Slaap - de juiste matras

Hard of zacht, koudschuim of latex - veel factoren moeten worden overwogen bij het kiezen van matrassen. Sommige mensen slapen comfortabel op elk oppervlak.

Slaap - de juiste matras

Hard of zacht, koudschuim of latex - veel factoren moeten worden overwogen bij het kiezen van matrassen. Sommige mensen slapen comfortabel op elk oppervlak. Anderen zijn in dit opzicht minder tolerant: op de verkeerde matras liggen kan bijvoorbeeld de slaapkwaliteit beïnvloeden of zelfs rugpijn veroorzaken.

types matras

De bekendste soorten matrassen zijn veerkern-, latex- en schuimmatrassen. Daarnaast zijn er ook hybriden van deze drie typen evenals enkele andere soorten matrassen (bijvoorbeeld natuurlijke matrassen, luchtbedden, waterbedden).
"Spring matrassenIn de klassieke matras omgeeft een grof kussen (zoals katoen, paardenhaar) de harde kern aan de binnenkant - een systeem van stalen veren die afzonderlijk en onafhankelijk bewegen. Wanneer u op de matras gaat liggen, verdelen de veren de druk. Met veermatrassen van goede kwaliteit ondersteunen de veren alle lichaamsgebieden met toenemende tegendruk.
Door het luchtige binnenste van de veermatrassen (holtes tussen de stalen veren) kan de lucht goed circuleren; De matrassen zijn daarom meestal zeer goed ademend, wat schimmelgroei tegengaat. Verdere voordelen: veermatrassen zijn robuust en duurzaam, en over het algemeen goedkoop. Ze zijn echter behoorlijk zwaar.
"Latex matrassen bestaan ​​uit natuurlijk rubber (rubberlatex), synthetisch rubber (op aardolie gebaseerd) of een mengsel van beide. Ze zijn erg puntelastisch, dat wil zeggen: alleen die plaatsen die belast zijn (bijvoorbeeld door de heup in de zijdelingse dwarsliggers) wijken. Andere sites die minder onder druk staan ​​(zoals in de lumbale regio) ondersteunen het lichaam. Wanneer reliëf - zoals wanneer je opstaat - de gestreste gebieden zich "veren" onmiddellijk terug naar hun oorspronkelijke positie.
De meeste latexmatrassen hebben verschillende hard liggende delen - passend bij de anatomie van het lichaam. In de schouder moet een matras bijvoorbeeld iets zachter zijn dan in het buikstreek, waar het lichaam meer steun nodig heeft via een stevige pad.
Bij de productie van matrassen wordt het vloeibare (natuurlijke) rubber geschuimd, met ontelbare piepkleine luchtkamers ontstaan. Ze zorgen voor een goede thermische isolatie, ventilatie en verdamping van transpiratievocht. Om de matras het geabsorbeerde vocht in de ruimtelucht af te geven, moet u de kamer regelmatig inademen. Dit voorkomt ook schimmelgroei.
Hoe hoger het volumegewicht (gewicht per volume-eenheid) van een latexmatras, hoe zwaarder en omslachtiger ze zijn.
"Schuimmatrassen: Deze term heeft betrekking op verschillende soorten matras. In de meeste gevallen is de matraskern gemaakt van polyurethaan (PU of PUR) of visco-elastische schuimen.
De matrassen met PU-kern omvatten de bekende koudschuimmatrassen. Ze zijn zeer elastisch en vormstabiel - wanneer opgeluchte, "ingedeukte" gebieden keren snel terug naar hun oorspronkelijke vorm. Koudschuimmatrassen hebben een onregelmatige, grove poriënstructuur en zijn daarom zowel licht als zeer goed ademend.
Visco-elastisch schuim wordt ook geheugenschuim genoemd. De reden: gestresste gebieden springen niet meteen terug naar hun oorspronkelijke positie wanneer ze worden ontlast, maar lijken in zekere zin aan de belasting gedurende een korte tijd. Na het opstaan ​​is de bodyprint dus nog een paar seconden zichtbaar. Omdat het materiaal reageert op de lichaamswarmte en de lichaamsdruk en terugkeert, als ze wegvallen, alleen met een vertraging in hun oorspronkelijke vorm.
Visco-elastische matrassen werden oorspronkelijk ontwikkeld voor de medische sector (bijvoorbeeld ziekenhuisbedden) omdat de gelijkmatige verdeling van het lichaamsgewicht drukplekken voorkomt bij bedlegerige patiënten. Zelfs met rugklachten kan de drukverlaagde ligpositie een voordeel zijn.
Het geheugeneffect van de matras beperkt echter de bewegingsvrijheid in het bed - sommige mensen vinden het prettig om dergelijke matrassen te omdraaien als omslachtig. Bovendien zijn viskeuze schuimmatrassen eerder ongeschikt voor mensen die gemakkelijk zweten, omdat het materiaal in zijn basiseigenschap "warm" is.
"Gemengde vormen: De verschillende matrastechnologieën kunnen op vele manieren worden gecombineerd om de liggende eigenschappen van de afzonderlijke materialen in een matras te combineren. Er zijn bijvoorbeeld koudschuimmatrassen met een bovenlaag van geheugenschuim, combinaties van veerkern en schuimkern of latex en natuurlijke materialen (zoals kokosvezels).

Andere matrasvormenDeze omvatten bijvoorbeeld matrassen gemaakt van puur natuurlijke materialen (zoals paardenhaar, kokosvezels, stro en zeewier), waterbedden, futonmatrassen en luchtmatrassen (met luchtgevulde kamers).

Zoek de "juiste" matras

Het vinden van de juiste matras is vaak niet eenvoudig.Fabrikanten, dealers, vrienden en kennissen geven graag een goed advies dat vaak meer verwart dan hulp. Sommigen zweren bij harde matrassen, anderen geven de voorkeur aan zachtere kussens; keer moeten koudschuimmatrassen de "beste" keer viskeuze schuimmodellen zijn, of misschien 100 procent organische paardenhaarmatrassen?
Zo goed (dat wil zeggen) het advies is - uiteindelijk hangt het af van de praktische test: ga naar een speciaalzaak voor het testen van monsters. Vijftien minuten liggen op een matras is niet hetzelfde als een hele nacht op slapen. Maar meestal kan het na deze korte tijd worden gezegd, als de matras op zijn minst prettig aanvoelt of helemaal niet. Sommige retailers bieden ook testmatrassen aan die mee naar huis kunnen worden genomen voor een nachtje slapen.
Verander de positie tijdens de test meerdere keren liggen - buik, rug, laterale positie. Besteed speciale aandacht aan hoe het liggen in uw favoriete slaaphouding aanvoelt. Bovendien moet de consultant controleren of uw wervelkolom optimaal door de matras in elke positie wordt ondersteund.

Meer tips voor het kopen van een matras

  • Neem je tijd in het testbed en als je het niet zeker weet, ga dan naar de matrastest in dezelfde of een andere winkel op een andere dag. In geen geval moet u zich haasten van de verkoper of overhalen tot een aankoop!
  • Kies een matras waarmee het kan worden verwijderd en gewassen.
  • Voor een tweepersoonsbed zou u twee matrassen moeten krijgen, zodat beide partners op de juiste matras kunnen slapen.
  • Pas op met koopjes: hoewel niet elke goedkope matras slecht is, komt kwaliteit meestal voor een prijs.
  • De beste matras zal niet veel doen als de lattenbodem ongepast of verouderd is. Dus misschien koopt u nu een geschikte veerbasis.


Zo? Deel Met Vrienden: