Stand met één been: informatie over het risico op een beroerte

München (The-Health-Site.com) - Voor yoga-atleten is de stand met één been een beetje, maar voor de meeste mensen eerder een zeer wankele aangelegenheid. Hoe lang u volhoudt, onthult iets over het risico op een beroerte. Eén, twee, drie - hoe lang kun je op één been staan? Wetenschappers van de Universiteit van Kyoto in Japan hebben nu ontdekt dat de hoeveelheid tijd die een persoon in één been kan balanceren, aanwijzingen geeft voor hoe gezond zijn brein is.

Stand met één been: informatie over het risico op een beroerte

München (The-Health-Site.com) - Voor yoga-atleten is de stand met één been een beetje, maar voor de meeste mensen eerder een zeer wankele aangelegenheid. Hoe lang u volhoudt, onthult iets over het risico op een beroerte.

Eén, twee, drie - hoe lang kun je op één been staan? Wetenschappers van de Universiteit van Kyoto in Japan hebben nu ontdekt dat de hoeveelheid tijd die een persoon in één been kan balanceren, aanwijzingen geeft voor hoe gezond zijn brein is. Iedereen die na enkele seconden kantelt, heeft een hoger risico om een ​​beroerte te krijgen of een eerdere mentale achteruitgang te ondergaan.

Onstabiele toestand duidt op gebroken bloedvaten

Een onstabiele toestand wordt vaak geassocieerd met kleine schade aan de bloedvaten in de hersenen, Dr. Yasuharu Tabara, auteur van de studie. Hij en zijn team bestudeerden bijna 1400 mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 67 jaar op hun stabiliteit. Deelnemers moeten op één been staan ​​met hun ogen zo lang mogelijk geopend in twee pogingen. Bovendien werden de mentale vaardigheden van de proefpersonen getest met vragenlijsten en werden hun hersenen gescand op mogelijke vasculaire schade met behulp van een tomografie met magnetische resonantie (MRI).

Het toonde aan dat hoe korter iemand het evenwicht kon bewaren, hoe meer vasculaire letsels de onderzoekers in zijn hersenen ontdekten. Vooral deelnemers die niet langer dan 20 seconden op één been konden staan, toonden verhoogde hersenveranderingen zoals microbloedingen of lacunaire herseninfarcten - kleinere vasculaire occlusies in de hersenen - aan. Deze verwondingen veroorzaken vaak geen symptomen in het dagelijks leven, maar verhogen het risico op latere beroertes of mentale achteruitgang. Ongeveer 15 procent van de proefpersonen met een enkel zichtbaar letsel aan de hersenen had evenwichtsproblemen en 30 tot 34,5 procent van degenen die twee verwondingen op MRI hadden.

In een beroerte moet snel worden gehandeld. Zie hier welke therapieën beschikbaar zijn en hoe de revalidatie daarna moet verlopen.

Sterfelijkheid heeft ook te maken met uithoudingsvermogen

De one-leg-stand is een eenvoudige test om het risico van een infarct of mentale verslechtering te achterhalen, dus Tabara. Het kan worden gebruikt om personen met een verhoogd risico in een vroeg stadium te identificeren, verder te onderzoeken en te behandelen.

Een andere studie uit Engeland had ook aangetoond dat fysieke vermogens, waaronder stabiliteit op één been, gerelateerd zijn aan gezondheid of sterfte. Degene die slechter deed aan lichaamsbeweging stierf statistisch eerder. (Vv)

bronnen:

Tabara Y. et al. Vereniging van posturale instabiliteit met asymptomatische cerebrovasculaire schade en cognitieve achteruitgang. Beroerte. 2014. doi: 10.1161 / STROKEAHA.114.006704

Cooper, R. et al. Fysiek vermogen in het midden van het leven en overleven na 13 jaar follow-up: Britse geboortecohortstudie. BMJ 2014; 348 doi: //dx.doi.org/10.1136/bmj.g2219


Zo? Deel Met Vrienden: