Sportblessures - blauwe plekken

Als een bloedvat wordt verscheurd door een verwonding (bijvoorbeeld blauwe plekken, vallen of stoten) en bloed in het omliggende weefsel komt, wordt dit blauwe plekken (hematoom) genoemd.

Sportblessures - blauwe plekken

Blauwe plekken - Blauwe vlekken

Of het nu in de sport of het dagelijks leven is - een kneuzing is snel: een botsing met het stuur van de fiets, een onbeschofte remmen inline skating, een botsing met een andere voetballer of de slip-up in het zwembad. Sommigen merken de pijn pas na enige tijd op. Als een bloedvat door een verwonding (zoals kneuzing, vallen of stoten) breekt en bloed het omliggende weefsel binnengaat, wordt dit een kneuzing (Hematoom).

Lees ook

  • Sport - Eerste hulp
  • sporters apotheek
  • Sportapotheek - Geneesmiddelen, crèmes en zalven
  • Sportapotheek - Enzymen
  • Sportapotheek - bestrating
  • Sportapotheek - verenigingen en verbanden
  • Sportapotheek - Wondverzorging
  • Sportapotheek - hitte en kou
  • Sportblessures - blauwe plekken
  • Sportblessures - ligamenten, gescheurde ligamenten

Symptomen - rood, groen, geel

Als een oppervlakkig vat wordt aangetast, zie je al snel de typische blauwe plek die verschillende kleuren aanneemt naarmate je geneest. De kleurveranderingen doen zich voor wanneer het bloed wordt afgebroken door het lichaam:

  • rood - Een vat breekt en het vloeibare bloed komt het weefsel binnen, het bloedpigment hemoglobine kleurt het rood.
  • donkerblauwe - de bloedstolsels.
  • bruinzwart - Eiwitten degraderen het bloedpigment tot het galpigment choleglobine / verdoglobine.
  • donkergroen - verdere omzetting in het galpigment biliverdine.
  • geel-bruin - Het eindproduct van de afbraak is het galpigment bilirubine, dat de plek geelachtig maakt

Dit afbraakproces en dus de huidverkleuring duurt ongeveer twee weken. Naast de verkleuring ontstaat ook een plaatselijke zwelling, die pijn doet aan druk.

Als er geen oppervlakkige, maar diepere vaten zijn gewond, is de blauwe plek niet zichtbaar als kleurverandering, maar als zwelling. Het vastgelopen bloed oefent druk uit op het omliggende weefsel, wat meestal pijnlijk is. Extensieve bloedingen kunnen ook het functioneren van spieren en gewrichten beïnvloeden. Diepe verwondingen veroorzaken soms na een paar dagen een blauwe plek. In het ergste geval kan een diep hematoom niet volledig worden opgelost en calculeert het in de spier.

Bij de typische sportblessures treedt meestal blauwe plekken op op het aangetaste gewricht (sprong, pols, enz.) Of in het gebied van de aangedane spieren (bijvoorbeeld blauwe plekken in de kuit met blauwe plekken in het kuitgebied).

Eerste hulp

Blauwe plekken zijn in de meeste gevallen onschadelijk en verdwijnen na een paar dagen vanzelf. Een hematoom in de schedel of in de oogkas kan echter gevaarlijk zijn. Het kan op oogspieren, zenuwen en de oogbol drukken. Of er zijn extra verwondingen, zoals een bloeding in de hersenen. Dit geldt ook voor mensen die bloedverdunnende medicijnen nemen en zichzelf bezeren. In dit geval remmen de geneesmiddelen de bloedstolling en kunnen ze tot uitgebreide bloedingen leiden.

  • Als er alleen bloeduitstortingen zijn opgetreden, moet u het getroffen gebied ongeveer 15 tot 20 minuten koelen. U kunt ijspakken gebruiken, (ijs voorzichtig) of enveloppen met koud water. De koude zorgt ervoor dat de bloedvaten samentrekken en er minder bloed ontsnapt. Maar: leg geen ijs direct op de huid vanwege het risico op plaatselijke bevriezing!
  • Bewaar het geblesseerde gebied - indien mogelijk; Dit vermindert ook de bloedtoevoer naar het geblesseerde gebied.
  • Vermijd verdere bewegingen; als gevolg hiervan zouden de spieren goed blijven worden voorzien van bloed en de bloeding worden geïntensiveerd.
  • Overbelast het getroffen lichaamsdeel enkele dagen na het letsel niet. Anders kan dit leiden tot herbloeding en verder vaatletsel.
  • In de eerste 24 uur: drink geen alcohol, geen plaatselijke warmtebehandeling, geen massage in het letselgebied!

Wanneer naar de dokter?

Bij vermoedelijke extra verwondingen zoals fracturen of gewrichtsblessures, grote kneuzingen die zich snel verspreiden, ernstige impactletsel aan het hoofd of kneuzingen van de geslachtsorganen, moet u zeker een arts raadplegen. Bijvoorbeeld, vallen op de billen en heupen (zoals bij schaatsen) kan tot zeer grote kneuzingen leiden.

Als de pijn of zwelling erg uitgesproken is of als lichaamsfuncties zoals gewrichtsmobiliteit beperkt zijn, moet u ook de hulp van een specialist inroepen.

Meestal kan een arts al een diagnose stellen op basis van de beschrijving van het ongeval en de symptomen. In sommige gevallen wordt de blauwe plek, vooral als deze dieper is, in meer detail gerepresenteerd door een echografie.

Hematomen, die erg groot zijn en zich snel verspreiden, moeten zo snel mogelijk in het ziekenhuis worden behandeld, omdat dergelijke letsels tot levensbedreigende shocktoestanden kunnen leiden.Zeer grote hematoom, of blauwe plekken in de onmiddellijke nabijheid van een gezamenlijke operatie in sommige gevallen. De gecoaguleerde bloed wordt verwijderd. Na het genezen van een hematoom geen ongemak of pijn kan blijven.

  • Afbeelding 1 van 9

    De beste tips voor voetbalfans

    De beste tips om fit te blijven, ondanks de zenuwslopende spellen en de verhoogde consumptie van bier en chips!

  • Afbeelding 2 van 9

    gehoor

    De buren kunnen geïrriteerd zijn als je luid lijdt onder de poorten van het andere team. Maar uit een recente studie bleek dat een opwindend spel het plezier voor kijkers vergroot. Hoe dichter de overwinning behaald werd, hoe groter de vreugde van de fans achteraf. Over volume gesproken: als je zelf naar de vuvuzela reikt, of als een fan met de plastic trompet om je heen is, zullen oordoppen helpen gehoorschade te voorkomen. Ze zijn ook verkrijgbaar als speciale "Vuvustops".

  • Afbeelding 3 van 9

    geen

    De fooi, veel te drinken, is niet alleen geldig voor publiekelijk buiten kijken. Aan de ene kant vergeet men snel zijn eigen vochtvoorraad te vullen in de opwinding en mitgrassing - problemen met de bloedsomloop en hoofdpijn worden bedreigd. Aan de andere kant vullen dranken de maag en verminderen het hunkeren naar (mogelijk ongezonde) snacks. Maar iedereen die denkt dat hij de vloeistofbehoefte met bier kan afdekken, heeft het mis. Alcoholische dranken zijn niet geschikt en bevatten ook veel calorieën. Naast alcoholvrij bier zijn vooral sapspritzers, ongezoete thee of water een goed alternatief.

  • Afbeelding 4 van 9

    Gezonde munchies

    Peperstroken, wortels en venkel met heerlijke zelfgemaakte yoghurtdip vullen je snel op dankzij hun vezels. Tegelijkertijd zijn vingers, tong en kaakspieren bezig en worden ze niet gemakkelijk verleid door ongezond vingervoedsel. Als dat teveel vitamines zijn, kun je de groentemix upgraden met trailmix. Ook zijn pretzelsticks een relatief gezonde snack omdat ze weinig vet bevatten en weinig calorieën bevatten. Maar kijk uit voor hoge bloeddruk: omdat de hengels veel zout bevatten, moet je er beter vanaf blijven!

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    Ontspanning voor de ogen

    Als de flatscreen-tv in het brandende zonlicht staat of het venster erin wordt weerspiegeld, biedt zelfs de saaiste game voor de ogen geen ontspanning. Daarom: maak de kamer donkerder of verhoog de helderheid van de tv of projector - dan hoeven de ogen niet vermoeiend te zijn en hebt u meer van het spel. En het publiek buiten bekijken, naast het gebruik van zonnebrandcrème voor de huid: zet een zonnebril op voor een goede zichtbaarheid!

  • Afbeelding 6 van 9

    Het beu om naar voetbal te kijken

    Na een maand reguliere televisie-avonden wegen de meeste fans extra kilo's in. Het kweken van heupkompressen kan worden voorkomen door de juiste voedingstechnieken. Nutritionele tip: zorg voor een normale, uitgebalanceerde maaltijd voor de aftrap. Voor degenen die al vol zijn, gebruikt veel minder vaak chips en fast food - zelfs als ze recht in het gezicht zijn.

  • Afbeelding 7 van 9

    Veel beenruimte

    In de volle kroeg om de hoek ben je natuurlijk blij met een ingeklapte stoel. Maar let op! Wie zit te strak te lang geperst, riskeert als bij lange vliegreizen bloedstolsels in de beenaderen (beenveneuze trombose). Een comfortabele stoel met voldoende beenruimte en een regelmatige verandering tussen zitten en staan ​​- bijvoorbeeld in de pauzes tussen games - doen de circulatie goed.

  • Afbeelding 8 van 9

    Controleer de gezondheid van het hart

    Niet iedereen die een nationale teamgame voor de tv geniet, moet naar de dokter gaan. Maar gepassioneerde fans met hart- en vaatziekten doen er geen pijn om grondig te worden gecontroleerd. Want bij spannende voetbalwedstrijden neemt het aantal hartaanvallen en hartritmestoornissen traditioneel merkbaar toe.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    spare werkgelegenheid

    Elk spannend voetbalseizoen komt tot een einde. Volgens experts worden de enthousiaste fans vervolgens bedreigd met "sociale katers" - een innerlijke leegte en frustratie omdat plotseling een belangrijk deel van het leven verdwenen is. Iemand die vroeg voor een vervangende baan zorgt of snel de oude hobby's oppakt, komt niet in de stemming.


Zo? Deel Met Vrienden: