Passiebloem (passiflora incarnata)

Werkingswijze en actieve ingredi├źnten van de passiebloem van de medicinale plant zijn grotendeels onontgonnen - en de effecten zijn niet onomstotelijk bewezen.
Passiebloem (passiflora incarnata)

Passiebloem (Passiflora incarnata)

De passiebloem is een van de jonge medicinale planten. Daar is een simpele reden voor: het werd pas ongeveer 400 jaar geleden in Europa geïntroduceerd vanuit tropische streken - als sierplant. En het duurde lang voordat haar verzachtende eigenschappen in de kruidengeneeskunde werden geïntroduceerd. Plantengaleristen lijken echter ook niet te geloven in de passiebloem: het wordt zelden als een enkel preparaat gebruikt, maar meestal in combinatie met andere verzachtende medicinale planten zoals valeriaan en hop of stemmingsboosters zoals sint-janskruid.
In de nieuwste drugtest (september 2014) is Stiftung Warentest niet overtuigd van combinaties met passiebloem. De goederen testers bevelen aan om beter hun toevlucht te nemen tot enkele preparaten. Sint-Janskruid is bijvoorbeeld meer geschikt om de gemoedstoestand te verbeteren, als een verzachtende remedie valeriaan.

Passiebloem passiebloem (Passiflora incarnata) binnenkort beschikbaar

  • wordt als angstverlichtend en rustgevend beschouwd
  • Effecten nauwelijks gedocumenteerd
  • wordt vaak gecombineerd met valeriaan, hop of sint-janskruid
  • Geen bijwerkingen, interacties of verboden bekend
  • Toepassingsgebieden: angst, opwinding, nervositeit, prikkelbaarheid, slaapstoornissen.

Actieve ingredi├źnten en werkingswijze

Voor curatieve doeleinden worden preparaten van de hele plant zonder wortel gebruikt. De samenstelling van de actieve ingredi├źnten in passiebloem is niet volledig bekend. Mogelijke actieve ingredi├źnten zijn fytochemicali├źn (bijv. Flavono├»den, saponinen en vitexine), coumarinen en maltol. Daarnaast bevat passiebloem onder meer zogenaamde indol-alkalo├»den.

Wijze van actie grotendeels onbekend

De alkaloïden zijn in het verleden een rustgevend effect van de passiebloem. Deze weergave wordt nu als weerlegt beschouwd.
Het is momenteel grotendeels onduidelijk aan welke ingredi├źnten welk effect te wijten is. Experts geloven dat de actieve ingredi├źnten van de passiebloem of zijn metabolieten tussenkomen in het boodschappermetabolisme van de hersenen. Dit zou het kalmerende en anxiolytische effect kunnen verklaren.

Behandel geen geestelijke verstoringen alleen

Of het nu gaat om prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, angstgevoelens, nervositeit of slapeloosheid: aanhoudende symptomen als gevolg van mentale onrust zijn over het algemeen niet geschikt voor zelfbehandeling. De zelfbehandeling van lichte slaapproblemen kan bijvoorbeeld snel leiden tot de cyclus van een zichzelf versterkende slaapstoornis.
Angst en stemmingswisselingen of geïrriteerdheid zonder een duidelijk herkenbare onschadelijke oorzaak zijn soms symptomen van depressie of pathologische excessieve eisen. Als nerveuze symptomen niet binnen een paar dagen verdwijnen, is een medisch of psychotherapeutisch consult de juiste stap.

Passiebloem toepassen

Er zijn nauwelijks medicinale plantpreparaten gemaakt van passiebloem. U vindt bijvoorbeeld thee of tabletten waarin de medicinale plant of extracten ervan worden gecombineerd met andere medicinale planten. Afhankelijk van de combinatie moet de informatie in de bijsluiter worden nageleefd tijdens het gebruik. Voor passiebloem zelf zijn geen bijwerkingen, interacties of verbod op gebruik bekend.

Recept voor passiebloemthee

Passieve bloementhee wordt beschouwd als slaapinducerend of slaapverwekkend. Giet eenvoudig 1 theelepel passiebloemkruid met 150 ml heet water, laat 5 tot 10 minuten trekken en drink de thee ongeveer 30 minuten voordat u naar bed gaat. Om angst en nerveuze stress te verlichten, worden dagelijks 2 tot 4 kopjes in kleine slokjes gedronken.


Zo? Deel Met Vrienden: