Voortijdige menopauze

Menopauze met 30 of 35? Zelden, maar mogelijk. Lees meer over voortijdige menopauze: symptomen, oorzaken, behandeling!

Voortijdige menopauze

Voortijdige menopauze treedt op wanneer de eierstokken vĆ³Ć³r hun 40ste niet meer werken. Dit treft ongeveer een procent van alle vrouwen. De redenen voor premature menopauze zijn talrijk. Soms liggen er genetische oorzaken achter of is een andere ziekte de oorzaak. Vaak is een vroegtijdige menopauze ook het gevolg van een medische ingreep zoals het operatief verwijderen van de eierstokken. Lees hier alle belangrijke informatie over voortijdige menopauze!

Voortijdige menopauze: definitie

Spieren spreken van een vroegtijdige menopauze wanneer de functie van de eierstokken voor de leeftijd van 40 jaar is gedoofd. De getroffen vrouwen hebben dus hun laatste menstruatie (menopauze) veel eerder dan gebruikelijk: de menopauze komt meestal voor rond de leeftijd van vijftig.

De term voor premature menopauze is Climacterium (climacterisch) praecox. In feite is de term 'vroegtijdige menopauze' niet helemaal correct: de 'echte' menopauze treedt op omdat de ovariƫle functie uitgeput is. Bij een voortijdige menopauze daarentegen, heeft het stoppen van de eierstokkenfunctie compleet verschillende oorzaken. De juiste term voor premature menopauze zou daarom voortijdig primair ovarieel falen (POF) zijn.

Voortijdige menopauze: oorzaken

Hoe kan het gebeuren dat sommige vrouwen de menopauze bereiken op de leeftijd van 30 of 35 jaar?

In sommige gevallen, premature menopauze medisch gerelateerde: Bijvoorbeeld, het verwijderen van de eierstokken toegevoegd (bijvoorbeeld door eierstokkanker) abrupt vrouw in de menopauze. Ook kan een operatie aan de eierstokken, zoals endometriose en bestraling en chemotherapie voor kanker, de oorzaak zijn van een vroege menopauze.

Roken kan ook de reden zijn, als bijvoorbeeld de menopauze bij 35 al in een vrouw zit. Immers, nicotine beschadigt de bloedvaten en beĆÆnvloedt zo onder andere de bloedtoevoer naar de eierstokken. Gemiddeld komen rokers daarom twee jaar eerder in de menopauze terecht dan niet-rokers.

Soms is een voortijdige menopauze het gevolg van:

  • bepaalde auto-immuunziekten zoals schildklierdisfunctie of systemische lupus erythematosus
  • Virale ziekten (zoals ontsteking van de eierstokken door bof = bof-oophoritis)
  • Metabole aandoeningen (zoals galactosemie)
  • Chromosomale afwijkingen (zoals het syndroom van Turner)

Bovendien komt een vroegtijdige menopauze soms familiair voor, wat een genetische oorzaak suggereert.

In veel gevallen kan ondanks uitgebreide onderzoeken geen oorzaak voor premature menopauze worden gevonden.

Voortijdige menopauze: symptomen

Voortijdige menopauze is geassocieerd met de definitieve afwezigheid van de menstruatie (amenorroe). Er kunnen begeleidende symptomen optreden, zoals ze ook optreden tijdens de menopauze. Deze omvatten bijvoorbeeld opvliegers, zweten, stemmingswisselingen, slaapstoornissen en vaginale droogheid. Onbehandeld blijven andere gevolgen van oestrogeentekort, zoals een droge huid en osteoporose, na verloop van tijd merkbaar.

Voortijdige menopauze: diagnose

Om te bepalen of een vrouw daadwerkelijk is gekomen vroegtijdige menopauze, zal de arts medische geschiedenis eerst te verzamelen: In de anamnese vroeg hij aan de vrouw, bijvoorbeeld, na de start en de aard van de symptomen evenals alle bestaande medische aandoeningen zoals problemen met de schildklier of lupus erythematosus. Ook belangrijk voor de arts zijn medische ingrepen, zoals operaties in de buik of chemo- of bestralingstherapieƫn.

Volg daarna een lichamelijk en gynaecologisch onderzoek. Zekerheid brengt uiteindelijk een bloedonderzoek met bepaling van de hormoonspiegels: bijvoorbeeld is de concentratie van oestrogenen en FSH (follikel stimulerend hormoon) bepaald. Verder onderzoek kan helpen om de oorzaak van een vroegtijdige menopauze te achterhalen.

  • Afbeelding 1 van 8

    Menopauze - eet dus nu

    Met de jaren komt het dikwijls dik uit: onbemind pond verzamelt zich in de taille en de heupen. Waarom is dat? En wat moet je nu in je dieet zoeken?

  • Afbeelding 2 van 8

    Minder energie dan voorheen

    In feite zijn hormonen slechts gedeeltelijk verantwoordelijk voor gewichtstoename. Integendeel, het lichaam heeft een lagere behoefte aan energie met toenemende leeftijd. Redenen hiervoor zijn veranderingen in het metabolisme en de afbraak van spiermassa. Een 75-jarige vrouw heeft gemiddeld 15 procent minder calorieƫn nodig dan nodig was op 25. Overigens is deze verandering precies hetzelfde voor mannen - omdat de hoeveelheid voedsel zelden wordt aangepast aan de verminderde behoefte.

  • Afbeelding 3 van 8

    Het juiste eten

    Alleen maar minder eten is niet het antwoord.Tegelijkertijd neemt, terwijl de energievraag daalt, ook de behoefte aan micronutriĆ«nten af ā€‹ā€‹om het gebrek aan beschermende functie van vrouwelijke hormonen te compenseren. Daarom: eet minder energierijk voedsel, maar meer groenten, salades, peulvruchten, aardappelen en producten met laag vetgehalte.

  • Afbeelding 4 van 8

    Hartbescherming voor eten

    Vanaf de menopauze worden vrouwen vatbaarder voor hartziekten. Let daarom op een gezond dieet. Dit betekent bijvoorbeeld dat u zich grotendeels onthoudt van vettig voedsel. Je moet ook verschillende kleine maaltijden eten in plaats van een paar weelderige. Daarnaast zijn bijvoorbeeld veel aardbeien goed voor de harten van vrouwen, zo blijkt uit een onderzoek van Harvard.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 8

    Versterk de botten met calcium

    Het ontbreken van oestrogeen verzwakt de botten. Neem daarom preventieve maatregelen om te zorgen voor voldoende calciuminname (1200 milligram per dag). Of dit noodzakelijk is, kan het bezoek van een arts verduidelijken. Verplaats daarnaast veel in de frisse lucht - voor uw vitamine D-huishouden. Vitamine D wordt gevormd door de huid met behulp van UV-licht van de zon. Bovendien moet u veel zuivelproducten, peulvruchten of groene groenten eten.

  • Afbeelding 6 van 8

    Drink tegen constipatie

    Drinken is ook belangrijk - als je water drinkt, sapspritzers of kruidentheeƫn verdunt, zal het je ook bedanken voor je figuur. Het moet minstens 1,5 tot 2 liter vocht per dag zijn - dit zal ook je spijsvertering stimuleren en constipatie voorkomen.

  • Afbeelding 7 van 8

    Voorkom opvliegers

    Veel vrouwen klagen over hitteberoerte, meestal in combinatie met hartkloppingen of graszoden. Vaak is dit te wijten aan een lage bloedsuikerspiegel. Zorg ervoor dat je drie tot vijf maaltijden per dag eet. Vermijd liever te pikante kruiden en stimulerende drankjes (koffie, zwarte thee, cola).

  • = 8? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 8 van 8

    Evenwichtige voeding houdt je fit

    Misschien heb je het al zo lang geleden gedaan, maar de menopauze kan ook het startschot zijn voor een gezond voedingspatroon. Plantaardige voeding wordt aanbevolen door de Duitse Voedingsmaatschappij als de overheersende voedingsgroep. Een of twee keer per week moeten vlees of vis en eieren op het menu staan. Dagelijks omvatten echter zuivelproducten. Suiker moet zo vaak mogelijk worden vermeden.

Voortijdige menopauze: behandeling

Vrouwen die voortijdig de menopauze ingaan, worden behandeld met hormoonsupplementen (hormoonsuppletietherapie). Dit is om ernstige gevolgen van oestrogeendeficiƫntie zoals osteoporose te voorkomen. Het proces kan echter niet worden teruggedraaid met hormoonvervangingstherapie. Dit betekent ook dat de getroffen vrouwen meestal niet zwanger kunnen worden - erg pijnlijk voor vrouwen die vroeg in de menopauze zijn, maar toch moeder willen worden.


Zo? Deel Met Vrienden: