Deelnemers wilden: zelfhulptraining bij pms

M眉nchen (The-Health-Site.com) - Prikkelbaar, ongericht, geplaagd door krampen - Vrouwen met premenstrueel syndroom (PMS) storen de dagen v贸贸r de dagen. Psychologen van de Philipps University in Marburg hebben nu een internetgebaseerde zelfhulptraining voor getroffen vrouwen ontwikkeld. "Ongeveer een op de vijf vrouwen in de vruchtbare leeftijd lijdt aan lichamelijke of psychische aandoeningen in de periode v贸贸r de menstruatie", legt studieleider Dr. med.

Deelnemers wilden: zelfhulptraining bij pms

M眉nchen (The-Health-Site.com) - Prikkelbaar, ongericht, geplaagd door krampen - Vrouwen met premenstrueel syndroom (PMS) storen de dagen v贸贸r de dagen. Psychologen van de Philipps University in Marburg hebben nu een internetgebaseerde zelfhulptraining voor getroffen vrouwen ontwikkeld.

"Ongeveer een op de vijf vrouwen in de vruchtbare leeftijd lijdt aan lichamelijke of psychische aandoeningen in de periode v贸贸r de menstruatie", legt studieleider Dr. med. Cornelia manier. Soms zijn de symptomen zo uitgesproken dat ze leiden tot beperkingen in het dagelijks leven, tot conflicten in het partnerschap of tot sociale terugtrekking.

Gedragstherapie helpt bij PMS

Remedie belooft hier een nieuw ontwikkelde zelfhulptraining. "Recente wetenschappelijke studies geven aan dat gedragsbenaderingen de beperking kunnen verminderen", zegt Weise. De pati毛nten leren onder andere ontspanningstechnieken en methoden voor stressmanagement. Op deze manier leren ze om actief en onafhankelijk hun last te verminderen.

Omdat psychotherapie voor PMS-pati毛nten schaars is, zou een computer-gebaseerde training de getroffen vrouwen moeten helpen. De pati毛nten behandelen hun gedachten en gevoelens en leren beter omgaan met stress. De invloed van dieet en lichaamsbeweging op premenstruele symptomen wordt ook besproken.

Onderzoek deelnemers uit heel Duitsland

Het programma van acht weken kan vanuit het comfort van uw eigen huis worden gedaan. Gedurende deze tijd zullen de deelnemers ook worden bijgestaan 鈥嬧媎oor een therapeut.

Of de training daadwerkelijk het gewenste effect heeft, moet nu een wetenschappelijk onderzoek verduidelijken, want de deelnemers worden nog steeds gezocht. Getroffen vrouwen kunnen zich hiervoor aanmelden op kbt.info/praemensis/registration/. (Cf)

Bron: Universiteit van Marburg


Zo? Deel Met Vrienden: