Psyllium (psyllium)

Psyllium is een geschikt kruidenlaxeermiddel voor gezonde mensen.

Psyllium (psyllium)

Psyllium (Psyllium)

Psyllium is vaak een zeer effectieve kruidenremedie voor constipatie en diarree. De zelfbehandeling bij gezonde mensen is meestal ongecompliceerd en zonder bijwerkingen. Psyllium is echter niet geschikt voor veel mensen. Mensen die om gezondheidsredenen niet veel mogen drinken, moeten bijvoorbeeld afzien van het gebruik van deze medicinale plant. Dit geldt ook voor bepaalde hart- of nieraandoeningen en vernauwing in het spijsverteringskanaal (zie ook verbod op gebruik). Overigens is het psyllium vernoemd naar de naam: het lijkt op vlooien.

Geneeskrachtige plant psyllium (Psyllium) binnenkort

Psylliumvezels zwellen in de darm om dit water te binden en zo de ontlasting volume te verhogen, effectief constipatie en diarree; kan het cholesterolgehalte niet geschikt zijn voor ziekten die overvloedige drinken (verminderde nierfunctie of bepaalde hartaandoeningen) te verbieden, bij ileus in de prehistorie, het verkleinen van het bereik van de slokdarm en maag-darmkanaal te verminderen, en pas na overleg met de arts voor medicatie die over de Betreed de darm in het organisme

  • drink voldoende vĆ³Ć³r en na het nemen
  • Toepassingsgebieden: constipatie, diarree, regulering van de spijsvertering bij vezelarm dieet, in de alternatieve geneeskunde ook bij de zogenaamde darmrevalidatie

Bestrijd constipatie niet alleen

Constipatie is een veel voorkomende chronische ziekte, vooral bij vrouwen. In de meeste gevallen, chronische constipatie optreedt, de technische term, door het gebruik van niet-receptplichtige laxeermiddel drugs terugkerende of lange termijn. Daarom moet u recidiverende constipatie niet zelf behandelen. Ga naar de dokter en laat het verhelpen door de oorzaak van de constipatie. Wees niet tevreden met het recept van laxerende medicatie. Raadpleeg voor meer informatie over constipatie.

Effect van psyllium

Psyllium, of beter gezegd de psylliumkaf, bevat grote hoeveelheden verschillende suikers die zogenaamde slijmstoffen vormen. Hele psylliumzaden hebben ook een hoog vetgehalte.

De slijmstoffen van psylliumschillen fungeren als zwelmiddelen. In de darm kunnen ze 200 keer hun gewicht in water binden. Als gevolg hiervan zwelt de ontlasting op in de darm en stimuleert de darmwerking bij constipatie. Bij diarree nemen de zwellende stoffen water uit de darm en stollen de ontlasting.

De oliƫn van psyllium ondersteunen het laxerende effect van constipatie. De oliƫn werken als een soort smeermiddel en vergemakkelijken stoeltransport en uitscheiding.
De positieve effecten van psyllium en psylliumschillen op obstipatie en diarree zijn goed gedocumenteerd in studies. Het effect treedt meestal op na 2 tot 3 dagen.

Stiftung Warentest beschrijft psyllium als geschikt voor constipatie (drugtest augustus 2014).

Intestinale revalidatie met psyllium

In de alternatieve geneeskunde en bij veel patiƫnten geniet de zogenaamde intestinale revalidatie grote populariteit. Een dubbele puntzuivering zou een gezonde darmflora moeten herstellen. Een wetenschappelijk bewijs van de effectiviteit van de darmrevalidatie is in behandeling. Ook bevorderen die psyllium- of psylliumschillen de groei van gezonde darmbacteriƫn.
Flohamen en cholesterolwaarden

De verspreiding van gezonde darmbacteriĆ«n door psyllium draagt ā€‹ā€‹bij - dus het alternatieve medicijn - om de leveractiviteit te stimuleren en het cholesterolgehalte te verlagen. Daarnaast moet psyllium galzuur binden en de cholesteroluitscheiding verhogen. Er zijn wetenschappelijke studies die getuigen van een verband tussen de consumptie van psyllium en een afnemend cholesterolgehalte. Het is echter nog steeds niet voldoende duidelijk hoe het effect tot stand komt.

toepassing psyllium met veel water

Of u gebroken psyllium of neem psylliumvezels poedervorm: In ieder geval moet u tal van constipatie tijdens een psyllium behandeling te drinken. Alvorens een glas water te nemen, en dan idealiter 2 glazen water. Zonder een goede hydratatie, kan het slijm in de darm niet zwellen - en effect voor constipatie niet nemen. Als u problemen heeft met de losse inname van psyllium, kunt u het in water, sap of melk zwellen en het vervolgens opeten.

Het laxerende effect van de medicinale plant begint meestal na 2 tot 3 dagen, zelden na een paar uur.

Veel beperkingen op de toepassing

Psyllium in de vorm van psyllium en psyllium kaf is verre van geschikt voor alle mensen met obstipatie of diarree.

beperkingen op het gebruik

Bij een obstructie in de darmen de geschiedenis of de huidige bewijs van een obstructie in de darmen nierfunctiestoornissen of hart-en vaatziekten, verbieden de overvloedige drinken en bij het slikken undVerengungen variƫrend van slokdarm en maag-darmkanaal, mag u psyllium te gebruiken in welke vorm dan ook. Ook, acute ontsteking van de maag of darmen verbieden het gebruik van psyllium.

Dit geldt ook als u medicijnen gebruikt die de darmactiviteit remmen.Andere uitsluitingscriteria voor gebruik zijn diabetes, die moeilijk te controleren is, en het gelijktijdige gebruik van coumarines zoals fenprocoumon voor de behandeling van bloedverdunnende medicijnen.
Neem indien mogelijk Psyllium niet in terwijl u ligt of vlak voordat u naar bed gaat.

Voor kinderen onder de zes jaar is psyllium niet geschikt vanwege een gebrek aan ervaring met het gebruik van deze groep mensen.
interacties

Psyllium en psyllium kunnen de absorptie van andere geneesmiddelen uit de darmen beĆÆnvloeden. Daarom moeten ze niet tegelijkertijd worden ingenomen. Minimaal 1 uur moet worden toegestaan ā€‹ā€‹tussen het nemen van psyllium en andere geneesmiddelen. Het is het beste om uw arts of apotheker te vragen of u regelmatig medicijnen moet nemen. Lees in elk geval de folder.

bijwerkingen

De bijwerkingen van het nemen van psyllium zijn meestal beperkt tot vaak snelle, voorbijgaande gastro-intestinale symptomen zoals opgeblazen gevoel en krampen.

In zeldzame gevallen zijn er allergische reacties met verkoudheid, conjunctivitis, bronchiale spasmen en allergische huidlaesies. In deze gevallen kan lijnzaad een kruidenalternatief zijn voor de ontlading.


Zo? Deel Met Vrienden: