Zonnebril - scherpe ogen

Zonnebrillen zijn trendy en een must voor modieuze outfits. Je moet hier op letten bij het kopen van een bril!

Zonnebril - scherpe ogen

Zonnebrillen zijn een modieuze must. Bij het kopen van een bril bepalen echter niet alleen de optica, maar ook hoe goed de bril schadelijk UV-licht filtert.

Geknipt op de neus, vast in het haar of losjes rond de nek bungelend: Zonnebrillen zijn cult. Op het strand, winkelen of zelfs 's nachts in de club. Het modellenassortiment is enorm. En de mode zorgt ervoor dat elk jaar een zonnebril in een nieuw ontwerp op de markt komt. Maar zonnebrillen zijn niet hetzelfde als zonnebrillen. Bij het kopen van een bril houden veel mensen zich meer bezig met kleuren, vormen en esthetiek dan met de eigenlijke functie, namelijk de zonnebrandcrème. En dat is de laatste jaren belangrijker geworden omdat de beschermende ozonlaag in de atmosfeer steeds dunner wordt.

Schadelijke UV-straling

Normaal voorkomt deze laag in de bovenste atmosfeer dat schadelijke UV-stralen het oog binnendringen. Door de toenemende impact op het milieu wordt de ozonlaag echter steeds dunner en beter doordringbaar. Zonder zonnebril doordringt u de kortegolf UV-stralen ongefilterd in het oog. Conjunctivitis, corneale opaciteit, retinale schade kan de gevolgen zijn. Zelfs de dekking van de ooglens ("cataract") verbindt artsen met het UV-licht.

Gevaarlijk is niet alleen directe zonnestraling. Wanneer de zon van de lucht terugkaatst, grijpen de meeste mensen bijna automatisch naar de zonnebril, maar niet naar de bewolkte hemel. In het proces dringt een deel van de schadelijke UV-stralen nog steeds door naar het aardoppervlak, zelfs bij een zware bewolking. Zonnebrillen beschermen uw ogen, zelfs in de grijze lucht.

Zie je er altijd slechter uit? Bij welk waarschuwingsbord kun je zien of er een cataract achter zit en hoe de ziekte zich ontwikkelt.

Chique, maar weerloos?

Voor zonnebrillen om de ogen ook te beschermen, moeten ze aan een aantal voorwaarden voldoen. Het is belangrijk dat er een CE-markering op de binnenkant van het strijkijzer zit. Het garandeert dat de brillen voldoen aan de basisveiligheidseisen volgens Europese richtlijnen met betrekking tot de UV-bescherming van de ogen. Maar let op: er is geen onafhankelijke entiteit die elk model controleert met CE-markeringen. Als u zeker wilt zijn, laat dan de UV-bescherming van uw bril controleren door een optometrist.

Groot is beter dan klein

Naast het UV-filtereffect moeten kopers aandacht besteden aan de grootte en tint van de bril. Een zonnebril met kleine ronde lenzen kan chic zijn, maar biedt voldoende bescherming, maar het is twijfelachtig. De straling kan namelijk van de zijkant naar het oog slaan. De bril moet daarom niet te klein zijn en moet ook de ogen vanaf de zijkant beschermen (bijvoorbeeld gebogen glazen zoals een sportbril of brede banden).

  • Afbeelding 1 van 7

    Oefeningen voor gestresste ogen

    Iedereen die elke dag naar het scherm staart, kent het probleem: vermoeide ogen. Soms doen de gezichtsorganen zelfs pijn of verbranden ze. De reden is overbelasting. Voor het oog is het erg vermoeiend om permanent op het nabije scherm scherp te stellen. Op een gegeven moment kan dit zelfs leiden tot een gebrek aan zicht. Door deze oefeningen worden je vermoeide ogen weer wakker:

  • Afbeelding 2 van 7

    Vaker knipperend

    Observeer uzelf als u zeer geconcentreerd op de monitor werkt. Hoe vaak knipper je? Waarschijnlijk zeldzamer dan normaal - we sluiten onze ogen elke vijf tot tien seconden. Het hoornvlies wordt bevochtigd en stofdeeltjes uit de lucht worden door de ogen gewassen. Probeer meer bewust te zijn van computerwerk vaker.

  • Afbeelding 3 van 7

    donkere periode

    U kunt uw ogen ontspannen door de oogleden enkele seconden te sluiten. Met de zogenaamde Palmieren ondersteunt men de ontspanning van de ogen nog meer door warmte. Om dit te doen, wrijft u de palmen krachtig tegen elkaar en plaatst u ze dan gedurende ten minste dertig seconden lichtjes gebogen over de gesloten ogen.

  • Afbeelding 4 van 7

    air schilderen

    Je kunt je ogen losser maken door ze bewust te bewegen. Zoek bijvoorbeeld naar een foto in de buurt die aan de muur hangt. Nu kijk je om beurten naar de hoeken zonder je hoofd te bewegen. Je kunt ook je vinger gebruiken om een ​​denkbeeldige rechthoek in de lucht te schilderen en deze met je ogen te volgen. Trouwens, dit is ook leuk voor twee: de een trekt, de ander traint de ogen, en dan wordt het ingewisseld.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 7

    wisselwerking

    Of je nu de nabije of de verste scherpte ziet, de ciliaire spier controleert. Als je naar het scherm staart, moet hij gespannen zijn. Vervolgens valt de lens op en verschijnt het close-upbeeld scherp. Uiteindelijk wordt de spier moe. Je kunt zelfs hoofdpijn krijgen door de spanning. Om de ciliaire spier te ontspannen, moet u af en toe uw ogen van het scherm in de verte laten dwalen.Uit het raam kijken betekent niet dat je moet dromen.

  • Afbeelding 6 van 7

    Haltertraining voor oogspieren

    Het is ook mogelijk om de ciliairspier te trainen door afwisselend de ogen op nabijheid en afstand te richten. Houd je duimen voor je ogen in een rechte as. Eén op een afstand van tien tot twintig centimeter, de andere zover je arm reikt. Kijk nu om beurten naar de voor- en achter-duimen. Het hoofd is niet bewogen. Een andere oefening om de oogspier te versterken is:

  • = 7? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 7 van 7

    "Cuckoo!"

    Met kleine kinderen speelt men graag "koekoek" - op het gezicht verbergt zich in de handen, dan verschijnt plotseling weer en roept "koekoek!". Zelfs zonder een "koekoek-oproep" dient het spel als een geweldige oefening in het oog. Houd je handpalmen voor je gezicht op een afstand van ongeveer 30 cm en fixeer ze met je ogen. Trek dan langzaam je handpalmen uit elkaar. Probeer zo lang mogelijk je handen in de gaten te houden zonder je hoofd te bewegen. Op een gegeven moment zal je oog "schakelen" en zich op de achtergrond concentreren.

Kleuren en tinten

Helemaal aan het begin: de kleur en tint van de bril heeft niets te maken met de UV-bescherming, omdat het filteren van de stralen plaatsvindt in het materiaal zelf. Een speciale coating filtert het zonlicht en geeft de ogen de nodige bescherming.

Wat de kleur van de bril betreft, zijn de bruine, groene en grijze glazen het beste omdat ze de kleuren het minst verstoren. Een blauwe auto zal er nog steeds blauw uitzien met een groene bril. Automobilisten en atleten gebruiken graag oranje of oranje getinte lenzen omdat ze de contrasten verbeteren.

Degenen die niet kunnen beslissen of ze een donkere of licht getinte bril willen nemen, kunnen een bril gebruiken met fotochrome modellen: de zelfkleurende glazen fleuren op in donkere plaatsen (bijv. In kamers) en worden donker in helder licht (zoals in de zon),

Sportieve zonnebril

Helaas zijn er geen universele zonnebrillen voor buitenactiviteiten. Klimmers moeten er bijvoorbeeld voor zorgen dat het model een zijdelingse bescherming voor de ogen heeft. In het geval van een bril voor joggers en langeafstandslopers, is het belangrijk dat ze een goed ventilatiesysteem hebben, zodat de zweterige activiteit de lenzen niet beslaat.

Over het algemeen bij het kopen van een sportbril: kies een onbreekbaar, lichtgewicht plastic model. Het moet comfortabel zitten en anti-slip zijn. De coating van dergelijke sportbrillen is huidvriendelijk en beschermt tegen corrosie. Kunststof brillenglazen zijn ideaal, omdat ze aanzienlijk lichter zijn dan puur glas. Vanwege het lagere risico op breuk, blijft het risico van oogletsel laag. Schildvormige gebogen lenzen beschermen ook de laterale ooggebieden - niet alleen tegen UV-licht, maar ook tegen stof, stenen en waterspetters. Sportstangen zorgen voor een veilige pasvorm van de bril.


Zo? Deel Met Vrienden: