Sport - beschermende uitrusting

Sport is niet zonder gevaar, niet zonder reden zijn er sportartsen. Vaak zijn ze orthopedisch specialisten, dus specialisten in letsel aan het bewegingsapparaat. Aan vermoeidheid gerelateerde verwondingen kunnen worden geholpen door een verstandige, goed gedoseerde oefening. Om schade door externe krachten te voorkomen, zijn er echter uitgebreide veiligheidsuitrusting. Bijzonder belangrijk is voldoende bescherming voor het hoofd, gewrichten, handen en voeten.
Sport - beschermende uitrusting

Knie- en elleboogbeschermers, helmen of kinbeschermers zijn beschikbaar voor veel sporten om letsel aan atleten te voorkomen.

Sport is niet zonder gevaar - niet voor niets zijn er sportartsen. Vaak zijn ze orthopedisch specialisten, dus specialisten in letsel aan het bewegingsapparaat. Aan vermoeidheid gerelateerde verwondingen kunnen worden geholpen door een verstandige, goed gedoseerde oefening. Om schade door externe krachten te voorkomen, zijn er echter uitgebreide veiligheidsuitrusting. Van bijzonder belang is een adequate bescherming van het hoofd, gewrichten, handen en voeten.

Lees ook

  • Duurtraining voor beginners
  • Duurtraining voor gevorderden
  • Buik, Benen, Butt - 12 oefeningen voor een goed figuur
  • Maag, benen, billen - uitvallen
  • Buik, benen, kont - babypositie
  • Maag, benen, billen - Bauchtwist
  • Buik, benen, billen - bekkenlift
  • Buik, benen, kont - kever
  • Buik, benen, kont - plank
  • Buik, benen, butt - butt kick

Hoofd - risico van impact en schok

De klassieke hoofdbescherming is de helm. Hij verspreidt de punctuele kracht van een slag of impact op een groot gebied. En hij slikt de destructieve energie door te vervormen of te breken. Wat de helm, de hoofdhuid en het schedelbot afbreekt, blijft gespaard. Maar helmen moeten precies passen. Ze moeten strak zitten, maar niet samentrekken. Daarom moeten ze individueel verstelbaar zijn over de hoofdband en de riem.

Plastic helmen (voor motorrijders bijvoorbeeld) zijn schokgevoelig. Zij moeten worden gedeponeerd in de garderobe nooit op te geven op de hoedenplank, dus - als de helm vallen van twee meter op een harde ondergrond, die fijne scheurtjes en interne breuken die niet gezien worden kan veroorzaken, maar laten we de helm barsten bij een ongeval.

"Fietshelmen: Ze hebben ventilatiesleuven, omdat het hoofd van de meest effectieve "cooler" van het lichaam en tijdens uithoudingsvermogen te oefenen moet de best mogelijke luchtstroom. De slots gaan echter ten koste van de veiligheid: de best mogelijke bescherming van het hoofd en optimale ventilatie zijn in tegenspraak met elkaar.

Wetenschappers van de afdeling Neurochirurgie in MĆ¼nster hebben ontdekt dat fietsers vaak last merkbaar schedelbasis fracturen bij ongevallen - hoewel helm drager zijn statistisch meer kans te worden getroffen als fietsers zonder helm. Misschien komt dat omdat helmdragers gemiddeld sneller rijden.

Het staat buiten kijf dat een fietshelm zou effectiever zijn als ze ook de zijkanten te beschermen van het hoofd - zoals helmen. Als skiƫrs in een val op de grond blijven glijden, blijft hun helm waarschijnlijk minder hangen. Kinderen in kinderzitjes op een fiets moeten altijd zijpantseringhelmen dragen. Fietshelmen met knipperlicht aan de achterzijde bieden extra veiligheid op de weg - voor alle leeftijden.

Mond, ogen, neus, kin: Op het hoofd naast de eigenlijke schedel moeten met name de ogen (tegen insecten, zand, opspattend water, straatvuil) en de mond worden beschermd, bijvoorbeeld met ijshockey en voetbal. Voor sommige helmen zijn deze speciale beschermende functies geĆÆntegreerd (vizier, kinbescherming).

Soms is het logischer om afzonderlijke beveiligingsmiddelen te combineren. Naast een mondbeschermer voor de tanden, kan dit met name geschikt zijn voor de heersende bril voor lichtomstandigheden. Hoogwaardige, low-reflex bril, die een scherp zicht mogelijk maakt, helpt om ongelukken te voorkomen. Er is nu een optisch gevormde sportbril voor goede zichtbaarheid in alle omstandigheden.

Gewrichten - bescherm knieƫn en ellebogen

Knie- en elleboogbeschermers worden vooral gebruikt door inline skaters en worden met name aanbevolen voor minder ervaren ruiters. In skaterraces, waar massale crashes kunnen voorkomen, zijn ze ook een verstandig iets voor de snellere.

Hands - Sensitive Tools

Speciale handschoenen zijn verkrijgbaar voor veel sporters, zoals zeilers, skiƫrs, boksers, schermers, motorrijders en fietsers en skaters. Ze voorkomen schaafwonden van de huid, brandwonden aan de handpalmen (door uitglijdende touwen) en verstuikingen. Bokshandschoenen, samen met de onderliggende verbanden, beschermen de handen en polsen van de bokser. Met beschermde handen kan dit ook meer druk in zijn stoten zetten.

  • 1 van 11

    Gekke sporten

    Moddervoetbal, moeras snorkelen, bureaustoel races, mobiele telefoon gooien - rariteiten uit de sportwereld!

  • Afbeelding 2 van 11

    modder Football

    Als normaal voetbal te saai is, kun je van het gras naar de modder overschakelen. Bij SumpffuƟball zijn de spelers soms tot op zijn knieĆ«n in de modder.

  • Afbeelding 3 van 11

    In het moeras vallen is toegestaan ā€‹ā€‹...

    ... of zelfs een must. Er is dan een gigantische sauna van 25 meter lang om uit de poriƫn te zweten nadat de game weer op het hele moeras van het lichaam heeft gestoken.

  • Afbeelding 4 van 11

    Ondertussen, de vuile sport...

    ... niet alleen populair bij mannen, er is zelfs een apart wereldkampioenschap met gemengde teams.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 11

    Sumpfootball was oorspronkelijk...

    ... als ultieme conditietest voor Finse skiƫrs en soldaten. Omdat schieten en hardlopen echt kostenvast zijn.

  • Afbeelding 6 van 11

    Bureaustoel ras

    Zoals men nog een keer zou moeten zeggen, zijn kantoorhengsten onsportief - op het Duitse kampioenschap racen de deelnemers in de bureaustoel langs een berg.

  • Afbeelding 7 van 11

    Op snelle rollen...

    ... het gaat over een bijna 200 meter lange, hellende weg. Om meer snelheid te krijgen, mogen de racers alleen hun handen en voeten gebruiken.

  • Afbeelding 8 van 11

    Bureaustoel ras

    ... is een absolute hit. Er zijn geen regels over hoe je op de stoelen moet zitten: maar blijkbaar moet de buikligging een goede racepositie zijn - maar je kunt ook zittend op je bestemming komen.

  • Afbeelding 9 van 11

    Mobile Phone Throwing

    Op het jaarlijkse Mobile World Throwing Championship in Finland proberen atleten hun mobiele apparaten zo ver mogelijk weg te gooien. Het record is 94,97 meter. De oorsprong van de concurrentie moet woede zijn over falende mobiele telefoons.

  • Afbeelding 10 van 11

    moeras Snorkelen

    Vergeet kogelstoten, roeien en polsstokhoogspringen - moeras snorkelen is nog steeds een marginale groepssport. Maar we zien het Olympisch potentieel. In Wales ontmoeten ongeveer 100 deelnemers elkaar om ervoor te zorgen dat de vennen zijn uitgerust met vinnen en snorkels. Swamp snorkelen is een echte uitdaging...

  • = 11? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 11 van 11

    Niet alleen de geur en de temperatuur van de moddergaten...

    ... allesbehalve aangenaam zijn - Zwermen bloeddorstige muggen vallen over de atleten zodra ze weer uit het modderbad komen. De beste kuip helpt niet!

Voeten - bescherming van onder en boven

Sportschoenen bieden veiligheid voor de voeten - maar meestal alleen naar beneden. Dus geef loopschoenen het ruim voet en te beschermen tegen stenen en doornen, maar nauwelijks tegen schokken en de impact van boven. na al, maar de firma "huid" van sportschoenen en letsel door voetbal klampen of toevallige kicks in de strijd te voorkomen.

Langlaufers, wandelaars en klimmers hebben stevige schoenen nodig die ook de enkels ondersteunen. Moderne trekkingschoenen zijn lichtgewicht, ademend, waterdicht of zelfs waterdicht. Ze beschermen de voet ook tegen verwondingen van bovenaf.

Reddingsvesten & Co

Sommige sporten omvatten technische veiligheidsuitrusting. Voor alle boot sport, bijvoorbeeld reddingsvesten zijn nuttig: voor dinghy zeilers en kajakkers een lichte solide vest kan zijn. Een zeezeiler heeft een contrast onbewuste veilige zwemvest met slang kraag die automatisch opblaast wanneer ondergedompeld in water met een perslucht patroon en zodat de betrokken zelfs onderkoeling lang aan het wateroppervlak persoon die houder. Voor duikers en parachutisten is vrijwel alle sportuitrusting een veiligheidspakket.

keurmerk

Alle bewakers moeten GS-gecertificeerd zijn (Safety Tested). De Europese CE en Amerikaanse ANSI labeling zeggen iets over de geschiktheid van bescherming, maar alleen maar bevestigen naleving van de relevante Europese en Amerikaanse richtlijnen voor het product.

Wie is gewijd aan een sport serieus, gevonden in relevante tijdschriften regelmatig tests waarbij de nieuwste modellen worden onderzocht door beschermingsmiddelen.

Elektronische beveiliging - GPS en mobiele telefoon

GPS en mobiel hebben een revolutie teweeggebracht in de reddingstechnologie in de bergen en op zee. Ze stellen reddingswerkers in staat om snel en nauwkeurig een slachtoffer van een ongeval op te sporen. Maar de eenvoudigste en technisch meest ongevoelige remedie voor degenen die gevonden willen worden door redders is het signaalniveau - wanneer de zon schijnt.

Hans-Harald Schack werkt als journalist in Berlijn. Hij vaart en loopt marathon.


Zo? Deel Met Vrienden: