Slaapdrank: onderzoek is belangrijk

München (The-Health-Site.com) - Sommige mensen zien er dronken uit in de ochtend na een paar minuten wakker te zijn geweest. Medicijnen of alcohol zijn zelden de reden voor desoriëntatie. Soms zitten er ernstige ziektes achter. Slaapdrank is geen zeldzaam verschijnsel. Maar het is tot nu toe nauwelijks onderzocht.
Slaapdrank: onderzoek is belangrijk

München (The-Health-Site.com) - Sommige mensen zien er dronken uit in de ochtend na een paar minuten wakker te zijn geweest. Medicijnen of alcohol zijn zelden de reden voor desoriëntatie. Soms zitten er ernstige ziektes achter.

Slaapdrank is geen zeldzaam verschijnsel. Maar het is tot nu toe nauwelijks onderzocht. Nu heeft een onderzoeksteam Maurice Ohayon van de Universiteit van Stanford verzamelde voor de eerste keer harde gegevens over de frequentie en mogelijke oorzaken van het ochtendtrommelen: een totaal van ongeveer 19.000 volwassenen verstrekte informatie over slaappatronen en slaap hun alcohol- en drugsgebruik en chronische ziekten.

15 minuten â € œdoor de windâ €

Het bleek dat 15,2 procent van de proefpersonen in het afgelopen jaar slaperigheid had ervaren, de helft zelfs meer dan eens per week. En voor sommigen duurde de conditie langer dan 15 minuten. Grotendeels konden de getroffenen het zelf goed onthouden.

Indicatie van ernstige ziekten

Helemaal uit de lucht kwamen de storingen echter niet, zoals de vragenlijsten lieten zien. Veel van de 'dronkaards' waren organisch of geestelijk ziek. Ongeveer 70 procent van hen leed aan slapeloosheid of nachtelijke ademhalingsstoornissen (slaapapneu). Depressie en andere psychische stoornissen kwamen voor bij 37,4 procent van de respondenten. Voor de onderzoekers kan slaapdronkheid dus een aanwijzing zijn voor andere ziekten en moet deze door een arts worden opgehelderd.

Verschuiving van werk, medicijnen, alcohol

Mensen met slaperigheid verkeren in een soort van schemering na het ontwaken. De perceptie en verwerking van externe stimuli en de reacties daarop zijn soms beperkt tot enkele minuten. Slaapdronkheid wordt geteld als slaapstoornis en kan met medicijnen worden behandeld. De episodes worden bijvoorbeeld geactiveerd wanneer de getroffenen opeens worden gescheurd door een diepe slaap, maar ook door een verstoring van de natuurlijke slaapfasen, slaapgebrek, ploegendienst of medicatie, alcohol- en drugsgebruik. (Jb)

Bron: Ohayon M. et al.: Â € œZijn voor verwarring arousals pathologisch? Â € ™ Neurologie. 2014/09/17.

  • 1 van 11

    De waarheid over koffie

    Zonder koffie is er voor sommige mensen niets. Keer op keer komt het zwarte brouwsel in diskrediet: te ongezond is de lading. Wat is er eigenlijk aan de hand met de geruchten over de koffie? Kijk zelf maar!

  • Afbeelding 2 van 11

    Kookt koffie in slaap?

    Waarschijnlijk het meest populaire effect van de bruine drank: koffie zorgt ervoor dat je je beter voelt. Maar dat is niet altijd wenselijk: te laat op de dag dronk het bonen sap de slaap. Wetenschappers van de Wayne State University in Detroit ontdekten dat twee tot drie kopjes, zes uur of minder voordat ze naar bed gaan, de slaap al aanzienlijk kunnen verstoren. De diepe slaapfase wordt met maximaal een uur verkort.

  • Afbeelding 3 van 11

    Zit er koffie op de pomp?

    Degenen die gevoelig zijn voor cafeïne voelen zich vaak gedrogeerd na een kopje: verhoogde bloeddruk, racepols. Maar kan het boonsap ook het hart uit de tijd laten lopen? Nee, laat een Chinees onderzoek zien. Integendeel, degenen die veel koffie drinken, hebben zelfs een lager risico op het krijgen van atriale fibrillatie. Een mogelijke verklaring: Cafeïne zorgt ervoor dat minder bindweefsel wordt gedeponeerd - een belangrijke oorzaak van hartritmestoornissen.

  • Afbeelding 4 van 11

    Is cafeïne riskant voor het hart?

    Matig koffiegenot heeft nog een ander positief effect op het hart: hoewel de bloeddruk op korte termijn stijgt, werkt het bonen sap op de lange termijn andersom. Het maakt de hoofdslagader elastischer en vermindert dus het risico op hartaanvallen. Dit effect kan echter niet oneindig worden verhoogd: twee tot drie kopjes per dag werken evenals één tot twee.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 11

    Verbreekt koffie de zintuigen?

    Een onderzoek uit Nieuw-Zeeland toont aan dat extreme koffieconsumptie gevaarlijk kan zijn voor de geestelijke gezondheid. Mensen die vijf of meer kopjes koffie per dag drinken, hebben meer kans op hallucinaties - vooral als de dagelijkse routine stressvol is. Een studie toont aan dat cafeïne ook tot angst kan leiden. Sommige mensen hebben al een enkele beker om dit effect te activeren.

  • Afbeelding 6 van 11

    Heeft koffie invloed op de geest?

    Daarentegen zou de cafeïnehoudende drank kunnen beschermen tegen depressie. Een onderzoek onder 50.000 vrouwen toonde aan dat vrijwilligers die twee of drie kopjes koffie per dag dronken 15 procent minder risico hadden om depressies te krijgen dan studiedeelnemers die maximaal één kopje per week consumeerden. Mannen weten niet of er zo'n verband is.

  • Afbeelding 7 van 11

    Heeft koffie invloed op het kankerrisico?

    Mensen die minstens één kop koffie per dag drinken krijgen zelden een zogenaamd glioom - de meest voorkomende vorm van hersentumor. Dit wordt aangegeven door een onderzoek met 410.000 deelnemers in tien Europese landen.Cafeïne lijkt ook de vernietigende kracht van UV-stralen van binnenuit te blokkeren: koffiedrinkers zullen minder snel huidkanker krijgen.

  • Afbeelding 8 van 11

    Verdwijnt koffie de bubbel van mannen?

    Cafeïne brengt niet alleen de geest, maar ook de urinewegen onderweg. Dit kan mogelijk incontinentie bij mannen veroorzaken. Een Amerikaans onderzoek toonde aan dat vrijwilligers die dagelijks minstens twee kopjes koffie dronken een 72 procent hoger risico hadden op ongewenste urineverliezen dan koffieoffers. Dat is niet van toepassing op vrouwen.

  • Afbeelding 9 van 11

    Heeft koffie invloed op de bloedsuikerspiegel?

    Degenen die matig koffie drinken, verminderen hun risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. En met 25 procent met drie tot vier kopjes per dag. Welke stof hierachter zit, is nog onbekend. Dit is echter niet de stimulerende cafeïne, omdat cafeïnevrije koffie een vergelijkbaar effect heeft.

  • Afbeelding 10 van 11

    Vermijdt koffie moedersucces?

    Overmatig koffiegenot en moederlijk geluk komen niet altijd overeen - tenminste bij kunstmatige inseminatie. Vanaf vijf kopjes per dag verminderen vrouwen hun kans op succes met maximaal 50 procent. Bij een lager koffie-verbruik konden de onderzoekers echter geen negatief effect meten.

  • = 11? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 11 van 11

    Beschermt koffie tegen Alzheimer?

    Koffie houdt je mentaal langer fit ", suggereren verschillende studies. Het bonen sap verlaagt kennelijk het risico op Alzheimer. Tests met muizen toonden aan dat koffie de concentratie van de groeifactor GCSF verhoogt. Alzheimerpatiënten hebben een laag GCSF-niveau. Het effect wordt waarschijnlijk veroorzaakt door de combinatie van cafeïne en een andere, nog onbekende stof.


Zo? Deel Met Vrienden: