Bekkenzwakte tijdens de zwangerschap

Een bekkenzwakte is een ontspanning van de ligamenten die de bekkenbotten bij elkaar houden. Zowel fysieke stress als hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen hiervoor verantwoordelijk zijn.
Bekkenzwakte tijdens de zwangerschap

Wat is een bekkenzwakte?

Een zwak Beck (Beck ring losraken) een relaxatie van de ligamenten die het bekken in het gebied van de symphysis (symphysis pubis) tezamen. Dit gebeurt door fysieke stress, maar ook door de hormonale verandering in de loop van de zwangerschap. De banden in het kruisgebied zijn ook verzwakt. Dit leidt tot kruis- en bekkenpijn.

Lees ook

  • Bekkenzwakte tijdens de zwangerschap
  • Chromosoomdefecten (defecten in het genetisch materiaal)

Hoe voelt een bekkenzwakte aan?

De pijn is in het gebied van het schaambeen en straalt in de dijen en het heiligbeen. Ze verergeren tijdens het sporten (lopen, traplopen, etc.). De getroffen vrouwen kunnen niet van de rugligging naar de laterale positie draaien. Zelfs staan ​​op één been is niet mogelijk.

De pijn wordt verergerd door oefening:

  • Als de zwangere vrouw zich naar de zijkant wil keren
  • Wanneer de zwangere vrouw haar uitgestrekte been opheft terwijl ze ligt
  • Bij het traplopen

Een bekkenzwakte kan vroeg in de zwangerschap voorkomen en tot na de geboorte blijven bestaan.

Wat te doen als er een bekkenzwakte is?

Als u pijn voelt, neem dan contact op met uw arts of verloskundige. Probeer je tanden niet te bijten. Integendeel, u loopt het risico om de pijn onnodig te verergeren en te verlengen.

Uw arts en verloskundige kennen dit probleem. Zij zullen u uitgebreid adviseren. Bijna altijd is ziekteverlof noodzakelijk.

Verlichting hoeft niet per se met pijnstillers te worden gedaan. Zelfs een zekere ondersteuning in het dagelijks leven - door familieleden, vrienden of huishoudelijke hulp - is een grote opluchting.

Als u een bekkenzwakte heeft, moet u leren hoe u het beste en het minst van alles kunt bewegen. Uw toestand kan verbeteren met fysiotherapie of ergotherapie. Andere maatregelen zoals warmtetherapie of rood licht kunnen helpen. Sommige vrouwen ontvangen een lusverband voor het immobiliseren van de bekkenringen of een speciaal steunkorset.

Wat zijn de genezingsvooruitzichten?

Als een bekkenzwakte wordt herkend en goed wordt behandeld, is de kans op een goede bevalling redelijk goed.

Helaas betekent dat niet dat met de geboorte ook de bekkenzwakte eindigt. Het is belangrijk om voor de geboorte te zorgen. De door uw arts, verloskundige of fysiotherapeut aanbevolen training moet worden gevolgd.


Zo? Deel Met Vrienden: