Fobie├źn: therapie succesvoller in de ochtend

M├╝nchen (The-Health-Site.com) - Angst voor griezelige kruipertjes, grote vierkanten of besloten ruimtes - zij die bang zijn voor iets zonder reden of te veel, zoeken gewoonlijk hun redding in een therapie. Hoe groot het succes van een zogenaamde fobie is, hangt echter sterk af van wanneer je de dag doorkomt.
Fobie├źn: therapie succesvoller in de ochtend

M├╝nchen (The-Health-Site.com) - Angst voor griezelige kruipertjes, grote vierkanten of besloten ruimtes - zij die bang zijn voor iets zonder reden of te veel, zoeken gewoonlijk hun redding in een therapie. Hoe groot het succes van een zogenaamde fobie is, hangt echter sterk af van wanneer je de dag doorkomt. Dit resulteerde in ten minste ├ę├ęn experiment met mensen met angst voor spinnen.

Daarom is een ochtendbehandeling voor een angststoornis veel effectiever dan een avond. Tanja Michael en Johanna Lass-Hennemann van de Saarlandse universiteit hebben dit in een onderzoek bewezen. Voor dit doel werden in totaal 60 pati├źnten behandeld voor hun spinnenfobie in een drie uur durende therapiesessie: 30 tussen 8 en 11 uur, de overige 30 getroffen personen van 6 tot 9 uur. Dit gebeurt in de context van een confrontatietherapie: de pati├źnten worden geleidelijk geconfronteerd met de trigger van de angst in steeds grotere intensiteit - bijvoorbeeld door elkaar te benaderen in het geval van een spin. Dus ze ervaren dat de angst na enige tijd vanzelf wegzakt - dat maakt de volgende stap mogelijk. Een eenvoudige en zeer specifieke fobie, zoals spinnenangst, kan meestal binnen een afspraak worden overwonnen.

Liep naar de spin

De mate waarin de spinfobie was verbeterd, werd door de psychologen bij alle pati├źnten na ├ę├ęn week en opnieuw na drie maanden gecontroleerd. Als maatstaf hebben ze niet alleen een vragenlijst maar vooral een gedragstest gebruikt. De fobics betreden een kamer aan het einde waarvan een terrarium was met een grote kelderspin. Er werd gemeten en beoordeeld hoe ver het behandelde de spin kon naderen.

"V├│├│r de therapie kunnen sommige pati├źnten de kamer helemaal niet binnenkomen, maar na de behandeling zijn er veel zo ver dat ze het terrarium kunnen openen en de spin op de hand kunnen nemen," zegt Lass-Hennemann. De ochtendgroep was bijzonder dapper, zowel op een week als een maand na de therapie.

Cortisol ondersteunt het leerproces

Parallel aan de behandelingen bepaalden de onderzoekers de cortisolspiegels van de proefpersonen in speeksel. Zoals verwacht waren de niveaus 's morgens veel hoger dan in de avond, omdat het hormoon' s morgens door het menselijk lichaam in veel grotere hoeveelheden wordt afgegeven. Dat zou de reden kunnen zijn voor de betere effectiviteit van een ochtendtherapie-sessie. "Cortisol verbetert leer- en geheugenprocessen - en psychotherapie is niets meer dan een leerproces", legt Johanna Lass-Hennemann uit.

Of dit resultaat nu kan worden overgedragen aan de behandeling van meer complexe psychische stoornissen zoals sociale fobie├źn of paniekstoornissen, de wetenschappers van Saarbr├╝cken willen een volgende stap controleren. (Ih)

Bron: J. Lass-Hennemann en T. Michael; Blootstelling aan endogene cortisolspiegels bij spinfobie; Gedrag Onderzoek en therapie; Volume 60, september 2014, pagina's 39-45


Zo? Deel Met Vrienden: