Vette huid

Wie een vette huid heeft, kan veel doen om het uiterlijk van de huid te verbeteren. Lees hier hoe u het beste kunt zorgen voor een vette gezichtshuid.
Vette huid

Het ziet er vettig uit, schijnt en neigt naar onzuiverheden: vette huid beĆÆnvloedt meestal het gezicht, soms ook de bovenste schouder en het achtergebied. De talgklieren hebben de schuld. Ze produceren te veel van het eigenlijk zeer nuttige smeermiddel, dat de huid soepel houdt en beschermt tegen omgevingsinvloeden. Wie een vette huid heeft, kan veel doen om het uiterlijk van de huid te verbeteren. Lees meer over hoe vette huid wordt gevormd en hoe u het beste kunt zorgen voor een vette huid.

Vette huid: oorzaken

In de dermis, medisch dermis, liggen de talgklieren. Ze produceren continu een mengsel van vetachtige stoffen, de talg. De talg bestaat uit triglyceriden, vetzuren, wassen en cholesterol, evenals eiwitten, de exacte samenstelling is individueel verschillend. Daarom varieert de mate van vettigheid van de huid van persoon tot persoon. Het doel van de talg is om het huidoppervlak te smeren en uitdroging te voorkomen. Bovendien beschermt de talg de huid tegen invloeden van buitenaf en het binnendringen van ziekteverwekkers.

Overmatige talgproductie

Soms produceren de talgklieren echter te veel talg, wat resulteert in een vette huid met grote poriƫn. De vette huid ziet er saai, dikker dan normale huid en gevoelig voor verhoorning evenals onzuiverheden zoals mee-eters en puistjes.

Deze vervelende bijwerkingen van een vette huid ontstaan ā€‹ā€‹wanneer individuele talgklieren verstoppen als gevolg van overproductie. Dan kan de talg niet meer wegstromen, wat leidt tot een verhoogde afzetting van huid-eigen bacteriĆ«n. De micro-organismen ontleden de talg en produceren vrije vetzuren. Op hun beurt veroorzaken deze ontstekingen die zich manifesteren in de vorm van mee-eters en puistjes. In het ergste geval vormt zich een acne, die zowel de rug en schouders als het gezicht kan aantasten.

Verschillende beĆÆnvloedende factoren

Verantwoordelijk voor de overmatige talgproductie zijn verschillende factoren. In de meeste gevallen is de oorzaak van de vette huid bij de stimulatie van de talgklieren door androgenen, dus mannelijke geslachtshormonen. Zelfs het vrouwelijk lichaam produceert deze hormonen zodat die vette huid even vaak voorkomt bij zowel mannen als vrouwen. Vooral in de puberteit komt een vette huid vaak voor als gevolg van de toenmalige toename van de androgeenproductie. Naarmate de leeftijd stijgt, normaliseert de huid gewoonlijk weer. Andere factoren die een vette huid bevorderen zijn:

  • spanning
  • Eenzijdig dieet met te veel vet en suiker
  • alcoholgebruik
  • Verstoring van de bijnierschorsfunctie
  • Stoornis van ovariĆ«le functie
  • Gezinsbestemming
  • De zenuwziekte van Parkinson

Bovendien kunnen bepaalde medicijnen, zoals corticosteroĆÆden, niet alleen een vette huid veroorzaken, maar zelfs acne.

Wat te doen voor een vette huid?

Vette, glimmende huid is verontrustend op het gezicht. Immers, een fijnporige, mat albane teint wordt beschouwd als een schoonheidsideaal. Vaak wordt de zogenaamde T-zone in het bijzonder aangetast: vettig voorhoofd, vette neus, vettige kin. De reden: in deze gebieden zijn er meer talgklieren dan in de wanghuid.

Tips tegen de vette huid

In principe is de vette huid relatief ongevoelig voor omgevingsinvloeden zoals hitte, kou en zon. Het blijft strak in vergelijking met de normale huid en laat rimpels te laat ontstaan. Omdat een vette, olieachtige huid de neiging heeft om te smeren, is regelmatige grondige reiniging met speciale producten voor een vette huid belangrijk. Vette huid heeft ook verzorging nodig. Je moet oppassen dat je de vette huid niet volledig ontvilt. Want dat vernietigt de natuurlijke water-lipide (zuurmantel) vacht van de huid en stimuleert ook de talgklieren om meer talg te produceren om het vetverlies goed te maken.

Talrijke effectieve remedies voor een vette huid zijn te vinden in apotheken en drogisterijen. De producten absorberen overtollig vet, binden het, vertragen de productie van de talgklieren en verminderen oneffenheden. Zo reinig en verzorg je zacht en effectief voor je vette huid. Gezicht, schouders en rug kunnen met succes worden behandeld met:

  • Reinigingsmelk met vetabsorberende eigenschappen
  • Niet-vettige wascrĆØmes of gels met neutrale of lichtzure pH, aangepast aan de natuurlijke pH van het huidoppervlak (5,5)
  • Schilt tegen de vette huid
  • Versterkend tonicum met antibacteriĆ«le ingrediĆ«nten
  • Vochtinbrengende, niet-vettige verzorgingscrĆØmes met lichte UV-bescherming

Het juiste dieet

Wat we eten heeft een grote impact op onze huid. Daarom speelt de keuze van voedsel een belangrijke rol in de strijd tegen de vette huid: voeding en drinkgewoonten moeten kritisch worden beoordeeld en indien nodig worden geoptimaliseerd. Het is vooral belangrijk om weinig vet en suiker te consumeren, omdat beide de talgproductie verder kunnen stimuleren.Speciaal aanbevolen voor vette huid is een uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten, die de huid voorziet van alle noodzakelijke voedingsstoffen en de productie van talg niet stimuleert.

Dierlijke producten moeten met mate in het menu staan, omdat ze meestal veel verzadigde vetzuren bevatten, die de olieachtige huid extra belasten. Als u een vette huid heeft, moet u er ook voor zorgen dat u genoeg drinkt, bij voorkeur nog steeds mineraalwater. Experts adviseren ook om voldoende vitamine A en zink te eten uit het dieet - beide hebben een positief effect op de vette huid.

Goede vitamine A-leveranciers zijn lever, zeevis, boter en kaas. In de vorm van de bĆØta-caroteen-precursor wordt vitamine A ook aangetroffen in groenten en fruit, zoals wortels, spinazie, broccoli, paprika's, kersen of grapefruit. Vooral zink wordt gevonden in rogge en tarwe zaailingen, zonnebloempitten, tarwezemelen, cashewnoten, kaas en paranoten.

In sommige gevallen kan het voor de vette huid goed zijn om de stoffen via voedingssupplementen af ā€‹ā€‹te leveren. U zou dit echter nooit alleen moeten beslissen. Vraag uw arts of de extra inname van vitamine A of zink voor u logisch is. Omdat voedingssupplementen altijd het risico met zich meebrengen dat men te veel van het betreffende ingrediĆ«nt inneemt - met negatieve gevolgen voor het organisme.

Huismiddeltjes voor de vette huid

Iedereen die iets natuurlijks wil doen voor een goed dieet tegen een vette huid kan zijn toevlucht nemen tot bewezen huismiddeltjes. Effectief tegen de vette huid zijn bijvoorbeeld:

  • AloĆ« vera
  • komkommer water
  • kamille
  • amandelmaaltijd
  • goudsbloem
  • duizendblad
  • zuurkool
  • tomaten
  • walnoten
  • tarwezemelen
  • citroen

Deze natuurlijke producten kunnen worden gebruikt om zeer effectieve reinigende en voedende brouwsels tegen een vette huid te creƫren:

Reinigingsmelk van komkommerwater en eigeel Voor deze reinigingsmelk, snijd een verse komkommer, zet het in een kruik en vul met water. Mix dan een deel van het komkommerwater met een eierdooier en gebruik de lotion voor een zachte gezichtsreiniging.

Waspasta met amandelzemelen Meng een kopje amandelzemelen met 250 ml volle melk en 15 ml amandelolie tot een gladde pasta is gevormd. Breng de pasta aan op het gezicht en masseer met zachte cirkelvormige bewegingen. Verwijder vervolgens met lauw water.

Verduidelijkende lotion met karnemelk en citroen Meng een beetje karnemelk met een scheutje citroensap en dep het eerder gereinigde gezicht af.

Stoombad met kamille Een stoombad reinigt de poriƫn en kalmeert de huid. Giet twee eetlepels kamillebloemen of goudsbloembloesems in een hittebestendige kom van ongeveer 1,5 liter kokend water. Laat het mengsel tien minuten weken en buig het dan ongeveer 15 minuten lang, ongeveer 30 centimeter erboven.

Om het effect te vergroten, kun je een handdoek over je hoofd en kom leggen, zodat de stoom niet kan ontsnappen. Dep vervolgens de huid voorzichtig met een tissue en creme met een milde lotion.

Gezichtsmasker met zuurkool Ongewoon maar effectief: zet de rauwe zuurkool ongeveer 20 minuten op de huid. Het kruid is verhelderend en verzachtend.

Zelfs van binnenuit kun je iets doen voor de vette huid. Teem-melanges met bepaalde medicinale kruiden, zoals een mix van paardenbloem, brandnetel en berkenbladeren, hebben hun waarde bewezen. Meng voor het preparaat de ingrediƫnten in gelijke delen en giet er een theelepel van met 250 milliliter kokend water. Laat de thee vijf tot zes minuten weken en drink drie kopjes per dag gedurende maximaal vijf weken - een zegen voor vette huid.


Zo? Deel Met Vrienden: