Rookstop: spanning maakt het gemakkelijker om te stoppen

MĆ¼nchen (The-Health-Site.com) - Stoppen met roken is geen eenvoudige zaak. Te diep is de nicotineverslaving in de hersenen gegraven. Een eenvoudige strategie kan het gemakkelijker maken om vaarwel te zeggen tegen smeulende stunts: diegenen die specifiek activiteiten aanpakken die nieuw, spannend en opwindend zijn, krijgen nicotine beter onder controle.
Rookstop: spanning maakt het gemakkelijker om te stoppen

MĆ¼nchen (The-Health-Site.com) - Stoppen met roken is geen eenvoudige zaak. Te diep is de nicotineverslaving in de hersenen gegraven. Een eenvoudige strategie kan het gemakkelijker maken om vaarwel te zeggen tegen smeulende stunts: diegenen die specifiek activiteiten aanpakken die nieuw, spannend en opwindend zijn, krijgen nicotine beter onder controle. De reden: dergelijke ervaringen stimuleren het beloningscentrum in de hersenen bijzonder sterk - de plaats waar nicotine ook zijn effect ontvouwt.

Voor hun experiment wonnen Arthur Aron en zijn collega's van de Stony Brook University 20 paren die minstens twee jaar hadden gedateerd. Ten minste Ć©Ć©n van de partners rookt al minstens acht jaar.

Fascinerende spellen

Na een onthouding van nicotine van acht uur begonnen de paren samen om een ā€‹ā€‹speelse taak op te lossen. Om dit te doen, moesten ze de positie van de vogelveren bepalen uit een reeks van vier illustraties die alledaagse voorwerpen zoals tandenborstels, pennen, sigaretten of veren tonen. Elke correcte klik leverde een punt op, als beide partners gelijk hadden, betaalden ze voor een extra paar-account.

In de helft van de rondes kregen de deelnemers ook foto's van sigaretten te zien. Bovendien verschilden de spelrondes in snelheid en nieuwheidswaarde van de figuren evenals in het aantal veren dat in elke beeldsequentie geĆÆdentificeerd moest worden. Snellere ronden met veranderende motieven en meer lente-illustraties classificeerden de onderzoekers als veeleisender en dus spannender.

Omdat de deelnemers tijdens het spelen in een tomografie met magnetische resonantie zaten, konden de wetenschappers analyseren hoe sterk de verschillende hersencentra werden geactiveerd. Bovendien maakten de spelers uitspraken over hun humeur na de rondes.

Nieuwe strategie tegen verslaving

Het resultaat: hersenscans bevestigden zelfs dat de opwindende activiteiten het beloningscentrum in de hersenen stimuleerden. Meer cruciaal was dat ze ook de activiteit verminderden tot een specifiek hersengebied (temporopariƫtale overgang), waar eerdere onderzoeken aangeven dat nicotineontwenningsverschijnselen manifest zijn. "Het lijkt erop dat opwindende activiteiten een belangrijke nieuwe strategie zijn om het verlangen naar sigaretten te beteugelen", zegt onderzoeksleider Aron. Dit werkt omdat de opwindende activiteiten - zoals nicotine - het beloningscentrum in de hersenen activeren. Dus je zou een substituut voor nicotinestimulatie kunnen aanbieden.

Onderzoekers geloven ook dat samenwerkingsactiviteiten met een geliefde partner dit effect versterken. Eerdere studies hebben aangetoond dat mensen die pas verliefd zijn, minder snel last hebben van nicotineonttrekking. (Cf)

Bron: Xiaomeng Xu, Arthur Aron, et al.: Een fMRI-studie van door nicotine berokte rokersreactiviteit op roken tijdens nieuwe / opwindende activiteiten. PLoS ONE, 2014; 9 (4): e94598 DOI: 10.1371 / journal.pone.0094598


Zo? Deel Met Vrienden: