Zonneschermen

Zonnebrandmiddelen kunnen de veroudering van de huid vertragen en beschermen tegen huidkanker. Lees hier hoe u het correct gebruikt.

Zonneschermen

Zonneschermen bieden een effectieve bescherming tegen schade door UV-licht. Ze gaan voortijdige huidveroudering tegen, maar beschermen vooral tegen huidkanker. Afhankelijk van de SPF verhogen ze de tijd die u in de zon doorbrengt. Hoe de verschillende sunscreens werken en hoe ze deze op de juiste manier gebruiken, is hier te lezen.

Zonnebrandcrème: waarom ze belangrijk zijn

Als je het overdrijven met het zonnebaden en vergeten om een ​​zonnebrandcrème toe te passen, uw huid reageert eerst met een zonnebrand: de huid wordt rood, pijnlijk, zelfs kunnen vormen bubbels... Een regelmatige bombardement met UV-licht, die huidveroudering versnelt: rimpels, Ouderdomsvlekken en leerachtige, hangende huid verschijnen eerder in zonaanbidders. Omdat UV-stralen het collageennetwerk in het bindweefsel vernietigen en de huid laten verslappen.

Het kan levensbedreigend zijn als UV-stralen het DNA in de huidcellen muteren. In het ergste geval beginnen cellen ongecontroleerd te delen en ontwikkelt huidkanker zich.

UV-licht

Wat er precies is UV-licht, en waaruit omgevingsinvloeden afhankelijk is van de stralingsintensiteit, lees hier: UV-licht

De casusnummers voor huidkanker zijn de laatste decennia in Duitsland merkbaar toegenomen. Een reden hiervoor is de nog steeds heersende schoonheidstrend van een gebruinde huid. Sommigen gaan naar het solarium, anderen gaan op lange zonvakanties.

De meesten onderschatten het risico - of verplaatsen het -. Evenzo draagt ​​bij aan de verhoging Hutkrebszahlen in de ozonlaag, onze belangrijkste beschermend schild is dunner tegen UVB-stralen. En juist deze verhoudingen in zonlicht veroorzaken de bijzonder kwaadaardige zwarte huidkanker.

Als je buiten verblijft langer dan 10 tot 15 minuten in de zomer, de "Werkgroep Dermatologische Prevention" raadt ten zeerste aan om zonnebrandcrème te denken. Dit omvat bijvoorbeeld het zoveel mogelijk bedekken van de huid met kleding en het aanbrengen van zonnebrandmiddelen. Een goede maatregel zijn ook dagcrèmes met geïntegreerde zonbeschermingsfactor.

Hoe werkt zonnebrandcrème?

De huid heeft zijn eigen bescherming tegen lichte schade ontwikkeld. Het vormt het pigment melanine bij blootstelling aan zonlicht en verdikt het tot lichte eelt. Zelfs gemuteerd DNA kan in de meeste gevallen worden gerepareerd.

Niettemin is zonnebrandcrème onmisbaar omdat de zelfbescherming van de huid beperkt is. Zonnebrandmiddelen zijn meestal verkrijgbaar in de vorm van sprays, crèmes of melk. Chemische stoffen in de producten filteren de straling. Er zijn momenteel twee soorten filters.

Organische UV-filters

Het natuurlijke huidpigment melanine absorbeert de UV-straling en zet deze om in warmte. Op deze manier absorberen organische UV-filters het schadelijke licht. Benzofenonen vangen bijvoorbeeld UVA-licht en cinnamaten filteren UVB-licht. Er zijn ook stoffen die zowel UVA- als UVB-stralen filteren, zogenaamde breedbandfilters.

Organische UV-filters lossen goed op in de zonnebrandcrème en vormen een onzichtbare beschermende film op de huid. Om het hele UV-spectrum te dekken, combineren fabrikanten verschillende organische componenten, vaak samen met minerale filters.

Minerale UV-filters

Titaandioxide en zinkoxide zijn de belangrijkste micropigmenten die beschermen tegen UV-licht. Ze reflecteren en verspreiden het licht. Als u crèmes gebruikt die puur minerale filters bevatten, ziet de huid eruit alsof deze met krijt is ingewreven. Om dit wittereffect te minimaliseren, hebben fabrikanten de deeltjesgrootte gewijzigd in nanometers. Uitgebreide studies hebben aangetoond dat de Nano-UV filters titaniumdioxide en zinkoxide zijn veilig in cosmetica. Het Federale Instituut voor Risicobeoordeling is het hiermee eens.

Antioxidanten in zonnebrandcrème

Zonlicht initieert chemische reacties in de huid die vrije radicalen veroorzaken. Dit zijn agressieve chemische moleculen die het bindweefsel vernietigen en zowel de huidcellen als hun DNA beschadigen. Daarom gebruikt de huid zelf antioxidanten van fruit en groenten om de vrije radicalen te neutraliseren.

Om deze bescherming te ondersteunen, u ook een verrijking van zonnebrandcrème met antioxidanten zoals vitamine E, vitamine B3, Co-enzym Q10 of carotenoïden. Ze voorkomen vroegtijdige veroudering en zijn nuttig als UV-straling, ondanks zonnebrandcrème, de huid binnendringt.

Vereisten voor een goede zonnebrandcrème

Omdat zelfs de hoogste zonbeschermingsfactor (50 plus) niet 100% beschermt tegen UV-licht. Let bij het kopen van een geschikte zonnebrandcrème op de volgende kenmerken:

  • Breedbandbescherming tegen UVB- en UVA-licht
  • Lassen en waterbestendigheid
  • Goede hechting op de huid
  • Stabiliteit tegen licht, lucht en warmte
  • Goede compatibiliteit zelfs met allergieën
  • Goede houdbaarheid: zoals de meeste cosmetica wordt zonnebrandcrème 30 maanden bewaard of heeft het een bewezen houdbaarheidsdatum.

Als u moeite heeft met kiezen, bijvoorbeeld omdat uw huid erg gevoelig is, kunt u het beste een dermatoloog om geschikte zonnebrandcrème vragen.

Zonnebrandcrème: Hoe jezelf te creren

Zodat uw zonnebrandcrème ook goed kan werken, moet u de volgende dingen opmerken:

  • Crème voor de eerste keer op de dag ongeveer 30 minuten voor blootstelling aan de zon.
  • Gebruik 40 milliliter voor het hele lichaam: een standaard 200 milliliter-pakket moet na het vijfde gebruik leeg zijn.
  • Crème ook het zogenaamde zonneterras, zoals de oorschelp, neus, lippen, decolleté en achterkant van de voet voldoende.
  • Vervang de zonnebrandcrème minstens om de twee uur, en noodzakelijkerwijs nadat je flink hebt gebaad of gezweet.
  • Zelfs als u crème op de grond hebt, moet u tijdens de lunch in de schaduw blijven.
  • Denk er tijdens het zonnebaden aan dat je niet voor onbepaalde tijd in de zon kunt blijven liggen als je afgeroomd bent.
  • Merk op dat het zonnescherm niet langer wordt als u de crème herhaaldelijk aanbrengt.
  • Kies een product met een geschikt zonnefilter.

Sunscreen

Hoe de aanbevolen zonneduur kan worden berekend aan de hand van de zonbeschermingsfactor lees hier: zonneschermfilter

Met alle problemen voor de huid: zonlicht is een levenselixer. Hoewel de beste bescherming is om ze te vermijden, is dit geen optie voor zonaanbidders op onze breedtegraden. Naast het vitamine D-budget profiteert de ziel vooral van de stralen. Met een bepaalde reden en consequent toegepast zonneschermen ze kunnen genieten van de positieve kant van het zonlicht en de negatieve gevolgen zoveel mogelijk voorkomen.


Zo? Deel Met Vrienden: