Studie: oefening kan kankerrisico bijna halveren

Een analyse van de gezondheidsgegevens van 1,5 miljoen mensen toont aan dat lichaamsbeweging het kankerrisico met maar liefst 50 procent kan verminderen.
Studie: oefening kan kankerrisico bijna halveren

Regelmatige lichaamsbeweging is lang een nietje geweest in de behandeling en preventie van borstkanker of darmkanker. Talrijke studies tonen aan dat sport het risico op borstkanker tot 50 procent kan verminderen. Voor 75 procent van de kankers waren gegevens over het preventieve effect van lichaamsbeweging op de groei van kwaadaardige tumoren echter moeilijk te interpreteren. Amerikaanse onderzoekers kunnen nu statistisch bewijzen: voor de meeste vormen van kanker heeft lichaamsbeweging een zeer positief effect op het kankerrisico.

Alle experts zijn het erover eens: oefening is eigenlijk een turbo voor preventie en genezing. Maar hoe beĆÆnvloedt beweging de kankers, die goed zijn voor 75 procent van alle gevallen? Dat wilden kankeronderzoekers van het Medical Center in Rockville (VS) weten. Om dit te doen, evalueerden ze gegevens uit 12 Europese en Amerikaanse studies. Als onderdeel van deze onderzoeken werden 1,5 miljoen mensen gevolgd en gemiddeld 11 jaar bestudeerd. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 59 jaar, het aandeel vrouwen was iets hoger dan dat van mannen.

Tot 42 procent minder gevallen van kanker tijdens inspanning

In totaal registreerden de onderzoekers 187.000 gevallen van kanker. In 22 van de 26 bestudeerde kankers waren de atletische deelnemers minder getroffen dan het gekreun. Voor 13 kankers registreerden de onderzoekers zeer grote verschillen. Het aantal gevallen van slokdarmkanker werd met 42 procent verminderd in de vergelijking van de meest actieve en de minst actieve mensen. Bij leverkanker (27 procent), longkanker (26) en nierkanker (23) was het verschil een goed kwartaal. In tumoren in de darm, maag, blaas of borst registreerden de Amerikaanse onderzoekers 20 procent lagere frequenties. Alleen bij schildklierkanker, pancreaskanker en wekedelensarcoom (zeldzame weefselstormen) konden de onderzoekers in deze studie geen indicatie vinden van de preventieve voordelen van lichaamsbeweging.

Het is nog steeds onduidelijk welke vorm van lichaamsbeweging intensiteit het beste voordeel biedt tegen bepaalde kankers.


Zo? Deel Met Vrienden: