Psyllium

Psyllium en psylliumschillen helpen bij obstipatie en diarree. Lees meer over het psyllium-effect en de toepassing!

Psyllium

psyllium en Flohsamenschalen een licht laxerend effect hebben op constipatie en diarree regelen. Daarnaast kunt u helpen met gewichtsverlies met psyllium kaf. Lees hier meer over de effecten van psyllium, applicatie en mogelijke bijwerkingen!

Productoverzicht

psyllium

  • deugd

  • toepassing

  • bijwerkingen

  • toepassing Notities

  • Waar te koop

  • Om meer te weten

Welke helende kracht zit er in psyllium?

Psyllium of zijn kaf kan intern worden gebruikt in de volgende gevallen:

  • met herhaalde obstipatie (obstipatie), zelfs tijdens de zwangerschap
  • om de ontlasting te verzachten (zoals pijnlijke stoelgang als gevolg van aambeien of anale fissuren)
  • voor "darmzorg", zoals geïrriteerde darm of medicinale diverticulitis (ontsteking van uitsteeksels van het darmslijmvlies)
  • om de spijsvertering te behouden in vezelarm dieet
  • bij niet-specifieke diarree (zoals HIV-patiënten of het syndroom van de korte darm)

Het effect van de medicinale plant op deze gezondheidsproblemen wordt als erkend beschouwd. Het is gebaseerd op het slijm dat zich in grote hoeveelheden in de psylliumkaf bevindt. Deze slijmstoffen kunnen veel water binden. Psylliumzaden werken dus als zwelmiddelen - ze verhogen het volume van de ontlasting, waardoor er meer druk wordt uitgeoefend op de binnenwand van de darm. Dit stimuleert de intestinale peristaltiek - de stoel beweegt weer sneller naar de uitgang. Bovendien maken de slijmstoffen de stoelgang gladder. Het effect begint meestal na 12 tot 24 uur, maar soms pas na 7 tot 10 dagen.

Carcinogene (carcinogene) stoffen hebben minder contacttijd met het darmslijmvlies vanwege de verdunning van de stoelgang en daarmee de kortere verblijftijd van de ontlasting in de darm. Daarom wordt aangenomen dat psyllium gedurende een langere periode kan worden ingenomen om te beschermen tegen darmkanker.

Het gunstige effect van de plant op diarree is ook te wijten aan het slijm: het bindt de overtollige vloeistof in de darm, wat diarree veroorzaakt, waardoor de ontlasting wordt verdicht. Bij bacteriële inflammatoire darmziekten, meestal vergezeld door diarree, bind het slijmvlies van het psyllium ook de toxines van bacteriën. Dit verlicht ontstekingen en beschermt het darmslijmvlies tegen verdere schade. Dus een colon-reiniging met psyllium is mogelijk.

Ook wordt cholesterol gebonden door het slijm van het psyllium. De medicinale plant kan dus de behandeling van verhoogde cholesterolniveaus ondersteunen.

Het slijmvlies van de psylliumdoppen beschermt zichzelf tegen geïrriteerd of ontstoken darmslijmvlies. Dit kan bijvoorbeeld gunstig zijn voor mensen met een prikkelbare darm of chronische inflammatoire darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn.

Omdat de inname verzadiging bevordert, kan psyllium gewichtsverlies ondersteunen.

Hoe worden psylliumzaden aangebracht?

Neem een ​​theelepel psyllium (ongeveer vijf gram) gemengd met 200 milliliter water (of heldere soep) en drink daarna snel twee glazen water. U kunt ook een paar uur in water of sap vatten voor u het gebruikt. De psylliumdosering per dag moet maximaal 20 tot 40 gram psyllium of 10 tot 20 gram psylliumdop zijn (elk verdeeld in drie afzonderlijke doses).

Er zijn ook klaargemaakte preparaten op basis van de medicinale plant, zoals psylliumcapsules met de gegranuleerde of gemalen psylliumdoppen. De toepassing en dosering kan worden verkregen bij de arts of apotheker of in de bijsluiter.

Welke neveneffecten kunnen psyllium veroorzaken?

Zelden veroorzaakt psyllium allergische reacties zoals een loopneus, conjunctivitis of huidklachten. Sommige mensen melden ook winderigheid. Afgezien van dat, zijn er geen bijwerkingen te verwachten als voldoende vloeistofinname wordt waargenomen tijdens de applicatie.

Waarop u moet letten bij het gebruik van psyllium

Psyllium kan de spijsvertering alleen maar bevorderen en constipatie vrijgeven als u veel water drinkt tijdens het gebruik!

Neem geen psyllium of psylliumschillen in als u een darmobstructie (ileus) vermoedt. Mogelijke tekenen van ileus zijn ernstige buikpijn met misselijkheid en braken.

Ook bij ziekten van de slokdarm en pathologische vernauwing (stenose) van de slokdarm of het maagdarmkanaal moet worden afgezien van de inname.

Neem Psyllium / Psyllium Husks minstens een half uur vóór of na andere medicijnen in. Omdat de medicinale plant de opname van het medicijn door de darmwand kan belemmeren.

Psyllium

Dragers van kunstgebitten moeten zorgvuldig de ingeslikte zaden spoelen, zodat ze niet in de prothesen opzwellen.

Neem geen psyllium of psyllium kaf in terwijl u ligt of direct voor het slapengaan.

Kinderen jonger dan zes jaar mogen geen psylliumzaden of psylliumschillen innemen wegens gebrek aan ervaring.

  • Afbeelding 1 van 9

    Griep - de beste huismiddeltjes

    Oude huismiddeltjes voor kleine kwalen worden steeds populairder. Vooral bij verkoudheid kunnen kruidenthee, kalfspons en andere alternatieve methoden wonderen verrichten. De beste huismiddeltjes voor snuit, koorts en Halskratzen zijn hier te vinden!

  • Afbeelding 2 van 9

    Wikkel tegen koorts

    De grootmoeder wist het al: met koorts helpen koele kuitenrollen! Doop twee doekjes in lauw water, wring het uit en wikkel het om kalveren. Bedek met een dikke badstof handdoek en laat afkoelen gedurende tien tot vijftien minuten. Ook voor kinderen een populaire en effectieve manier om koorts te verminderen!

  • Afbeelding 3 van 9

    Knoflook doodt ziektekiemen

    De geur van knoflook uit de mond kan voor de mensen onaangenaam zijn - de stoffen in de knol helpen ook om ziektekiemen te doden. Om griep- en griepvirussen geen kans te geven, moet u royaal knoflook in uw voedsel gebruiken. Het is het beste om verse peterselie tegelijkertijd te eten, het maakt je adem fris en vermindert de knoflookvlag.

  • Afbeelding 4 van 9

    Quark tegen keelpijn

    Keelpijn is ongemakkelijk. Nogmaals, er is hulp van het medicijnkastje. Veeg Quark rond achterkant van een mes dik op een doek, zet het om je nek en wikkel het met een wollen sjaal - dat de pijn verlicht zonder pillen.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    Kippensoep - maar vers!

    Het eten van kippensoep helpt bij verkoudheden en verkoudheden. Van de heerlijke bouillon wordt gezegd dat deze een ontstekingsremmend en anti-infectieus effect heeft. Belangrijk: alleen vers gekookt helpt de soep, uit de zak is het niet effectief!

  • Afbeelding 6 van 9

    Vrije adem met uien

    Een verstopte neus is vooral ongemakkelijk bij verkoudheid. Uien kunnen helpen: Hak de groenten fijn, doe ze in een kleine kom en leg ze 's nachts naast uw bed. De etherische oliën in de uistampen maken de neus weer schoon.

  • Afbeelding 7 van 9

    Zoute conditioner

    Een andere remedie voor verstopte neuzen: spoelingen en inhalaties met zout water maken de afscheiding vloeibaar, zodat het beter wordt afgevoerd. Voor zoutoplossing kunt u het beste voorverpakte, vooraf geportioneerde zoutzakjes en gekookt water nemen. Dit zorgt ervoor dat de spoelvloeistof de juiste samenstelling heeft (0,9 gram zoutoplossing in 100 milliliter water) en dat er geen extra ziektekiemen in de neus komen.

  • Afbeelding 8 van 9

    Radijs verlicht hoest

    Degenen die last hebben van hoesten kunnen hun toevlucht nemen tot de zwarte radijs: halve wortel en uitholling, beide helften vullen met honing en twaalf uur laten staan. Vul de siroop vervolgens in een fles en zet hem in de koelkast. Neem drie keer per dag een eetlepel ervan.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    Zure kistomslag

    Citroenen helpen de zwelling van ontstoken weefsel te verminderen en af ​​te koelen. Borstverpakkingen met citroensap helpen bijvoorbeeld bij hoest en bronchitis. Voor het beste uitknijpen van biocitrons en een doek ermee laten weken. Je kunt het sap ook verdunnen met een beetje warm water. Wikkel de geweekte handdoek om de borst. Daaroverheen een tweede, droge handdoek - en klaar is de kistomslag.

Dus je krijgt psyllium en zijn producten

(Ground psyllium of korrels) psyllium en psylliumschil en afgewerkt farmaceutische preparaten kunnen in apotheken, reformwinkels en koop goed gevulde drogisterijen. Lees voor het gebruik de bijsluiter en vraag uw arts of apotheker naar het type en de duur van het gebruik.

Wetenswaardigheden over psyllium

De gewone psylliumzaden zijn de zaden van twee weegbree soorten die behoren tot de weegbree familie (Plantaginaceae). Het (Plantago arenaria) is inheems in het Middellandse soort fijnstraal (ook psyllium weegbree, Plantago afra) en zand-vlooien kruid. Om het medicijn te krijgen, worden ze geteeld in gewassen in Frankrijk en Spanje.

Er zijn ook Plantago-zaden van Plantago ovata verkrijgbaar - een weegbree-soort die voorkomt op het Indiase subcontinent. Ze worden Indiase psyllium of Indiase psylliumdoppen genoemd.

Alle weegbree soorten zijn kruidachtige planten met aarvormige bloeiwijzen. De bladeren zijn gerangschikt in een basale rozet. De plant kreeg de Duitse naam "weegbree" omdat hij graag langs de kant groeit. Maak van de bloemen capsules waarin de kleine zaadjes zitten. Deze doen denken aan vlooien, vandaar dat ze de naam hebben psyllium dragen.


Zo? Deel Met Vrienden: