Rolfing

Rolfing moet ongunstige spanningspatronen in het lichaam annuleren en de balans van de lichaamsstructuur herstellen.

Rolfing

Rolfing, ook wel structurele integratie genoemd, is een lichaamstherapie die bindweefsel systematisch behandelt. Rolfing moet ongunstige spanningspatronen in het lichaam annuleren en de balans van de lichaamsstructuur herstellen. De techniek van Rolfing doet denken aan de massage van diepgewortelde lichaamsstructuren.

Filosofie / geschiedenis van de Rolfing

De biochemicus Ida Rolf (1896 tot 1979) was al betrokken bij de begeleiding van mensen met chronische ziekten in de jaren twintig. Door de jaren heen ontdekte ze dat het bindweefsel en vooral de spierfasciae (spierhuid) het lichaam vorm gaven. De toestand van deze lichaamsstructuren komt tot uiting in de houding van een persoon. Als iemand bijvoorbeeld een paar dagen lang hapert vanwege een verstuikte voet, past het bindweefsel zich aan deze veranderde beweging aan. Zelfs als de voet al lang weer gezond is, blijft het bindweefsel in de "verkeerde" structuur en brengt het lichaam "uit de pas". Dit leidt niet alleen tot een niet-elastische, chronisch gespannen houding, maar kan ook het gevoel en het denken beĆÆnvloeden. Ida Rolf ontwikkelde een speciale massagemethode, met behulp waarvan gespannen en verkorte bindweefselstructuren worden losgemaakt en de lichaamssegmenten opnieuw worden gebalanceerd. Dientengevolge heeft het organisme minder energie nodig om zichzelf in stand te houden. Een uitgebalanceerde weefselspanning en een verbeterde balans hebben een positief effect op alle organen en ook op de mentale toestand.


Zo? Deel Met Vrienden: