Zonallergie: wat te doen?

Zo gezond als zonlicht met mate is, reageert de huid er soms op met een zonneallergie. Wat vraag je dan de getroffenen. De allergrootste prioriteit bij een zonallergie is consistente bescherming tegen de zon, dus schuw de zon, draag kleding en gebruik zonnebrandmiddelen. Antioxidanten, zuivelproducten en medicijnen worden ook gebruikt om de symptomen te verlichten.
Zonallergie: wat te doen?

Zo gezond als zonlicht met mate is, reageert de huid soms met één zonneallergie, Wat vraag je dan de getroffenen. De allergrootste prioriteit bij een zonallergie is consistente bescherming tegen de zon, dus schuw de zon, draag kleding en gebruik zonnebrandmiddelen. Antioxidanten, zuivelproducten en medicijnen worden ook gebruikt om de symptomen te verlichten. Lees meer antwoorden op de vraag: Zonallergie - wat te doen?

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal geldige codes voor medische diagnose. Ze worden b.v. in doktersbrieven of op onbekwaamheidscertificaten. L56

Zonallergie: wat te doen?

Productoverzicht

Zonallergie: wat te doen?

  • Zonallergie - wat te doen met de symptomen?

  • Zonallergie: behandeling met zuivelproducten

  • Zonallergie: medicamenteuze behandeling

  • Zonallergie: fototherapie

  • Zonallergie - wat te doen om de symptomen te voorkomen?

  • Zonallergie - wat helpt bij depressie?

Zonallergie - wat te doen met de symptomen?

Veel mensen lijden aan een zonne-allergie in hun langverwachte vakantie. Home remedies zoals een quark wrap kunnen de symptomen verlichten. In bijzonder ernstige gevallen van zonne-allergie moet medicamenteuze behandeling worden overwogen. Soms is fototherapie nuttig.

Lees ook

  • overzicht
  • beschrijving
  • symptomen
  • Oorzaken en risicofactoren
  • Examens en diagnose
  • Ziekteprocedure en prognose

Zonallergie: behandeling met zuivelproducten

Na overmatige blootstelling aan de zon en de resulterende zonallergie, is het belangrijk om de huid te koelen en vocht te geven. Karnemelk, kwark of yoghurt uit de koelkast hebben een verkoelend effect, waardoor de vaten samentrekken en de zwelling afneemt. Bovendien voorzien ze de huid van vocht. Dit ondersteunt de regeneratie van de beschadigde huid.

Zonallergie: medicamenteuze behandeling

In meer ernstige gevallen van zonne-allergie, worden medicijnen gebruikt. Antihistaminica als een zalf of in tabletvorm kunnen de jeuk verlichten. In bijzonder ernstige gevallen worden cortisonbevattende producten ook gebruikt om de ontstekingsreacties van de huid te onderdrukken.

Zonallergie: fototherapie

In geval van zeer sterke zonneallergie kan fototherapie nuttig zijn naast een medicamenteuze behandeling. Hier, in het voorjaar of enige tijd voor een geplande vakantie in het zuiden, is de huid al aan het zonlicht gewend, door bestraling met toenemende doses UV-licht. Deze therapie moet nooit onafhankelijk worden uitgevoerd, maar moet altijd worden uitgevoerd door een arts.

  • Afbeelding 1 van 12

    Elf koele tips tegen hitte

    30 graden is de magische limiet - bij deze dagelijkse maximumtemperatuur spreekt de Duitse Weerdienst over een warme dag. Niettemin, met deze elf tips houd je een cool hoofd!

  • Afbeelding 2 van 12

    Kleed je luchtig aan

    Draag losse kleding, bij voorkeur katoen, linnen of zijde! Dit ondersteunt de uitwisseling van lucht op de huid en voorkomt warmteophoping. Zweet kan zo snel verdampen en het lichaam koelen. Zweet alarm vlek? T-shirts of tops gemaakt van gemengde stof, die snel drogen. De synthetische vezels verdrijven het vocht naar buiten. Een natte huid droogt snel uit - en lelijke vlekken verdwijnen.

  • Afbeelding 3 van 12

    Creëer een fris klimaat

    Ventileer vooral 's morgens en' s avonds! Daartussen verkleur je de kamers liever - bij voorkeur van buitenaf, als je de gelegenheid hebt. Als gevolg hiervan verwarmt de straling van de zon de kamers niet zo veel. En ook, als je echt in de stemming bent voor een koele tocht: stoppen bij hoge temperaturen is vaak de betere keuze om je kalm te houden.

  • Afbeelding 4 van 12

    Drink veel

    Drink minstens twee tot drie liter per dag, bij voorkeur water of verdunde sappen. Dit verlicht de bloedsomloop en ondersteunt de lichaamseigen koeling. Met het zweet maar ook zouten verloren. Een bouillon of koude groentesoep kan helpen om de mineralenbalans in balans te brengen. Belangrijk: wacht niet tot ze dorstig zijn - want dan mist het lichaam al vocht.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 12

    Contacten onderhouden

    Neem regelmatig contact op met vrienden of familie, vooral als ze ouder zijn en alleen wonen. Vooral meer dan 70-jarigen zijn bijzonder kwetsbaar voor hitte. Ze realiseren zich vaak niet dat ze uitdrogen. Tegelijkertijd neemt het vermogen om te zweten af ​​met de leeftijd. Soms kunnen genomen medicijnen dit effect vergroten. Zorg voor je medemensen en blijf in contact - dit kan levens redden.

  • Afbeelding 6 van 12

    Langzaam trainen

    Op hoog vuur, zou je beter lag sportieve activiteiten zoals hardlopen of fietsen op de koelere momenten van de dag - of gelijk blijven in de verkwikkende avondwandeling. Sporten bij tropische temperaturen kan snel leiden tot een instorting van de warmte.De eerste tekenen hiervan zijn duizeligheid, zwakte, misselijkheid, braken, verhoogde hartslag, droogheid in de mond en spasmen in de armen en benen. Dan staat er: ga uit de zon, drink veel en bel de dokter!

  • Afbeelding 7 van 12

    Weg in de schaduw

    Wanneer een organisme meer warmte absorbeert dan het kan teruggeven aan de omgeving, wordt dit een hitteberoerte genoemd. Eenvoudig preventief: Ab in de schaduw!

  • Afbeelding 8 van 12

    Alcohol nee, thee ja

    Alcohol, cafeïne en zeer suikerhoudende dranken zijn niet goed voor je in de hitte. Omdat deze vloeistoffen het water kunnen beroven. Dan kun je beter thee pakken. Hoewel het voor ons als een winterwelbevindend drankje wordt beschouwd, is het ook gedronken in warm groeiend weer in zijn teeltgebieden. Heet en genoten in kleine slokjes, samen met verse munt, het geeft het lichaam het signaal om van binnenuit af te koelen.

  • Afbeelding 9 van 12

    Eet licht

    Vermijd warmbraadvlees en roomsaus bij hete buitentemperaturen. Omdat zware maaltijden bovendien de bloedsomloop belasten. Doe het beter zoals de mensen in Italië of andere mediterrane landen: veel verse groenten en fruit, verdeeld over kleine porties gedurende de dag, doe je het vooral goed bij warme temperaturen.

  • Afbeelding 10 van 12

    Koel snel af

    Vochtige doekjes of koud stromend water op de polsen, nek en voeten kunnen snel warmte ontlasten. Drankjes aan de andere kant moeten alleen licht gekoeld worden genoten. IJskoud kan maagkrampen veroorzaken. Zelfs een klein briesje, zoals een ventilator, helpt het lichaam af te koelen. Heb je ooit een verkoelende voetbalsem geprobeerd? Het verfrist en stimuleert ook zware benen.

  • Afbeelding 11 van 12

    Hat doet het goed

    Attentie zonnesteek: als u uw belangrijkste sterke UV-zonnestraling blootlegt, riskeert u dat de meninges ontbranden en het weefsel van de hersenen opzwelt. Symptomen zijn onder meer ernstige hoofdpijn, nekstijfheid, fotofobie of misselijkheid. Buigen met een brede zonnehoed, baseballpet of hoofddoek.

  • = 12? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 12 van 12

    Douchen lauw

    Als het warm is, lijkt een ijskoude douche verleidelijk. Maar de ijzige bui veroorzaakt een echte koude schok in het lichaam: de poriën trekken samen, de bloedvaten vernauwen zich en het hart begint sneller te kloppen. Dit stimuleert op zijn beurt de bloedsomloop en verhoogt de warmteproductie van het lichaam. Daarom: bij tropische temperaturen lauw in plaats van koude douche. Als je daarna alleen maar droogt, koelt het verdampende water op de huid extra af.

Zonallergie - wat te doen om de symptomen te voorkomen?

Een consistente UV-bescherming wordt aan iedereen aanbevolen, omdat UV-stralen het risico op kanker verhogen. Bij mensen met zonne-allergieën is dit echter nog belangrijker - aan de ene kant kan het huidkanker tegengaan en tegelijkertijd de zonnecrème voorkomen. Voor dit doel wordt een zonnebrandcrème aanbevolen, tenminste de SPF 30 en, indien mogelijk, vrij van bewaarmiddelen en kleurstoffen. Het hoeft niet per se de dure producten van de apotheek te zijn. Kinderen en babyzoncrèmes uit de drogisterijmarkt zijn in veel gevallen net zo goed. Het zonnescherm moet altijd ongeveer 45 minuten worden aangebracht voordat blootstelling aan de zon optreedt, zodat het kan werken. Hoe lang de bescherming duurt, kan worden geschat met behulp van de volgende formule:

Zelfbeschermingsfactor (tien minuten) x SPF = beschermde minuten in de zon

Met zonbeschermingsfactor (SPF) 30 dan dan: tien minuten x 30 = 300 minuten. Uit voorzorg moet je echter maar 60 procent van die berekende tijd in de zon doorbrengen. Trouwens: als je veel zweet of tussendoor zwemt, moet je afromen.

kleding beschermt ook tegen de zonnestralen. Hoeden, sjaals en blouses weerstaan ​​soms UV-stralen op het strand.

Of het nu met of zonder kleding is: over het algemeen moet u het middagzon vliedenomdat de zon op dit moment van de dag het meest intens is.

ruiten meestal houden de meeste van de schadelijke stralen uit. Zon-allergiepatiënten moeten zich hier echter ook en mogelijk beschermen beschermers Hechten.

Sommige deskundigen zijn van mening dat de vorming van een zonneallergie gebaseerd is op vrije radicalen (reactieve zuurstofverbindingen). Daarom, wees antioxidanten ("Vrije radicalen scavengers") zoals calcium, omega-3 vetzuren, foliumzuur of vitamine E aanbevolen voor preventie. Beta-caroteen wordt in deze zin ook aanbevolen, maar niet bij rokers omdat het het risico op longkanker bij deze patiënten verhoogt. De effectiviteit van antioxidanten is nog niet wetenschappelijk bewezen. Veel patiënten melden echter een verbetering van de symptomen.

Zonallergie - wat helpt bij depressie?

Om depressieve gemoedstoestanden te verlichten, bevelen deskundigen onder andere het regelmatige verblijf in de zon aan, omdat het lichaam dan 'gelukshormonen' giet. Maar slecht advies voor mensen met één zonneallergie, Wat te doen als het noodzakelijke ontwijken van de zon het sociale leven schaadt en tot een depressieve stemming leidt? In dergelijke gevallen moeten patiënten hun arts om advies vragen en psychotherapeutische ondersteuning zoeken.


Zo? Deel Met Vrienden: