Roken bevordert chronische rugpijn

MĆ¼nchen (The-Health-Site.com) - Tweemaal zo vaak rookt hij rokers aan het kruis dan niet-rokers. De reden is het pijncentrum in de hersenen. Het goede nieuws: rokers kunnen dat beĆÆnvloeden. Het effect van sigarettenrook op mensen is complex. "Onder andere beĆÆnvloedt roken de hersenen", legt Bogdan Petre van Northwestern University in Chicago uit.
Roken bevordert chronische rugpijn

MĆ¼nchen (The-Health-Site.com) - Tweemaal zo vaak rookt hij rokers aan het kruis dan niet-rokers. De reden is het pijncentrum in de hersenen. Het goede nieuws: rokers kunnen dat beĆÆnvloeden.

Het effect van sigarettenrook op mensen is complex. "Onder andere beĆÆnvloedt roken de hersenen", legt Bogdan Petre van Northwestern University in Chicago uit. Hij en zijn collega's ontdekten dat de rook specifiek het gevoel van pijn in rugproblemen in de geest versterkt en ook minder veerkrachtig maakt tegen pijn.

De hersenen in kaart brengen

De studie was gebaseerd op 160 patiƫnten die voor de eerste keer aan ernstige rugpijn leden. Ze ondergingen een hersenscan met behulp van MRI op vijf verschillende tijdstippen binnen een jaar. Bovendien werd haar algehele gezondheidstoestand geregistreerd, inclusief of ze rookte. De proefpersonen vulden ook schalen in waarin ze verklaarden hoe intens hun rugpijn was. 35 gezonde individuen en 32 mensen die gedurende vijf jaar aan chronische rugpijn hadden geleden, dienden als referentiegroepen.

Om de rug te beschermen, is het belangrijk om de rompspieren te stabiliseren. De torsospanning die hier wordt getoond, moet in al je oefeningen worden opgenomen om stress te voorkomen.

Vaker chronisch bij rokers

Een jaar later was de rugpijn van rokers drie keer zo vaak chronisch dan niet-rokers.

De onderzoekers hebben speciale aandacht besteed aan de beelden van de hersenen voor hun evaluatie. Daar concentreerden ze zich op twee gebieden die verband hielden met, onder andere, de ontwikkeling van verslavend gedrag. Deze twee regio's "praten" met elkaar. Hoe meer ze op elkaar inwerken, hoe vatbaarder iemand is voor chronische pijn.

"De connectie was bijzonder sterk en actief in de hersenen van rokers", zegt Petre. Dit zou kunnen verklaren waarom ze vaak chronische pijn ontwikkelen.

Rookstop als een therapieoptie

Hoewel meditatie of ontstekingsremmende medicijnen patiƫnten hielpen om beter met hun pijn om te gaan. Deze behandelingsopties hebben de intensieve communicatie tussen de twee hersenregio's niet veranderd.

Aan de andere kant heeft maar Ć©Ć©n ding geholpen: de ongezonde levensstijl opgeven. "We zagen een dramatische daling in activiteit wanneer mensen stoppen met roken." Na de stop nam de pijngevoeligheid in korte tijd aanzienlijk af.

Voor de behandeling van chronische pijn in de rug moet ook worden gegeven in de toekomst, hulp voor niet-roken, eisen de onderzoekers. Dit kan een effectieve strategie zijn om te genezen en ook rugpijn te voorkomen. (Ih)

Bron: Petre B. et al. (2014), Roken verhoogt het risico op pijn via gedeelde corticostriatale circuits. Hum. Brain Mapp. doi: 10.1002 / hbm.22656

  • Afbeelding 1 van 12

    Acupunctuur - wanneer helpt het?

    Een beetje pit en is de pijn al weg? Vooral bij pijn zweren veel mensen bij acupunctuur. In feite tonen verschillende onderzoeken aan dat de oude methode van genezing effectief kan zijn - tenminste op sommige gebieden. Lees hier meer.

  • Afbeelding 2 van 12

    Wat is acupunctuur?

    Acupunctuur is een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. De millennia-oude Chinese genezingsmethode is gebaseerd op het concept van interconnecties in het lichaam. Via hen circuleert, volgens het idee, de levensenergie door Qi. Door fijne acupunctuurnaalden op de juiste plaatsen te plaatsen, kunnen verstoringen en blokkades in de energiestroom worden geƫlimineerd, waardoor fysieke en psychologische problemen worden verbeterd.

  • Afbeelding 3 van 12

    opvliegers

    Tijdens de menopauze worden veel vrouwen getroffen door opvliegers. Hormoontherapie kan helpen, maar is zeer controversieel. Daarom vertrouwen veel mensen op alternatieve geneeskunde. En inderdaad, een grote metastudie met bijna 900 vrouwen tussen de 40 en 60 jaar heeft aangetoond dat acupunctuur kan helpen. De frequentie van opvliegers daalde met een derde en de ernst van de klachten met bijna de helft.

  • Afbeelding 4 van 12

    rugpijn

    De fijne naalden kunnen ook helpen tegen de pijn van de mensen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat zowel gerichte als vrijwillige naalden helpen bij pijn en een positief effect hebben op mobiliteit. De beste resultaten waren wanneer de acupunctuur werd gecombineerd met andere therapieƫn zoals fysiotherapie of pijnstillers.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 12

    nekpijn

    Chronische pijn in de nek hebben vele oorzaken: slechte houding in de voorkant van de computer, een onrustige psyche of slijtage van de wervelkolom. Acupunctuur verlicht effectief de pijn, toont een studie - en beter dan de conventionele behandelingen, zoals massage en pijnstillers. De acupunctured de pijn verminderd met 32 ā€‹ā€‹procent. Bij conventionele therapieĆ«n, waren er slechts 23 procent.

  • Afbeelding 6 van 12

    chronische pijn

    Chronische pijn, zoals nek, rug hoofd of knie, kan de levenskwaliteit sterk beĆÆnvloeden.Standaard methoden zoals fysiotherapie, pijnstillers of anti-inflammatoire geneesmiddelen kan helpen. Maar nog beter, zij handelen in combinatie met acupunctuur, als een Britse studie waarbij 18.000 vrijwilligers toonde.

  • Afbeelding 7 van 12

    Hoge bloeddruk

    Naalden voor hoge bloeddruk? Ja, John Longhurst te zeggen en zijn team van de Universiteit van Californiƫ-Irvine. Ze gingen naar de vraag hoe effectief de electro-acupunctuur in dit verband. Resultaat: 70 procent van de proefpersonen toonde de werking van elektro-acupunctuur - zowel in de gemiddelde bloeddruk en de pieken. Gemiddeld is het bovenste bloeddruk verlaagd met zes tot acht millimeter Hg - maar de lagere waarde verminderd met een gemiddelde van vier millimeter Hg.

  • Afbeelding 8 van 12

    fibromyalgie

    Het lijden van fibromyalgie patiƫnten is enorm. Maar de mogelijkheden om hen te helpen zijn beperkt. Klassieke pijnstillers hit met hen vaak te weinig. Acupunctuur kan heel misschien verlichting brengen. Een studie heeft aangetoond dat de naalden de pijn kan verminderen met ongeveer 40 procent. Ook vermoeidheid en depressieve symptomen had verbeterd. Zelfs een jaar na een negen weken durende behandeling bij patiƫnten profiteerden nog meer uit de behandeling.

  • Afbeelding 9 van 12

    te zwaar

    Ook in overgewicht naalden kunnen helpen. Studie deelnemers die acht weken permanent genaaid op vijf punten in de uitwendige gehoorgang waren, gedaald met gemiddeld 6,1 procent van hun lichaamsgewicht. Deelnemers aan waarin alleen de honger punt werd met naalden in het oor, immers, verloor 5,7 procent van hun gewicht.

  • Afbeelding 10 van 12

    zuigelingskoliek

    Zelfs baby's profiteren van acupunctuur. Een studie van bijna 150 baby's toonde dat het Verre Oosten methode helpt de kleine buikpijn. "Als baby's huilen meer dan drie uur per dag, kan koliek achter zitten - en acupunctuur een effectieve behandeling optie te zijn" schrijven de auteurs van de studie.

  • Afbeelding 11 van 12

    zwangerschap

    Populaire acupunctuur is ook in de typische zwangerschap symptomen zoals misselijkheid, braken of pijn in de rug. En ook om de bevalling, tijdens of na de geboorte dit alternatief en zachte healing methode lijkt om goede resultaten te behalen. U kunt zelfs de geboorte van twee uur verkorten, als een studie van 800 vrouwen liet zien.

  • = 12? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 12 van 12

    Probeer het!

    Ernstige bijwerkingen van acupunctuur zijn nog niet bekend. Slechts zeer zelden lokale bloeden of kleine blauwe plekken optreden, soms vermoeidheid of lichte duizeligheid. Daarom is het: Probeer het kan geen kwaad!


Zo? Deel Met Vrienden: