Obsessies

Zorgwekkende ideeƫn, agressieve ideeƫn - obsessieve gedachten zijn typerend voor obsessief-compulsieve stoornissen. Lees hier meer.

Obsessies

obsessies zijn een centraal symptoom van een obsessief-compulsieve stoornis. Ze drukken zichzelf uit in de vorm van opdringerige ideeƫn, enge ideeƫn of agressieve impulsen. De obsessionele gedachten genereren angst en rusteloosheid. In de loop van de ziekte verschijnen ze frequenter en intensiever. De getroffenen lijden onder de gedachten en het feit dat ze hen niet kunnen beheersen. Lees hier hoe obsessieve gedachten zich uiten en hoe ze te beheersen.

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal geldige codes voor medische diagnose. Ze worden b.v. in doktersbrieven of op onbekwaamheidscertificaten. F42

Productoverzicht

obsessies

  • Wat zijn obsessieve gedachten?

  • Inhoud van obsessieve gedachten

  • Hoe obsessieve gedachten opkomen

  • Dwangmatige gedachten - wat helpt

  • Zoek zo snel mogelijk naar hulp

Wat zijn obsessieve gedachten?

Dwanggedachten zijn een van de belangrijkste symptomen van obsessief-compulsieve stoornis naast dwanghandelingen.

Dwangmatige gedachten zijn onaangenaam, worden vaak gezien als bedreigende gedachten die zich keer op keer opdringen aan het volk. Vaak hebben ze angstaanjagende, beledigende of agressieve inhoud. Soms draaien de gedachten ook eindeloos rond situaties die niet zijn opgelost. Deskundigen spreken dan van een dwingende reden.

Een dwang om te denken komt vaak voor als mensen niet in staat zijn beslissingen te nemen. De dwang tot nadenken kan echter ook deel uitmaken van een depressie. Obsessieve-compulsieve stoornis wordt niet gediagnosticeerd wanneer dwangmatig nadenken optreedt tijdens een depressieve episode.

Dwangmatige gedachten creƫren angst en de drang om er iets aan te doen. Deze dwanghandelingen leiden vaak tot dwanghandelingen. De beoefening van bepaalde acties of de poging andere gedachten op te roepen, die zijn om de obsessieve gedachten op te heffen, worden door experts ook aangeduid als neutraliserend.

Inhoud van obsessieve gedachten

Dwanggedachten verschillen niet per definitie in inhoud van normale, alledaagse angsten. De intensiteit is veel sterker. Typische obsessieve gedachten omvatten de angst om besmet te raken met een ziekte, vergiftigd te zijn. Seksuele of religieuze obsessies komen vaak voor. Vooral agressieve obsessies komen vaak voor. Een patiĆ«nt kan bijvoorbeeld lijden aan de obsessies dat hij of zij opzettelijk andere mensen kan verwonden wanneer de gelegenheid zich voordoet. Uit angst om zelf geen controle te hebben, vermijdt hij contact met andere mensen. Anderen proberen zich af te leiden van onplezierige situaties door boeken, pennen, auto's of andere items te tellen. Count compulsion is ook een poging om de controle over de obsessies te krijgen. De beĆÆnvloede hoop door te rekenen op een bepaald systeem om de obsessies te kunnen verslaan.

Hoe obsessieve gedachten opkomen

Ieder persoon ervaart van tijd tot tijd dat onplezierige gedachten zich aan hem opdringen. Dergelijke gedachten komen plotseling voor en kunnen beangstigend, angstaanjagend of walgelijk zijn. De meeste mensen hechten echter niet veel belang aan dit idee en de ideeƫn verdwijnen weer.

Mensen met een obsessief-compulsieve stoornis interpreteren hun gedachten echter als bedreigend en proberen ze actief te neutraliseren door middel van acties of andere gedachten. Ze overschatten het gevaar dat voortkomt uit de gedachten. Bovendien geloven ze dat ze de obsessieve gedachten moeten stoppen of beheersen, omdat ze anders misschien werkelijkheid worden. Hoe meer belang wordt toegekend aan obsessieve gedachten, hoe meer ruimte ze innemen in de levens van de getroffenen. Hoewel de patiƫnten wanhopig van hun obsessies af willen, blijven ze in hun bewustzijn door gefixeerd te zijn op hen.

Dwangmatige gedachten - wat helpt

Als je last hebt van obsessieve gedachten, moet je zeker professionele hulp zoeken. De behandeling kan de kwaliteit van leven enorm verhogen. Gedwongen gedachten zijn op zichzelf moeilijk te hanteren.

Dwangmatige gedachten: psychotherapie

Het grootste probleem met dwanggedachten is het belang dat patiƫnten eraan hechten. Ze zien de gedachten vaak als een aankondiging van een ongeluk. Bij cognitieve gedragstherapie leert de therapeut de patiƫnt de gedachten objectiever te evalueren en het verschil tussen gedachten en handelingen te zien. De gedachte iemand te vermoorden is geen moord. Zelfs als de obsessies niet verdwijnen, kunnen ze worden gezien voor wat ze zijn: een pure mentaliteit.

Een ander probleem is dat mensen met een obsessief-compulsieve stoornis vaak proberen de obsessieve gedachten te onderdrukken of hun aandacht op andere gedachten te richten. Dit helpt echter alleen op de korte termijn en maakt obsessieve gedachten op de lange termijn vaker voor. Alleen als de patiƫnt de gedachten toestaat en daardoor zijn dreiging vermindert, kan hij zich ontdoen van zijn obsessieve gedachten.De therapeut instrueert de patiƫnt soms om opzettelijk de onaangename gedachten op te roepen. Op deze manier verliezen de obsessieve gedachten hun kracht.

Gedwongen gedachten: medicijnen

Verboden gedachten kunnen ook met behulp van medicijnen worden behandeld. Artsen schrijven antidepressiva voor, zogenaamde selectieve serotonineheropnameremmers, zoals fluoxetine. Het effect begint echter pas na een paar weken en met het stopzetten van de medicijnen komen de problemen terug. Alleen met medicatie kun je geen obsessies genezen. De experts adviseren daarom een ā€‹ā€‹combinatie van therapie en medicatie om de symptomen op de lange termijn te verbeteren. Zelfs bij langdurig gebruik maken antidepressiva u niet afhankelijk.

Dwangmatige gedachten: zelfhulp

Er zijn enkele principes waar u zich bewust van moet zijn wanneer u met hen omgaat. Om te beginnen is het niet logisch om je gedachten te onderdrukken. Verboden gedachten des te meer. Hoewel het moeilijk is, is de beste strategie niet om je gedachten te bestrijden. Laat de gedachten voorbijgaan, als een wolk in de lucht.

Aan de andere kant moet je je realiseren dat gedachten niet de basisvoorlopers zijn van acties. Ongeacht hoe agressief, aanstootgevend of bedreigend uw gedachten zijn, mensen met een obsessief-compulsieve stoornis brengen hun problematische gedachten niet in daden. Vertrouw op je karakter. Dit wordt niet beĆÆnvloed door de obsessieve gedachten.

  • Afbeelding 1 van 8

    Obsessive-compulsive disorder - five debunking questions

    Je handen honderd keer per dag wassen? Niet in staat om op hekken in de loopbrug te stappen? Alle pinnen, ramen, auto's moeten tellen? Obsessief-compulsieve stoornissen lijken nieuwsgierig, maar kunnen zeer stressvol zijn voor de getroffenen. In feite behoren ze tot de meer algemene psychische aandoeningen in Duitsland. Lees hier hoe u het probleem herkent.

  • Afbeelding 2 van 8

    Eigenaardigheden of overlast?

    De grenzen tussen rage en obsessieve-compulsieve stoornis zijn vloeibaar. Het moet alleen worden behandeld als het de betrokken persoon belast of beperkt. Patiƫnten weten meestal dat hun acties of gedachten irrationeel zijn - maar kunnen ze niet onderdrukken. Wanneer ze het proberen, ontwikkelen ze grote onrust, zelfs in sterke angst. Iedereen die "ja" antwoordt op een van de volgende vragen is waarschijnlijk positief gestoord.

  • Afbeelding 3 van 8

    Reinig en was je ongewoon vaak?

    Reiniging en was-compulsies komen vooral veel voor. De slachtoffers schrobben hun huis elke dag of wassen hun handen na elk contact met niet-gedesinfecteerde objecten. Vaak gebeurt dit na een heel specifiek ritueel. Als het wordt onderbroken, moet de patiƫnt opnieuw beginnen. Schoonmaken of wassen kan vele uren van de dag duren - er is bijna geen tijd voor een normaal leven.

  • Afbeelding 4 van 8

    Voel je de sterke behoefte om bepaalde dingen te beheersen?

    Voel je de behoefte om dingen opnieuw te controleren die je al hebt beoordeeld? Als dat het geval is, kunt u mogelijk gedwongen worden gecontroleerd. Getroffen mensen controleren keer op keer of ze de kachel daadwerkelijk hebben gesloten of de voordeur hebben afgesloten. Voor sommigen is de druk zo sterk dat ze niet langer hun huizen kunnen verlaten.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 8

    Word je gevolgd door pijnlijke gedachten?

    Ben je geplaagd door kwellende gedachten waar ze niet vanaf kunnen komen? Volg bijvoorbeeld het idee dat er iets met uw dierbaren kan gebeuren en blijf hen bellen. Anderen zijn bang om iemand te kwetsen of seksueel te mishandelen. In het geval van mensen die geobsedeerd zijn door het denken, cirkelen gedachten eindeloos rond een onopgeloste situatie, telbaarheid telt eindeloos om aan de onaangename gedachte te ontsnappen.

  • Afbeelding 6 van 8

    Heeft u heel veel tijd nodig voor dagelijkse activiteiten?

    Dwangige mensen drukken hun leven in een strak regelkorset. Of het nu gaat om het reinigen van kachels of het maken van bedden - ze voeren hun taken uit volgens een streng, zelfopgelegd schema. Ze zijn uiterst nauwgezet en beheersen het resultaat keer op keer. Dit kost allemaal veel tijd. Als dit voorbij is, is er waarschijnlijk een obsessief-compulsieve stoornis.

  • Afbeelding 7 van 8

    Hebben ordening en symmetrie een centrale rol voor u?

    Mensen met wettelijke beperkingen hebben een dwangmatig verlangen naar uniformiteit en symmetrie. In sommige gevallen moeten bijvoorbeeld de pennen op het bureau exact evenwijdig zijn gerangschikt, de kleding gesorteerd op kleur en tot exact dezelfde grootte zijn gevouwen, of voedsel dat volgens een specifiek systeem is weggegooid. Als de volgorde verstoord is, is het ondraaglijk voor de getroffenen.

  • = 8? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 8 van 8

    OCD kan worden overwonnen!

    OCD kan worden behandeld met cognitieve gedragstherapie. In de context van een zogenaamde blootstelling stelt de betrokken persoon zichzelf bloot aan een gewelddadige situatie zonder de dwangstoestand te doorbreken. De ervaring dat angst en angst op zichzelf weer verdwijnen, is een cruciale ervaring die helpt om de dwang te overwinnen.Hoe vroeger de behandeling, hoe groter de kans op succes.

Zoek zo snel mogelijk naar hulp

Zodra dwanggedachten zijn opgelost, is het moeilijk om ervan af te komen. Hoe langer ze je bezig houden, hoe moeilijker het wordt. Zoek daarom zo snel mogelijk professionele hulp. Met de hulp van een therapeut kunt u leren omgaan met hen en de obsessies om te evalueren wat ze werkelijk zijn: gewoon gedachten.


Zo? Deel Met Vrienden: