Online therapie - effectief, maar riskant

Psychotherapie online in plaats van in de praktijk? Het internet biedt nieuwe behandelingen voor geestesziekten. Maar het draagt ​​ook risico's. Eigenlijk was zijn psychotherapie al lang voltooid toen Harry G. * naar de andere helft van de wereld verhuisde als ontwikkelingswerker.
Online therapie - effectief, maar riskant

Psychotherapie online in plaats van in de praktijk? Het internet biedt nieuwe behandelingen voor geestesziekten. Maar het draagt ​​ook risico's.
Eigenlijk was zijn psychotherapie al lang voltooid toen Harry G. * naar de andere helft van de wereld verhuisde als ontwikkelingswerker. Maar toen werd hij daar aangevallen, gekidnapt en gemarteld. Daarom vroeg hij zijn therapeut in Duitsland, de therapie van zijn posttraumatische stressstoornis op afstand te hervatten - door Skype.

"Meneer G. had geen enkele kans om een ​​gekwalificeerde behandeling te krijgen in zijn woonland" Bruno Waldvogel, vice-president van de Psychotherapeutische Kamer (PTK) Beieren. "We konden alleen therapie doen op basis van onze vertrouwensrelatie en met de hulp van de nieuwe media," legde hij uit.

Want in Duitsland staat PTK alleen behandeling in uitzonderlijke gevallen toe zonder persoonlijk contact. Daarom zijn er maar heel weinig online-behandelingen beschikbaar, hoewel ze misschien nuttig zijn. Experts bespreken momenteel de voordelen en risico's van online therapieën - en hun potentieel om conventionele psychotherapie aan te vullen.

Hoge therapievereiste

Omdat het probleem is, biedt de conventionele therapie - met gewone, persoonlijke ontmoetingen - momenteel geen oplossing voor de behoefte. In Duitsland heeft meer dan 30 procent van de bevolking een psychische aandoening. Velen van hen worden niet therapeutisch behandeld: sommige kunnen om geografische of organisatorische redenen niet gaan oefenen, anderen vinden de schande te groot. Op sommige plaatsen moeten ze echter maanden wachten op een behandelcentrum.

"Dit leidt niet alleen tot persoonlijke verhalen over lijden, maar ook tot een economisch probleem. Omdat veel geesteszieken niet in staat zijn om voor langere tijd te werken, "Dr. Nikolaus Melcop, president van PTK Bayern. Er is dus een dringende behoefte aan alternatieven, zoals online therapieën.

Overbruggende knelpunten

In veel landen, bijvoorbeeld in Amerika, Australië en Nederland, heeft online therapie zich al succesvol bewezen. Meer dan 100 studies hebben aangetoond dat het, althans op korte termijn, effectief is voor bepaalde ziekten: "Het helpt om angststoornissen, posttraumatische stressstoornis, milde depressie en lichamelijke aandoeningen te bestrijden", legt Malcop uit.

Het gebruik van internet voor psychologische behandeling heeft veel voordelen, zoals beschikbaarheid: "In sommige gevallen is internet de enige manier om mensen te bereiken, bijvoorbeeld in crisisgebieden", zegt Malcop. Bovendien biedt internet meer anonimiteit en kan het de drempel voor inhibitie voor velen verlagen om een ​​therapie waar te nemen. Een online behandeling kan ook nuttig zijn als aanvulling op onderbrekingen van de bridging-therapie of als follow-up na een verblijf in een ziekenhuis.

Moeilijk non-verbale communicatie

Maar internet draagt ​​ook risico's. Privacy is er een van. Omdat de gevoelige gegevens niet in de verkeerde handen mogen vallen. Daarom adviseren de PTK-experts nog steeds om online of per e-mail psychologische problemen te verklaren.

Bovendien kunnen bij online communicatie geen of slechts een paar non-verbale functies worden waargenomen. Dit bemoeilijkt zowel de diagnose als de behandeling. Bovendien mag het verslavende potentieel van internet niet worden genegeerd. De professionals willen natuurlijk vermijden dat hun behandeling andere psychische stoornissen veroorzaakt.

  • Afbeelding 1 van 9

    Een kwestie van wilskracht?

    Impotent, neerslachtig, vreugdeloos - dergelijke symptomen van depressie worden vaak door buitenstaanders verkeerd begrepen als zwakheid en gebrek aan wilskracht. Het zijn typische symptomen van een ernstige psychische aandoening die elke vergadering kan beïnvloeden. Een op de tien lijdt eraan in de loop van zijn leven. Desalniettemin circuleren er nog steeds veel geruchten en fouten. Lees hier wat er mis is met de meest voorkomende depressiemyfen.

  • Afbeelding 2 van 9

    Antidepressiva zijn verslavend

    Velen geloven dat drugs verslavend zijn tegen depressie (antidepressiva genoemd). Dat is verkeerd. De medicijnen zorgen er niet voor dat ze meer en meer willen, noch maken ze ze op de een of andere manier 'hoog'. Er is een gevaar van verslaving in slaap en sedativa zoals valium. Dit zijn echter geen antidepressiva!

  • Afbeelding 3 van 9

    Trek nu jezelf samen!

    Het feit is: depressie heeft altijd bestaan. De indruk dat meerdere mensen al meerdere jaren lijden aan pathologische droefheid is gemakkelijk uit te leggen. Depressie wordt depressie genoemd en verbergt niet zoals in het verleden met alternatieve diagnoses zoals chronische pijn, tinnitus, fibromyalgie, enzovoort. Bovendien durven steeds meer patiënten professionele hulp in te roepen. Vermoedelijk herkennen artsen de ziekte sneller dan 20 jaar geleden. Want al deze feiten spreekt, dat steeds minder mensen zelfmoord plegen. Iedereen kent het gevoel overweldigd, uitgeput, verdrietig of wanhopig te zijn. Met wilskracht kun je zulke tijdelijke dieptepunten overwinnen. Maar een echte depressie is anders.Mensen met een depressie komen niet zelfstandig uit het zwarte gat. Ze zijn versteend, ze voelen zich innerlijk alsof ze dood zijn. Gezonde mensen kunnen dat niet begrijpen. Het goedbedoelende advies: "Trek jezelf nu gewoon samen!" is daarom de verkeerde Apell.

  • Afbeelding 4 van 9

    Antidepressiva veranderen de persoonlijkheid

    Antidepressiva werken op de verstoorde functionele processen in de hersenen. Veel patiënten zijn bang dat hun persoonlijkheid zal veranderen als ze de medicatie innemen. Maar maak je geen zorgen, dat is niet het geval. Alleen de typische veranderingen in ervaring en gedrag die kenmerkend zijn voor depressie verdwijnen wanneer het medicijn begint. In dat geval voelen de getroffenen zich in een gezonde toestand.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    Dodelijke slagen als trigger

    Stressvolle levensomstandigheden zoals de dood van een familielid, scheiding of overbelasting van de baan kunnen, maar hoeven niet noodzakelijkerwijs aan depressie vooraf te gaan. Zelfs positieve gebeurtenissen zoals een geslaagd examen, een bruiloft of een promotie veroorzaken stress en zijn mogelijke triggers. Vaak is er echter geen externe oorzaak te vinden. Experts suggereren dat verschillende factoren een rol spelen bij de ontwikkeling van depressie. Naast psychosociale invloeden is er ook een genetische aanleg.

  • Afbeelding 6 van 9

    Gewoon ontspannen!

    Een fijne vakantie of veel slaap - bij een depressie zijn beide nogal ongunstig. In een vreemde omgeving worden de hopeloosheid en wanhoop nog intenser gevoeld. Langdurig slapen kan zelfs de depressieve symptomen verergeren., Aan de andere kant bewezen dat slaaptekort resulteert in ongeveer 60 procent van de getroffenen tot een plotselinge verbetering van de symptomen - hoewel niet permanent.

  • Afbeelding 7 van 9

    Lichamelijke klachten maken je depressief

    Depressie wordt vaak geassocieerd met lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of rugpijn, oorgeluiden of hartproblemen. Als ze op de juiste manier zijn gepredisponeerd, kunnen deze ziekten depressie veroorzaken. Vaker is echter het tegenovergestelde het geval: door de depressie voelt de patiënt de lichamelijke symptomen sterker. Soms staan ​​ze zo sterk op de voorgrond dat de mentale oorzaak lange tijd onopgemerkt blijft.

  • Afbeelding 8 van 9

    De werkstress is de schuld

    Het dagelijkse werk wordt sneller, de grens tussen vrije tijd en werk wordt steeds vager. In feite is niet bewezen dat stress op het werk zelf de oorzaak is van depressie. Omdat werkende mensen de zware melancholie niet vaker dan andere mensen ontmoeten.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    Steeds meer mensen worden depressief

    Het feit is: depressie heeft altijd bestaan. De indruk dat meerdere mensen al meerdere jaren lijden aan pathologische droefheid is gemakkelijk uit te leggen. Depressie wordt depressie genoemd en verbergt niet zoals in het verleden met alternatieve diagnoses zoals chronische pijn, tinnitus, fibromyalgie, enzovoort. Bovendien durven steeds meer patiënten professionele hulp in te roepen. Vermoedelijk herkennen artsen de ziekte sneller dan 20 jaar geleden. Want al deze feiten spreekt, dat steeds minder mensen zelfmoord plegen.

Instructies van de professional

Juist vanwege dergelijke nadelen, is het belangrijk dat online therapieën worden uitgevoerd onder begeleiding van getrainde therapeuten en een uitzondering blijven; zoek de experts van de PTK. "Vanuit therapeutisch oogpunt heeft persoonlijke therapie altijd de voorkeur. Alleen als externe omstandigheden zoals ernstige lichamelijke aandoeningen of extreme agorafobie voorkomen dat iemand het huis verlaat, willen we online therapieën aanbieden, "zegt Waldvogel. Of gewoon in buitenlandse verblijven zoals in Harry G.

Persoonlijk contact is onvervangbaar

Hij had het geluk dat hij een goede relatie had met zijn psychotherapeut, die hem ook online hielp. Voor de meeste mensen in Duitsland is het echter moeilijk om hulp te krijgen met een muisklik, omdat online behandelingen om juridische redenen nauwelijks worden aangeboden. Als dat al het geval is, kunnen patiënten deelnemen aan studies of modelprojecten. Als onderwerpen worden degenen die zijn geregistreerd op wachtlijsten voor psychotherapie vaak uitgenodigd.

PTK-experts adviseren iedereen met psychische problemen om zo snel mogelijk in contact te komen met een psychotherapeut, ook al werkt het alleen via wachtlijsten en duurt het enkele maanden. Ze waarschuwen tegen blindelings vertrouwen op aanbiedingen op internet. "Betrokken individuen moeten zorgvuldig afwegen welke gegevens ze willen vrijgeven voor welk voordeel," zei Waldvogel.

In Duitsland malen de molens vaak langzaam. Of en wanneer veiliger en effectievere online therapie beschikbaar zal zijn, is momenteel onduidelijk. Tenminste de PTK staat nu onconventionele therapie toe in uitzonderlijke gevallen zonder persoonlijk contact. Iedereen die - zoals Harry G. - al een goed contact heeft met een psychotherapeut en online behandeld wil worden, kan deze mogelijkheid bespreken met zijn therapeut.

* Naam gewijzigd door editor


Zo? Deel Met Vrienden: