Ischias tijdens de zwangerschap

Veel zwangere vrouwen hebben lage rugpijn. Lees hier hoe ze zich ontwikkelen en worden behandeld en waarom vooral de heupzenuw vaak onder druk staat!

Ischias tijdens de zwangerschap

Veel vrouwen klagen erover Ischias tijdens de zwangerschap, Maar dit is zelden een echte ischias. Lees hier, wat diepe rugpijn tijdens de zwangerschap veroorzaakt en wat u eraan kunt doen!

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal geldige codes voor medische diagnose. Ze worden b.v. in doktersbrieven of op onbekwaamheidscertificaten. O99M54M51

Productoverzicht

Ischias tijdens de zwangerschap

  • Ischias en zwangerschap

  • Ischias en zwangerschap: therapie

  • Ischias en zwangerschap: preventie

Ischias en zwangerschap

In bijna elke andere zwangerschap klagen vrouwen over rugpijn. Een echte ischias (gewoonlijk "ischias") komt voor bij minder dan één procent van de zwangerschappen. In de meeste gevallen blijft pijn in de onderrug bij zwangere vrouwen tot in detail onverklaard. Artsen suggereren echter dat tijdens de zwangerschap verschillende factoren kunnen interageren en pijn kunnen veroorzaken in het sciatische gebied:

  • zwangerschapsgerelateerde gewichtstoename: Het verplaatst het zwaartepunt naar voren. Dit legt meer gewicht op de lagere wervelkolom.
  • hormonale veranderingen: Zwangerschapshormonen zorgen ervoor dat de bandstructuren loslaten, vooral in de onderrug en het bekken. Dit betekent een verlies aan stabiliteit in deze regio's. Als gevolg hiervan kunnen botten (bijvoorbeeld bij het sacro-iliacale gewricht) minimaal bewegen. Dit kan leiden tot reflexspierspanning.
  • Veneuze stasis: Tijdens het liggen drukt de baarmoeder steeds meer op de inferieure vena cava met het opgroeiende kind. Dit veroorzaakt een terugstroming van veneus bloed in het kleine bekken. De bloedopbouw kan op de heupzenuw drukken.
  • Druk van de groeiende baarmoeder op het weefsel boven de heupzenuw

Daarnaast de heupzenuw in het bekken tijdens de geboorte sterk depressief of uitgerekt en veroorzaakt vervolgens ongemak.

Ischias en zwangerschap: therapie

Over het algemeen adviseert de arts vaak pijnstillers voor ischias. Tijdens de zwangerschap moeten dergelijke geneesmiddelen worden ingenomen, maar niet in het voordeel van het kind of slechts in beperkte mate. een fysiotherapie is daarom de betere optie tijdens de zwangerschap:

Heup pijn kan vaak worden verlicht met spier-ontspannende maatregelen zoals massages of warmtebehandelingen. Ook fysiotherapeutische oefeningen zijn nuttig. Ze trainen de kracht van de wervelkolomspieren en ontlasten zo de lumbale wervelkolom in hun werk. Daarnaast kan een fysiotherapeut een zwangere vrouw leren om zich aan de rug te gedragen (bijvoorbeeld bij het heffen van lasten).

Soms gebeurt ischias ook tijdens de zwangerschap alternatieve methoden gebruikt, bijvoorbeeld acupunctuur. Geïnteresseerde vrouwen moeten het gebruik van dergelijke methoden bespreken met een ervaren arts.

Ischias en zwangerschap: preventie

Zelfs vóór de zwangerschap kunnen vrouwen rugpijn voorkomen: iedereen die regelmatig traint tijdens het oefenen van de kernspieren, is beter uitgerust voor de speciale orthopedische stress tijdens de zwangerschap. Dus als je van plan bent om zwanger te worden, moet je je spierkorset al vroeg versterken. Dat kan pijnlijk zijn Ischias tijdens de zwangerschap preventie.

Video: Sport tijdens de zwangerschap: de top 3 sporten

Waarom sport ook belangrijk is voor het ongeboren kind en welke sporten bijzonder geschikt zijn voor zwangere vrouwen.


Zo? Deel Met Vrienden: