Beschermt uvb-straling tegen bijziendheid?

Als u uw kinderen naar buiten stuurt om spelletjes te spelen, hoeft u later geen bril voor de kinderen te kopen. Omdat zonlicht effectief beschermt tegen bijziendheid - verschillende onderzoeken hebben aangetoond. Misschien speelt de UVB-straling een belangrijke rol. Bijziendheid kan worden omschreven als een wijdverspreide ziekte - ongeveer elke derde Duitser heeft een bril nodig om op afstand duidelijk te kunnen zien.

Beschermt uvb-straling tegen bijziendheid?

Als u uw kinderen naar buiten stuurt om spelletjes te spelen, hoeft u later geen bril voor de kinderen te kopen. Omdat zonlicht effectief beschermt tegen bijziendheid - verschillende onderzoeken hebben aangetoond. Misschien speelt de UVB-straling een belangrijke rol.

Bijziendheid kan worden omschreven als een wijdverspreide ziekte - ongeveer elke derde Duitser heeft een bril nodig om op afstand duidelijk te kunnen zien. Het is nog extremer in Azië, waar tot 90 procent van de bevolking zonder visuele hulpmiddelen in de verte alleen wazig ziet.

Drie uur buiten

Schuld is te lang oogbal. Dit projecteert het beeld van objecten en mensen die ver weg zijn voor het netvlies in plaats van het netvlies. Het resultaat: het beeld lijkt wazig, tenminste totdat een bril of contactlenzen de visuele as ver genoeg bewegen.

Je kunt de bijziendheid tegengaan door veel buiten te blijven. Onderzoekers van de Universiteit van Tübingen hebben ontdekt dat drie uur daglicht in de open lucht het beste beschermende effect is - maar alleen bij kinderen wier oogbol nog steeds verandert.

De zoektocht naar het waarom

Maar waarom is de buitenomgeving zo cruciaal voor de ontwikkeling van het gezichtsvermogen? Astrid Fletcher en haar collega's van de London School of Hygiene and Tropical Medicine hebben deze vraag beantwoord. Daartoe hebben ze een onderzoek uitgevoerd met ongeveer 370 kortzichtige en 2.800 normale kijkers.

De proefpersonen waren gemiddeld 72 jaar oud. Aan de hand van gedetailleerde vragenlijsten bepaalden de onderzoekers hoeveel UVB-straling de proefpersonen in verschillende levensfasen werden blootgesteld. UVB-straling maakt deel uit van de ultraviolette straling die het licht bevat, het wordt als zeer energierijk beschouwd en stimuleert onder andere de vitamine D-productie in de menselijke huid. Daarnaast hebben Fletcher en haar team de concentratie van verschillende vitaminen en sporenelementen in het bloed van de studiedeelnemers bepaald.

Het resultaat: degenen die werden blootgesteld aan meer UVB-straling hadden een lager risico om kortzichtig te worden. Het sterkste effect van zonlicht werd gevonden in de jeugd en vroege volwassenheid, tussen 14 en 29 jaar oud. De wetenschappers hebben de onderwerpen na hun jeugd echter niet in twijfel getrokken, omdat het moeilijk is om het goed te onthouden.

Frisse lucht in plaats van bibliotheek

Overigens verwerpt de studie ook het vooroordeel dat mensen met een hogere opleiding de neiging hebben om hun tijd door te brengen in donkere klaslokalen en bibliotheken in plaats van in de frisse lucht. Hoewel academici meer dan twee keer zoveel kans hebben om een ​​bril te dragen, is het niet minder waarschijnlijk dat ze in de zon gaan dan minder opgeleide mensen.

Hoe de UVB-straling nu bijziendheid tegengaat Fletcher en haar collega's konden de finale nog niet verduidelijken. Maar het is zeker dat de vitamine D van de zon er niet toe doet - althans dat was het resultaat van de bloedmetingen.

Dopamine tegen groei in lengte?

Fletcher vermoedt dat er een ander mechanisme achter zit: licht bevordert de afgifte van dopamine door de boodschappersubstantie. Hiervan vermoeden de experts dat het de groei van de oogbol remt.

Lenzenvloeistof rem spinazie?

De onderzoekers ontdekten een andere verbinding die hen verbaasde: personen met veel luteïne in hun bloed droegen minder vaak een bril, waardoor ze minder risico hadden om kortzichtig te zijn. Luteïne is een plantenpigment dat behoort tot de carotenoïden. Het komt bijvoorbeeld voor in boerenkool of spinazie.

En ook de macula - de zone met het scherpste zicht op het netvlies bevat luteïne. Tot dusver was een verband met bijziendheid niet bekend. Misschien staan ​​de antioxiderende eigenschappen van het molecuul achter het beschermende effect, zegt Fletcher. In ieder geval is verder onderzoek nodig om de mogelijke beschermende factoren tegen het ontstaan ​​van de ziekte verder bloot te leggen.

Bron: Williams K. M. et al. Associatie tussen myopie, B ultraviolette straling blootstelling serum vitamine D concentraties en genetische polymorfismen vitamine D metabole routes in een multi land europees studie, JAMA Ophthalmology december 2016


Zo? Deel Met Vrienden: