Hoe zorgvuldig mannen omgaan met zichzelf, kan ook worden gelezen door hun sperma. En niet alleen de kwaliteit van de zwemmers of de hoeveelheid zaadcellen, maar ook de informatie die ze geven wanneer ze worden verwekt.
Sperma reizen met lichte bagage: een staart, een motor en een voorkant van het hoofd, waarin het DNA zich bevindt. Maar dit DNA is niet zo statisch als gedacht. Omdat hun verpakking ook een rol speelt - de zogenaamde epigenetische factoren.
Moleculaire "schakelaars" die bepalen of een gen wordt in- of uitgeschakeld, omvatten een chemische verandering die methylatie wordt genoemd. Of het DNA op bepaalde plaatsen al of niet gemethyleerd is, wordt ook beïnvloed door leefstijlfactoren zoals roken, stress of voeding - en wordt ook doorgegeven aan het punt van voortplanting.
Dat zelfs sperma deze informatie op zich draagt, heeft een onderzoeksgroep geleid door Romain Barrès van de Universiteit van Kopenhagen speciaal voor het aantonen van overgewicht. Ze analyseerden het sperma van 13 magere en 10 zwaarlijvige mannen. Het resultaat: in de zaadcellen van de dikke mannen werden andere epigenetische markers gevonden dan in de slanke.
Afslanken veranderde de epigenetica
Een tweede experiment toonde aan dat mannen deze epigenetische informatie over hun sperma bewust kunnen veranderen. Hiervoor gaven de onderzoekers van zes proefpersonen elk drie keer spermastalen. Een keer eerder en eenmaal direct na een operatieve maagverkleining, en nogmaals een jaar na de procedure. Vergelijking van sperma toonde aan dat verminderde voedselopname resulteerde in meer dan 4.000 structurele veranderingen in sperma-DNA. "We waren zelfs verrast door de verandering van epigenetische informatie als gevolg van deze milieu-impact", zegt Barrès.
Hoe een noodsituatie te herkennen en eerste hulp te bieden.
Invloed op kinderlijke eetlust
Hoewel wetenschappers nog niet zeker weten wat de verschillen precies betekenen, is dit een bewijs dat het gewicht van de man invloed heeft op de informatie die het sperma doorgeeft op het moment van de conceptie. Mogelijk met gevolgen voor de ontwikkeling van het kind: "De markers kunnen bijvoorbeeld de eetlust van het kind beïnvloeden", geloven de onderzoekers. Hun resultaten benadrukten het belang van leven op het moment van conceptie.
Eet gezond voedsel
"Wat we eten en hoe actief we zijn net voordat we een baby krijgen, kan een grote impact hebben op de gezondheid en ontwikkeling van het nageslacht", zegt Soetkin Versteyhe, co-auteur van het onderzoek. En dit geldt zowel voor mannen als vrouwen - omdat de levensstijl gevolgen kan hebben die niet alleen de kinderen, maar ook de kleinkinderen dragen.
Dat suggereert tenminste een epidemiologisch onderzoek in een klein Zweeds dorp. Hier kon worden aangetoond dat levensfactoren een langdurige invloed op de nakomelingen hadden: kleinkinderen van mensen die een hongersnood leden, kregen later een frequente hart- en vaatziekte.
Bron: Ida Donkin et al. Obesitas en bariatrische chirurgie drijven epigenetische variatie van spermatozoa bij mensen. Celstofwisseling, 2016; (in druk) DOI: 10.1016 / j.cmet.2015.11.004
Afbeelding 1 van 12
Allergie en astma: hoe u uw kind beschermt
Snuffelende neus, tranende ogen, jeukende huid, kortademigheid - allergieën en astma zijn in opkomst. Elke derde Duitser wordt erdoor getroffen - elk tiende kind heeft al last van astma. De medicamenteuze behandeling bereikt snel zijn grenzen. Maar ouders kunnen veel doen om het risico voor hun kinderen te verkleinen. Het begint in de baarmoeder. Wat u in de praktijk kunt doen, is samengevat door experts in de Therapy Guidelines for Allergy.
Afbeelding 2 van 12
Duidelijk Ja tegen borstvoeding
Studies bevestigen het duidelijk: borstvoeding heeft veel voordelen - het beschermt het kind tegen allergieën, astma en atopische dermatitis. Deze ziekten behoren tot de zogenaamde atopische vorm. Daarom raden deskundigen aan om de eerste vier maanden volledig borstvoeding te geven aan pasgeborenen. Als dit niet gewenst of mogelijk is, moeten kinderen met een hoog risico op allergie - tenminste als één ouder of broer of zus allergisch is - speciale babyvoeding krijgen.
Afbeelding 3 van 12
Houd je immuunsysteem op afstand
Vroege stimulatie van het immuunsysteem beschermt tegen allergische aandoeningen - dus als kinderen komen in de eerste maanden met een verscheidenheid aan bacteriën, virussen en bacteriën in contact. Bijzonder bevorderlijk lijkt het leven op de boerderij, een bezoek aan een crèche in de eerste twee jaar van het leven en een hoger aantal oudere broers en zussen.
Afbeelding 4 van 12
Dieet tijdens zwangerschap en borstvoeding
Een belangrijk ingrediënt in het dieet van de moeder is vis - dit geldt voor zowel zwangerschap als borstvoeding. De aanwezige omega-3-vetzuren zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen. Maar vis vermindert ook het risico op allergische aandoeningen bij het kind.Duidelijk dat er voor de consumptie van voedingsmiddelen waarvan bekend is dat vaak allergieën veroorzaken: De eliminatie van melk, noten of eieren koe brengt het kind geen voordeel.
= 4? 'waar': 'false' $} ">
Afbeelding 5 van 12
Beikost - wat en wanneer?
Naarmate de baby groter wordt, heeft hij meer energie nodig. Wortelpap, appelmoes en co zijn vanaf de vierde maand als aanvullend voedsel op het menu. Mogelijk allergie-inducerend voedsel mag dan niet extra worden gegeven of worden vermeden. Een gevarieerd dieet rijk aan groenten en fruit is de alfa en omega absoluut op baby voeding in het eerste jaar van het leven is ook een vis, want dat lijkt een beschermend effect tegen atopische ziekten.
Afbeelding 6 van 12
Babyvet - niet beter
Verschillende studies hebben aangetoond een verband tussen een hoge body mass index (BMI) bij kinderen en de ontwikkeling van astma is. Zorg er daarom voor dat uw kind een normale BMI heeft. Als het het normale bereik overschrijdt, is het het beste om het probleem met uw kinderarts te bespreken.
Afbeelding 7 van 12
Honden ja, katten liever niet
Huisdieren zijn familieleden. Zelfs tijdens de zwangerschap en de kindertijd hoeven de geliefde viervoeters het huis niet te verlaten. Ze verhogen het risico op allergieën niet. Uitzonderingen zijn katten: als uw kind een verhoogd risico op allergie heeft, wees dan voorzichtig met de spinnende viervoetige vrienden.
Afbeelding 8 van 12
huisstofmijt
Ze dartelen op de matras en houden van de bank: huisstofmijt. De kleine kruipers zijn niet alleen onsmakelijk, maar kunnen ook allergieën veroorzaken. Volgens de experts zijn echter geen maatregelen - zoals een speciale plastic hoes - nodig om baby's te beschermen tegen de mijten.
Afbeelding 9 van 12
Schimmel en vocht
Schimmel irriteert de luchtwegen en kan astma verergeren. Maar het kan ook de ontwikkeling van atopische ziekten in de kindertijd bevorderen. Dat is waarom het zegt: luchten, ventileren, ventileren - ook als het koud is. Dit is de enige manier om de vochtigheid in de lucht te verminderen en de levensduur van schimmels weg te nemen.
Afbeelding 10 van 12
Vieze lucht maakt je ziek
Tabaksrook verhoogt de allergie en het astma-risico van het kind - zelfs vóór de geboorte. Zwangere vrouwen moeten daarom afzien van sigaretten en zich zo mogelijk blootstellen aan niet-passieve rook. Naast tabaksrook zijn andere deeltjes in de lucht schadelijk, zoals uitlaatgassen van auto's en verontreinigende stoffen binnenshuis. Deze laatste komen met name vrij bij schilder- en verbouwwerken en nieuw meubilair.
Afbeelding 11 van 12
Wees niet bang voor vaccinaties
Tot nu toe is er geen bewijs dat vaccinaties het risico op allergieën verhogen. Integendeel, ze kunnen het risico zelfs verlagen. Daarom, deskundigen adviseren alle kinderen, met inbegrip van kinderen in gevaar te vaccineren zoals aanbevolen door het Permanent Comité voor Vaccinatie (Stiko).
= 12? 'waar': 'false' $} ">
Afbeelding 12 van 12
Natuurlijke geboorte versus keizersnede
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat kinderen die door een keizersnee zijn geboren, in toenemende mate lijden aan astma. De reden zou kunnen zijn dat deze kinderen niet voldoende in contact komen met de microflora van de moeder, wat het immuunsysteem zou kunnen beïnvloeden. De deskundigen adviseren ouders om hiermee rekening te houden bij het kiezen van de geboorteprocedure. Natuurlijk alleen als er geen belangrijke medische reden is voor een keizersnede.