Psychotherapie helpt tegen prikkelbare darm

"Het stoort mijn maag" - het oude gezegde geldt in het bijzonder voor mensen met het prikkelbare darm syndroom. Als ze last hebben van stress of angst, wordt dit snel merkbaar tijdens de spijsvertering. De psyche kan een uitgangspunt voor de verlichting van buikpijn, diarree en Co zijn, hebben de onderzoekers nu bevestigd in een meta-analyse.
Psychotherapie helpt tegen prikkelbare darm

"Dat raakt me op de maag" - het oude adagium is vooral van toepassing op mensen met een prikkelbare darm. Als ze last hebben van stress of angst, wordt dit snel merkbaar tijdens de spijsvertering. Dat de psyche ook een startpunt kan zijn voor de verlichting van buikpijn, diarree en co., Hebben onderzoekers nu bevestigd in een metastudie.

Een totaal van 41 studies met bijna 2300 pati├źnten werden onderzocht door Kelsey Laird en haar collega's in het Vanderbilt University Medical Center. Het resultaat: de symptomen bij prikkelbare darmpati├źnten die een psychologische behandeling kregen, verbeterden aanzienlijk in vergelijking met de overgrote meerderheid van de pati├źnten die niet geestelijk werden verzorgd.

Ga uit de vicieuze cirkel

Een verscheidenheid aan therapie├źn, zoals cognitieve gedragstherapie, ontspanning of hypnose, had een meetbaar effect. Online therapie├źn verlichtten ook het darmongemak.

Iets meer gedifferentieerd was het resultaat, dat een andere metastudie over hetzelfde onderwerp opleverde. In 2014 bevestigden gastro-enteroloog Alexander C. Ford en zijn collega's van het St. James's University Hospital in Leeds dat psychologische hulp het prikkelbare darmongemak verlicht. Psychotherapie en hypnotherapie waren echter het meest effectief. Psychotherapie├źn via internet, ontspanningsprocedures of programma's voor stressmanagement hadden geen meetbaar effect. Dynamische psychotherapie werkte het beste, wat leidde tot aanzienlijke verlichting van ongemak bij meer dan de helft van de pati├źnten.

"We beschouwen de psyche en het lichaam vaak als twee afzonderlijke dingen. Prikkelbare darm syndroom is een perfect voorbeeld dat laat zien hoe nauw de twee verbonden zijn, "zegt Laird. De wetenschappers zijn van mening dat beide onderling geconditioneerd en versterkt. Omdat indigestie ook stress en angst kan veroorzaken. Laird: "Dit is een vicieuze cirkel en psychotherapie kan helpen het te doorbreken."

Prikkelbare darm treft vooral vrouwen

Prikkelbare darm is een aandoening van het spijsverteringskanaal, wat kan leiden tot chronische pijn. Vrouwen hebben twee keer zoveel kans om aangedaan te zijn als mannen. De ziekte is erg stressvol, maar niet gevaarlijk. In de meeste gevallen is er geen organische oorzaak voor de klachten gevonden, de exacte oorzaak van het prikkelbare darm syndroom zijn nog niet duidelijk. Zowel het dieet als de psyche - vooral stress - lijken echter een belangrijke invloed te hebben.

Bron: Kelsey T. Laird et al. Op korte en lange termijn effectiviteit van psychologische therapie├źn voor prikkelbare darm syndroom: een systematische review en meta-analyse. Clinical Gastroenterology and Hepatology, 2015; DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.11.020

A.C. Ford et al: Het effect van antidepressiva en psychologische therapie├źn, waaronder hypnotherapie in het prikkelbare darm syndroom:. Systematische review en meta-analyse, Am J Gastroenterol 2014/09 // druk; //dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148


Zo? Deel Met Vrienden: