Spataderen

Spataderen zijn zichtbare, zichtbare aders net onder de huid. Hoe zich te ontdoen van spataderen is in beeld.

Spataderen

definitie

Spataderen aan de voeten

Vooral vrouwen zijn geĆÆrriteerd over spataderen. Spataderen zijn zichtbare, zichtbare aders net onder de huid. De fijne roodachtige slanglijnen of vlechtjes op de benen verstoren wanneer vrouwen rokken willen dragen. In de regel zijn spataderen onschadelijk en dus vooral een cosmetisch probleem. Ze veroorzaken geen ongemak. Spataderen zijn ook een aanwijzing voor beginnende veneuze insufficiĆ«ntie, die kan optreden met zware benen, spataderen of flebitis.

Spataderen zijn geen onweerstaanbare reden voor het bezoek van een arts

Tenzij ze worden vergezeld door spataderen, zware en gezwollen benen of pijn in de benen, is een bezoek van een arts niet nodig. Bij de behandeling van spataderen wordt vooral de techniek van verwoesting gebruikt. Hiervoor injecteert de dermatoloog een medicijn in de aangetaste aderen of behandelt deze met een speciale laser.

symptomen

Spataderen zien er niet mooi uit. Omdat ze ook voornamelijk op het onderbeen, enkels, knieƫn en op de dijen voorkomen, worden ze waargenomen door vrouwen die hun been willen laten zien, soms als een ernstig cosmetisch probleem. Spataderen verschijnen als fijne donkerblauwe lijnen en roodachtige vlekken of zijn blauwachtig rood reticulair op de huid. Gewoonlijk veroorzaken ze geen verdere symptomen. Spinaders kunnen echter in een vroeg stadium zelf een symptoom of bewijs van een veneuze ziekte zijn. Ze zijn voorlopers van spataderen. Spataderen zijn op hun beurt weer een risicofactor voor flebitis die een ernstige loop kan nemen met trombose en beroerte.

oorzaken

Het bindweefsel en de spieren rond de beenaders zijn essentieel voor de goede werking van de aders (lees meer over spataderen). De meest voorkomende oorzaak van spataderen is een zwakte van het bindweefsel. Ze ontstaan ā€‹ā€‹wanneer het bloed zich ophoopt in de fijnste aderen van minder dan een millimeter in diameter, die zich dicht bij de huid bevinden. Naast erfelijke aanleg hebben hormonen ook een sterk effect op het bindweefsel. Oestrogeen maakt bijvoorbeeld de aderwanden los. Dit verklaart waarom spataderen vaker voorkomen bij vrouwen tijdens de zwangerschap en vĆ³Ć³r de menstruatie. Zwaarlijvigheid en gebrek aan lichaamsbeweging (zelfs door langere auto-, bus- of vliegreizen) bevorderen een voortijdige vermindering van de gezonde veneuze functie.

het voorkomen

Degenen die een gezond en gevarieerd dieet volgen, veel bewegen en slechts matige hoeveelheden alcohol consumeren, zoals alcohol, verminderen het risico van vroegtijdige functieverliezen in de bloedvaten en daarmee de kans op spataderen. Om de beenaders specifiek te ondersteunen en te versterken, zijn voetoefeningen, borstelmassages en duursporten die de benen trainen geschikt. Of je nu hardloopt, wandelt, zwemt of fietst: laat geen valse ambitie zien. Oefen goed als je kunt praten zonder ademhalingsproblemen tijdens het sporten. Sommige fysiotherapeuten of gezondheidscentra bieden ook speciale veneuze gymnastiek. Preventief gebruik van compressiekousen (steunkousen) moet met uw arts of apotheker worden besproken. De kousen werken alleen als ze goed zijn afgesteld en bieden voldoende ondersteuning.

Andere tips voor het voorkomen van spataderen zijn onder andere:
  • Zet je benen zo vaak mogelijk op. Zorg ervoor dat uw benen 's nachts iets hoger zijn dan uw hoofd.
  • Draag platte schoenen in plaats van pumps en sandalen met hoge hakken. Draag bij het dragen van hakschoenen vaker je voeten aan een barefoot pauze.
  • Verbetering van de beencirculatie door tijdens de ochtenddouches uw benen te laten weken met koud water van onder naar boven.
  • Drinken helpt ook: elk uur houdt een glas water het bloed vloeibaar.
  • Eet regelmatig vis. Omega-3 vetzuren houden de veneuze binnenwanden elastisch.
  • Breng op smaak met pep. Chilli en Co verhogen de bloedsomloop.
  • Infusies, crĆØmes of enveloppen en capsules met rode wijnbladeren of paardenkastanje-extract hebben een venenkrƤthmigende en een bloedsomloop bevorderende werking.


Zo? Deel Met Vrienden: