Osteoartritis

De eerste tekenen van artrose worden vaak gevonden vanaf de leeftijd van 35 jaar. Lees hoe u gewrichtspijn effectief kunt verlichten tegen artrose.

Osteoartritis

Synoniemen

artrose

definitie

gewrichtspijn

Artrose-artsen beschrijven slijtagegerelateerde veranderingen in de gewrichten die verder gaan dan de ouderdomsgebonden gewrichtsslijtage. Het grootste deel van de wervelkolom, heupen, knieĆ«n en ellebogen en vingers worden beĆÆnvloed. Artrose kan ernstige gewrichtspijn veroorzaken. Maar dat is niet onvermijdelijk. De gewrichtspijn ontstaat doordat botten in de gewrichten tegen elkaar wrijven vanwege het gedegradeerde gewrichtskraakbeen.

frequentie

Ongeveer de helft van alle volwassenen ouder dan 35 heeft symptomen van artrose. Vanaf de leeftijd van 60 hebben bijna alle mensen een min of meer uitgesproken - maar vaak nauwelijks merkbare - artrose, die ook bekend staat als domme artritis.

symptomen

Ongeacht welk gewricht wordt aangetast: de kenmerkende symptomen van artrose omvatten gewrichtspijn aan het begin van de beweging. Artsen spreken ook van een pijnaanval. Veel mensen zijn bekend met buikpijn, vooral in de vingers en heupgewrichten. Maar zelfs kniepijn of schouderpijn kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door overmatige slijtage van het kraakbeen. Soms wordt ook de wervelkolom aangetast.

Vaak neemt artrose die gerelateerd is aan turgescente pijn eerder of later toe als de aangetaste gewrichten worden gestrest. Artsen spreken dan van stresspijn. Deze pijn is een duidelijke aanwijzing dat de artrose vordert.

Door de veranderingen in de gewrichten en pijnbestendige beschermende of verkeerde houdingen is het niet ongebruikelijk dat spier- en peesspanningen verdere pijn veroorzaken.

In de loop van de ziekte zijn ontstekingsverschijnselen mogelijk, die de beweeglijkheid van de gewrichten beperken en gevoelens van spanning veroorzaken. Artsen spreken dan van een geactiveerde artrose. Soms stollen de gewrichten en vervormen ze. Soms beginnen de gewrichten te knarsen. De ernst en ernst van deze symptomen van artrose zijn echter zeer verschillend voor elk gewricht en elke fase.

oorzaken

Artrose is meestal het gevolg van overmatig gebruik en overbelasting. Het startpunt van elke artrose is schade aan de kraakbeenbedekking van het gewricht. Vaak is de schade aanvankelijk beperkt tot een klein oppervlak en oppervlakkig. Kort daarna vinden de eerste verdichtingen van het bot direct plaats onder het zieke kraakbeen in de rƶntgenfoto. Deze aanvullende botveranderingen zijn een cruciaal teken van de vroege stadia van artrose. Zonder deze botveranderingen spreekt men van kraakbeenschade, maar niet van artrose.

Er kunnen verschillende jaren tussen de vroege fase en de late fase van artrose zijn. Veel patiƫnten met artrose bevinden zich daarom in een tussenstadium. In de late fase, het gewrichtskraakbeen in het zieke gebied niet alleen ziek en beschadigd, maar zelfs volledig geschuurd en verdwenen. Dit wrijft het nu blootgestelde bot direct op het bot van de andere kant. De zogenaamde gezamenlijke opening is verdwenen en het bot is veel veranderd.

De volgende omstandigheden bevorderen artrose:

  • te zwaar
  • herhaalde en sterke, vooral eenzijdige mechanische belasting
  • eerdere verwondingen
  • Vervorming van de gewrichten
  • pathologische veranderingen van de zenuwen
  • inflammatoire veranderingen en infecties
  • hormonale stoornissen
  • Hormonale veranderingen (climacterisch)
  • Mis / onder trends
  • genetische factoren (overerving)
  • metabole stoornissen
  • Geneesmiddelen, b.v. Gyrase-remmer uit de groep van antibiotica of het langdurig gebruik van Marcumar (een anticoagulans)
  • Ziekten zoals osteoporose

behandeling

Voor veel mensen met artrose en gewrichtspijn klinkt het in het begin paradoxaal: oefening is vaak de beste behandeling voor artrose. Op het tweede gezicht is dit duidelijk: regelmatige bewegingen voorkomen verdere verstijving. Gerichte training bouwt spieren op die de gewrichten kunnen verlichten. Fysiotherapeuten helpen verkeerde uitlijningen of overbelasting van de gewrichten te voorkomen.

Beweging als middelpunt van de therapie voor gewrichtspijn als gevolg van artritis, komt in de praktijk obstakels tegen. Om begrijpelijke redenen: wie wil er bewegen als de gewrichten pijn doen? Dit is waar pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen een uitweg bieden. Maar u moet deze medicijnen niet als een oplossing voor de problemen beschouwen. Alleen lichaamsbeweging activeert het lichaam zodat de afbraak van kraakbeen kan worden vertraagd. En alleen in de fysiotherapie leer je stress te vermijden - en niet om de gewrichtsschade te verergeren.

Om de druk op de gewrichten te verminderen, moet obesitas worden verminderd. Voedingsadvies helpt om overtollige kilo's te verliezen - lichaamsbeweging verhoogt het calorieverbruik en helpt dus bij gewichtsverlies.

Geneesmiddelen voor artrose-gerelateerde pijn

Bewegingstherapieƫn zijn niet voldoende, vooral in gevallen van vergevorderde artrose, om de soms zeer hevige pijn te verlichten.Maar er zijn een hele reeks medicijnen die kunnen worden gebruikt om de symptomen effectief te bestrijden. U dient af te zien van zelfbehandeling. Zelfs medicijnen zonder recept hebben bijwerkingen die vooral bij langdurig gebruik voorkomen.

De behandeling van artrose behoort in handen van een arts. Gewrichtspijn zonder duidelijke oorzaak moet altijd door een arts worden onderzocht, bij voorkeur bij de orthopedist. In ieder geval moet je naar de dokter gaan als de gewrichten niet alleen pijn doen, maar ook geen vloeistof meer bewegen of malen. Zelfs gezwollen, oververhitte of rode gewrichten moeten worden onderzocht. Hier is het vermoeden van artritis.

Uw arts zal proberen de gewrichtspijn en eventuele bijkomende ontstekingsveranderingen te verlichten.

Deze zijn voorgeschreven:

  • antirheumatische geneesmiddelen met Diclofenac of Coxibe voor pijn en ontsteking
  • analgetische medicatie met ibuprofen of krachtige analgetica met opiaten
  • spierverslappers zoals tetrazepam
  • hooggedoseerde vitamine E-supplementen (dagelijks 500 tot 1000 internationale eenheden (I.U.)
  • Cortison-injecties in het aangetaste gewricht.

Soms worden de volgende medicijnen ook gebruikt:

  • Cortisonvrije antirheumatica zoals Felbinac, indomethacine of ketoprofen hebben pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze kunnen worden ingenomen of aangebracht als een zalf, gel of spray.
  • Dragees met glucosaminesulfaat zouden de gewrichtspijn verlichten en de afbraak van kraakbeen verminderen.
  • Verwarmende zalven met nonivamide en nicoboxil blijken vaak rustgevend te zijn.
  • Bovendien is de behandeling gericht op het voorkomen van verder verlies van mobiliteit. Daarnaast worden injecties van hyaluronzuur of collageen gebruikt in het aangetaste gewricht.

Daarnaast worden fysiotherapie of fysiotherapeutische maatregelen (zoals modder of heide) gebruikt en worden loophulpmiddelen, zwachtels of schoenhoogtes voorgeschreven. Een operatie of een kunstmatige verbinding is alleen mogelijk als laatste redmiddel.

Als de pijn aanhoudt, raadpleeg dan uw orthopedist om te zien of de behandeling met een speciaal opgeleide pijntherapeut veelbelovend lijkt. Leech-therapie kan ook een optie zijn en gewrichtsongemakken verlichten.

Zelfhulp: Geneeskrachtige planten tegen gewrichtspijn

  • Wilgenbast preparaten kunnen helpen bij het verlichten van gewrichtspijn.
  • Smeerwormzalven en smeerwortelbalsems hebben een pijnstillend en ontstekingsremmend effect. Ammonium Bituminosulfonaat, een product van schalieolie, heeft ook een analgetisch effect.
  • Geneesmiddelen die Devil's Claw bevatten, kunnen helpen bij de behandeling van artrose.
  • In geval van chronische inflammatoire artrose kan een poging tot wierook verlichting bieden.

Kuuroorden met verhoogde radonconcentraties zijn een andere optie voor het ondersteunen van artrose-therapie. Radon wordt beschuldigd van ontstekingsremmende effecten, het stimuleert ook het celmetabolisme en versterkt het immuunsysteem. Van vitamine E-preparaten wordt gezegd dat ze een zogenaamde kraakbeenbescherming hebben.

ziekte

Het gewrichtskraakbeen verloren als gevolg van veroudering of slijtage kan niet worden vervangen, volgens de huidige staat van artritis therapie. In de meeste gevallen kan gewrichtspijn echter aanzienlijk worden verlicht en kunnen functionele beperkingen worden verminderd.

het voorkomen

De beste preventie van artrose is regelmatige lichaamsbeweging van jong tot oud. Vermijd sterke eenzijdige en herhaalde stress. Vooral geschikt zijn zwemmen en fietsen. Het preventieve effect van beweging tegen artrose wordt aangevuld met een gevarieerd, vers en vetarm dieet, dat in het beste geval zelfs niet leidt tot overmatig overgewicht.


Zo? Deel Met Vrienden: