerste vier tot zes maanden is moedermelk het beste voedsel voor de baby. Het bevat alle voedingsstoffen die het kind nodig heeft om te groeien en de hersenen te ontwikkelen, ondersteunt het immuunsysteem van het kind en beschermt tegen allergieën. Als borstvoeding niet mogelijk is, is een speciale babymelk-formule het beste alternatief.

Vanaf de vijfde en niet later dan de zevende maand hebben baby's naast de melk een dagelijkse broodmaaltijd nodig, zodat ze voldoende worden gevoed met voedingsstoffen en energie. Aangezien het opgeslagen ijzer op deze leeftijd opraakt, moet de eerste maaltijd een vlezige aardappel-pap zijn. Vlees is belangrijk omdat het lichaam het ingesloten ijzer heel goed kan gebruiken. Volgende maand zal er een melkpapje worden toegevoegd om de calciumvoorraad van het kind te garanderen. Volgende maand zal een graangewaspap worden toegevoegd.

Vanaf het eerste levensjaar kunnen de kinderen geleidelijk kennismaken met het normale familiediner.

Welk dieet op welke leeftijd?
"zuigelingen"Kinderen en adolescenten
"volwassenen"Senioren


Zo? Deel Met Vrienden: