Psychose "alles voelde onwerkelijk"

Maandenlang probeerde Sebastian M. * zijn psychose te onderdrukken en ervoer hij de slechtste tijd van zijn leven. Hoe hij zich uit de draaikolk bevrijdde, vertelt hij in een NetDoktor-interview. Sebastian, alles is tien jaar geleden in je leven veranderd. Wat gebeurde er toen precies? Ik was 's avonds op reis met vrienden.

Psychose

Sebastian M. * probeerde maandenlang zijn psychose te onderdrukken en beleefde de slechtste tijd van zijn leven. Hoe hij zich uit de draaikolk bevrijdde, vertelt hij in een The-Health-Site-interview.

Sebastian'Tien jaar geleden is alles in je leven veranderd. Wat gebeurde er toen precies?

Ik was 's avonds op reis met vrienden. Hoewel ik maar een half bier dronk, is een film ineens verlopen. Alles voelde onwerkelijk en bewogen, de kleuren waren onnatuurlijk

Had je daar een verklaring voor?

Nee. Het was heel eng, maar in die tijd kon ik niet helder denken.

In plaats van naar het ziekenhuis te gaan, reed je naar je vader. Hoe reageerde hij?

Ik heb hem niets verteld, maar hij merkte natuurlijk dat er iets mis met me was. Hij was erg bezorgd en wilde me overhalen om naar de dokter te gaan. Ik heb dat niet gedaan. Ik kon drie dagen niet slapen en probeerde mijn vader wakker te houden. Waarschijnlijk uit angst om alleen te zijn. Ik werd zelfs fysiek agressief. Mijn vader wist niet wat hij moest doen en belde de politie.

En dan?

Ze brachten me naar de gesloten afdeling van de psychiatrische kliniek in Haar (bij MĆ¼nchen, redacteur). Na 24 uur mocht ik opnieuw gaan - op voorwaarde dat ik bepaalde medicijnen slikte. Maar ik wilde niet toegeven dat ik geestesziek was, en ik nam het spul niet.

Je had ook wanen.

Ja, ik lag bijvoorbeeld in bed en zodra ik mijn ogen dichtdeed, was ik er honderd procent zeker van dat iemand op het bed zou gaan zitten. Als controle schakelde ik het licht in en merkte op: Niemand is daar. Maar bij de volgende poging in slaap te vallen, begon het spel opnieuw. Dat was verschrikkelijk. Ondertussen kan ik beter omgaan met dergelijke waanideeƫn, omdat ik weet hoe een dergelijke stuwkracht loopt.

Tot je uiteindelijk medische hulp zocht, duurde het een kwart van een jaar. Wat veranderde je?

Het lijden werd te groot. Ik kon niet meer omgaan met mijn dagelijks leven: elke beslissing was te veel, bijvoorbeeld welk voedsel ik in de supermarkt zou moeten kopen. Thuis hield ik het 's nachts niet alleen en bleef ik vaak bij vrienden. Dat was natuurlijk geen permanente oplossing. Ik was paranoĆÆde, ik nam de batterij uit mijn mobiele telefoon en wikkelde het in aluminiumfolie zodat niemand me kon lokaliseren.

Een endogene psychose kan worden veroorzaakt door een traumatische ervaring. Was er iets in je leven?

Nee. Het kwam opeens. Ik denk dat er geen specifieke trigger was, maar verschillende factoren. Ik was twintig jaar oud en op dat moment vrij doelloos. Mijn vrienden zijn weggegaan, ikzelf ben van huis weggegaan. Toen waren er enkele waarschuwingssignalen tijdens mijn taakstraf in een crĆØche voor geesteszieken. Het werk daar heeft me veel belast. Op een gegeven moment kon ik mezelf niet echt onderscheiden van de klanten. Ik wantrouwde iedereen en was bang dat iemand van mijn collega's iets in mijn eten of drankje zou mengen.

Vandaag sta je weer met beide benen in het leven. Je speelt in twee bands, je volgt je beroep als softwareontwikkelaar. Hoe heb je dat gedaan?

De eerste stap was dat ik serieus aan een therapie begon. Ik heb drie maanden in de psychiatrie doorgebracht in Gauting en lange tijd in de dagkliniek van het Beierse Rode Kruis. ParanoĆÆde schizofrene psychose is de exacte diagnose. Ik neem medicijnen en bezoek regelmatig psychotherapie. Hierdoor kan ik terugkeren naar het normale leven. Maar ik moet vaak vechten. Bij de minste crisis kost het veel energie om me op mijn werk te concentreren.

Hoe gaan vrienden om met je ziekte?

Ik vertel niet iedereen over mijn ziekte, maar alleen als ik de mensen beter ken. Niemand weet het bijvoorbeeld op mijn werk. In het begin zijn velen geschokt. Maar als ze het weten, kunnen ze het heel goed aan.

Geestesziekte is nog steeds een taboe-onderwerp in onze samenleving. Waarom is dat?

Ik denk dat mensen bang zijn omdat ze er te weinig van weten. De meesten kunnen zich niet voorstellen wat er in een getroffen persoon gebeurt. Dit leidt tot vooroordelen: ze denken bijvoorbeeld dat mensen met een psychose plotseling vermoeid of zelfs gevaarlijk kunnen worden.

Wat zou je anderen adviseren?

Het belangrijkste is om op tijd te herkennen wat er gaande is en de ziekte toe te geven. De getroffenen moeten beginnen met medicamenteuze psychotherapie voordat ze afdrijven van de realiteit.

Wanneer het gevoel van acute dreiging is verdwenen, moet men actief deelnemen aan het leven om zichzelf te voelen. Veel patiƫnten met een psychose hebben de neiging zich te nestelen. Maar dat is gewoon het verkeerde ding. Soms heb ik het gevoel vijf meter boven me te zweven en alleen van buitenaf te observeren. Het helpt bij het cultiveren van sociale contacten, sporten en iets creƫren voor jezelf.Ik speel cello, gitaar en zing, of bouw modelvliegtuigen. Je zou ook moeten proberen normaal te werken - iets te doen - zelfs als het moeilijk is.

Sebastian, we danken u voor de open discussie en wensen u het allerbeste voor de toekomst.


Zo? Deel Met Vrienden: