Overgewicht: veel vet voelt slank aan

München (The-Health-Site.com) - "Ben ik te dik?" - veel jonge mensen ontkennen deze vraag. Onder hen zijn meer en meer die in werkelijkheid te veel op hun ribben hebben. Je hebt duidelijk niet door dat ze te dik zijn. Een realistische zelfevaluatie is de eerste stap in het bereiken en behouden van een gezond lichaamsgewicht.

Overgewicht: veel vet voelt slank aan

München (The-Health-Site.com) - "Ben ik te dik?" - veel jonge mensen ontkennen deze vraag. Onder hen zijn meer en meer die in werkelijkheid te veel op hun ribben hebben. Je hebt duidelijk niet door dat ze te dik zijn. Een realistische zelfevaluatie is de eerste stap in het bereiken en behouden van een gezond lichaamsgewicht.

Jian Zhang, een epidemioloog aan de Georgia Southern University in de VS, heeft adolescent body awareness bij collega's bestudeerd. Hiervoor heeft het team analyseerde de gegevens van de National Health and Nutrition Examination Survey van meer dan 4.200 jonge mensen die ofwel tussen 1988-1994 ( "voor") of tussen 2007-2012 ( "current") werden verzameld. De 12 - tot 16-jarige deelnemers werden gevraagd of ze overgewicht, ondergewicht of juist hadden.

Opgeschorte perceptie

De trend laat zien dat steeds meer dikke jonge mensen hun overgewicht niet waarnemen. Zelfs proefpersonen die duidelijk te dik waren op basis van hun body-measurement index (BMI) beschreven zichzelf als "precies goed". In tegenstelling tot de vorige onderzoeksperiode is 29 procent momenteel minder zwaarlijvig dan te dik. Er werd rekening gehouden met de invloed van leeftijd, etniciteit, geslacht en gezinsinkomen. Over het algemeen zijn meisjes realistischer dan jongens.

"We kunnen te maken hebben met een generatie-gerelateerde verschuiving in lichaamsgewicht perceptie," speculeren de onderzoekers. Mogelijk zijn extra kilo's normaler geworden door de toename van overgewicht en zijn ze daarom meer sociaal geaccepteerd. Dat zou overeenkomen met de theorie van sociale vergelijking. Het gaat ervan uit dat mensen zichzelf vergelijken met andere mensen en niet met absolute normen, zoals de BMI.

Een andere verklaring voor het fenomeen: "Natuurlijk mogen adolescenten vandaag niet durven toegeven dat ze te dik zijn. Vooral wanneer de media zo nadrukkelijk afslanking promoten, "zegt Zhang.

Gebrek aan probleembewustzijn

Onderzoekers vinden de toename van mispercepties zorgwekkend. "Alleen adolescenten met overgewicht zijn mogelijk bereid om hun gedrag te veranderen en effectief af te vallen", leggen ze uit. Daarom moet u adolescenten met overgewicht helpen hun gewicht realistisch te beoordelen en tegen te gaan.

De uitdaging is echter om het zelfbeeld van de tieners te vernietigen en niet teveel psychologische druk uit te oefenen. Anders loop je het risico dat zelfs jongeren met een normaal gewicht te dik zijn en ongezond gewicht willen verliezen.

Gevaarlijke kilo's

Het onderzoek en de behandeling van obesitas is belangrijk omdat de extra ponden ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben: overgewicht, bijvoorbeeld, hebben een significant verhoogd risico op diabetes, gewrichtsslijtage, atherosclerose, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Bovendien, dikke kinderen en adolescenten lijden psychologisch onder hun overgewicht: Ze worden gepest op school en in het zwembad van hun collega's en vaak gekozen in de lichamelijke opvoeding laatste.

In Duitsland heeft ongeveer 15 procent van alle kinderen en adolescenten in de leeftijd tussen drie en 17 overgewicht. (Vv)

bron: Hui Lu, N. Yelena Tarasenko, Farrah C. Asgari-Majd, Cherell Cottrell Daniels, Fei Yan, Zhang Jian. Meer adolescenten met overgewicht denken dat ze prima zijn. American Journal of Preventive Medicine, 2015; DOI: 10.1016 / j.amepre.2015.03.024


Zo? Deel Met Vrienden: