Stress: alarm voor het hart

Hoge werkdruk, zorgen, angst en stress eisen niet alleen hun tol van de ziel, ze schaden ook het hart. In het ergste geval met fatale gevolgen: plotse hartdood. Volgens het laatste Duitse Hartrapport sterven jaarlijks 200.000 mensen in Duitsland als gevolg van een plotselinge hartstilstand.
Stress: alarm voor het hart

Hoge werkdruk, zorgen, angst en stress eisen niet alleen hun tol van de ziel, ze schaden ook het hart. In het ergste geval met fatale gevolgen: plotse hartdood.

Volgens het laatste Duitse Hartrapport sterven jaarlijks 200.000 mensen in Duitsland als gevolg van een plotselinge hartstilstand. Slechts tien procent van hen is hartpatiƫnten, di degenen die al een hartaanval hebben gehad en die leden aan hartfalen of andere hartaandoeningen. Voor de resterende 90 procent lijkt de dood een verrassing.

Constante stress brengt het hart in gevaar

Ruzies of acute woede zijn dan vaak de directe trigger. Maar uit nadere beschouwing blijkt dat de meeste patiƫnten al lang eerder werden blootgesteld aan stresssituaties, zoals financiƫle zorgen of werkgerelateerde problemen.

"De plotselinge dood van het hart overvalt de getroffenen, in tegenstelling tot een algemeen idee, meestal niet na een enkele opwinding", zegt de psycho-cardioloog Karl -Heinz Ladwig Helmholtz Zentrum MĆ¼nchen. In de meeste gevallen wordt deze onvoorspelbare en vreselijke gebeurtenis voorafgegaan door een langdurige periode van aanhoudende depressieve stemming. Zulke mensen zouden dan bijzonder kwetsbaar zijn in een acute stresssituatie, legt de expert uit.

Fysiologische oorzaken van een plotselinge hartdood zijn meestal hartritmestoornissen, zoals ventriculaire fibrillatie of het zogenaamde Broken Heart-syndroom, waarbij sprake is van een krampachtige vernauwing van de kransslagaders.

Investering en lasten

"Zelfs als we nog niet alle details in detail begrijpen, laat dit zien dat het twee componenten nodig heeft voor stressgerelateerde hartdood", zegt Ladwig. Naast fysieke aanleg speelt ook de manier waarop mensen omgaan met emotionele stress een essentiƫle rol. Met andere woorden, degenen die beter met stress omgaan, hebben een lager risico op een plotselinge hartdood.

Deze hypothese werd bevestigd in een Amerikaans onderzoek met patiƫnten die een hartaanval hadden overleefd. De studieleiders zochten specifiek naar patiƫnten die een negatieve emotionele gebeurtenis hadden meegemaakt, zoals een ruzie, kort voor het infarct, en vergeleken het met een tweede groep individuen wiens infarct puur lichamelijke oorzaken had.

Tijdens een stresstest werd aangetoond dat risicogroepen ook op een heel andere manier reageerden op lichaamsbeweging: hun bloeddruk en het aantal witte bloedcellen, de leukocyten, namen significant toe. "Hieruit blijkt dat stress een onafhankelijke risicofactor is voor hartziekten," vat Ladwig de resultaten samen. "Dit besef is van fundamenteel belang".

Besteed aandacht aan de zorgen

Ladwig bepleit dat artsen meer aandacht besteden aan de psychosociale situatie van patiƫnten: "Zelfs de gerichte reactie van de leefsituatie en geestelijke gezondheid kan een hoge therapeutische waarde hebben. Dit is een functie die meestal wordt onderschat ".

Als ze verdacht worden van een depressie, moeten ze een specialist raadplegen. Ladwig zegt: "In de meeste gevallen zijn meer lichaamsbeweging, gericht stressmanagement of ontspanningstechnieken voldoende om het risico op plotse hartdood aanzienlijk te verminderen."

Bron: Persbericht van de German Cardiac Society - Cardiovascular Research e.V. vanaf 20.04.2017: Stress is een onafhankelijke risicofactor voor plotselinge hartdood

  • 1 van 11

    De dodelijkste hartaandoening

    Hartaanval, plotselinge hartdood, atriale fibrillatie - de meeste mensen in Duitsland sterven aan een hartaandoening. Lees hier welke symptomen u veroorzaken en welke hartaandoeningen bijzonder gevaarlijk zijn.

  • Afbeelding 2 van 11

    Coronaire hartziekte

    Zes miljoen Duitsers hebben coronaire hartziekten (CHD). Het is de oorzaak van vele andere hartaandoeningen, zoals hartfalen, een hartaanval of een plotselinge hartdood. In het geval van CHD "calcificeren" de bloedvaten, die de hartspier van zuurstof voorzien. In medische termen is het een aderverkalking van de kransslagaders. Het resultaat is een gebrek aan bloedstroom en een gelijktijdig gebrek aan zuurstof in sommige delen van de hartspier.

  • Afbeelding 3 van 11

    angina pectoris

    Angina pectoris betekent zoveel als de strakheid van de borst. Typerend hiervoor is een plotselinge pijn in het hart en een gevoel van beklemming, brandend gevoel of druk in de borstkas. Het is geen eigen ziekte, maar een belangrijk symptoom van coronaire hartziekte. In geval van plotselinge pijn in de borst, moet u onmiddellijk een arts in noodgevallen bellen. Omdat alleen een arts kan bepalen of het mogelijk een hartaanval is.

  • Afbeelding 4 van 11

    hartaanval

    112 - een hartaanval is altijd een noodgeval. Het ontstaat wanneer een bloedvat van het hart wordt geblokkeerd door een bloedstolsel. In korte tijd wordt de hartspier niet langer voldoende van zuurstof voorzien.Als het gesloten vat niet binnen een zeer korte tijd kan worden geopend, dreigt het door dit schip geleverde gebied af te sterven. Elk jaar lijden ongeveer 280.000 Duitsers aan een hartaanval. De hoofdoorzaak is een CHD.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 11

    hartverlamming

    Ongeveer 1,8 miljoen mensen in Duitsland lijden aan hartfalen, ook wel hartfalen genoemd. Bij deze ziekte is de pompkracht van de hartspier verzwakt. Dan wordt het hele lichaam niet langer voldoende voorzien van bloed en zuurstof. In een vergevorderd stadium krijgt de patiƫnt kortademigheid, waterretentie en zwakte, zelfs bij lage belasting. De meest voorkomende oorzaken van hartfalen zijn CHZ en hoge bloeddruk.

  • Afbeelding 6 van 11

    aritmie

    Als het hart uit het ritme is, wordt dit hartritmestoornis genoemd. Het hart klopt dan te snel, te langzaam of onregelmatig. Er zijn veel oorzaken. Een coronaire hartziekte komt echter vooral veel voor.

  • Afbeelding 7 van 11

    atriale fibrillatie

    Bij atriale fibrillatie klopt het hart onregelmatig. Dit is de meest voorkomende vorm van een verstoorde hartritme: EĆ©n miljoen Duitse lijden - maar meer dan de helft niet merken. Sommigen voelen zich struikelend of tachycardie en hebben last van duizeligheid, kortademigheid, pijn op de borst of angst. Atriale fibrillatie kan ook tot hartfalen leiden. Het belangrijkste is dat bij patiĆ«nten met atriale fibrillatie, stolsels in het hart ontstaan ā€‹ā€‹- en vervolgens een beroerte dreigt.

  • Afbeelding 8 van 11

    hartkloppingen

    Snelle hartslag, genoemd door artsen en tachycardie, een hartritmestoornis waarbij het hart klopt continu vooruit - meer dan 100 slagen per minuut. Verschillende ziekten kunnen de hartslag versnellen, inclusief atriale fibrillatie, CHD en hoge bloeddruk. Als uw hart te snel klopt, raadpleeg dan een arts. Omdat hartracen ook een plotse hartdood kan veroorzaken.

  • Afbeelding 9 van 11

    bradycardie

    De tegenhanger van tachycardie is bradycardie. Hier klopt het hart te langzaam: de hartslag is lager dan 60 slagen per minuut. Soms is de hartslag zo laag dat er te weinig bloed in de systemische circulatie wordt gepompt. Dientengevolge kan aan de zuurstofbehoefte, in het bijzonder van de hersenen, niet voldoende worden voldaan. Hoofdpijn, duizeligheid, bewusteloosheid, misselijkheid en braken kunnen allemaal het gevolg zijn.

  • Afbeelding 10 van 11

    ventriculaire fibrillatie

    Ventriculaire fibrillatie is een vaak fatale hartritmestoornis. Het ontstaat wanneer de elektrische signalen die het werk van het hart sturen ernstig worden verstoord. Dan kunnen frequenties tot 800 signalen per minuut optreden - een effectieve hartslag is dan niet meer mogelijk. Het resultaat: hartstilstand en bewusteloosheid. Alleen een onmiddellijke hartmassage gevolgd door defibrillatie kan uw leven redden.

  • = 11? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 11 van 11

    Plotselinge hartdood

    Een plotselinge hartdood veroorzaakt onverwachts een persoon uit het leven. 100.000 tot 200.000 mensen in Duitsland streven er elk jaar naar. Het wordt altijd veroorzaakt door een ernstige hartritmestoornis. De getroffen persoon wordt plotseling bewusteloos omdat zijn hersenen niet langer worden voorzien van zuurstof - het sterft binnen een korte tijd af.


Zo? Deel Met Vrienden: