Dikke lucht: zwaarlijvige mensen inhaleren meer verontreinigende stoffen

München (The-Health-Site.com) - Dikke mensen dragen niet alleen meer gewicht bij zich, ze ademen tot 50 procent meer lucht - en dus meer vervuilende stoffen. Dit kan mensen met overgewicht vatbaarder maken voor astma of andere longziekten, concluderen Canadese onderzoekers.

Dikke lucht: zwaarlijvige mensen inhaleren meer verontreinigende stoffen

München (The-Health-Site.com) - Dikke mensen dragen niet alleen meer gewicht bij zich, ze ademen tot 50 procent meer lucht - en dus meer vervuilende stoffen. Dit kan mensen met overgewicht vatbaarder maken voor astma of andere longziekten, concluderen Canadese onderzoekers. Vooral kritisch zien ze de situatie van kinderen met moppliger.

Dr. Pierre Brochu en zijn collega's aan de Université de Montréal analyseerden het luchtverbruik van meer dan 1.900 mensen in de leeftijd van 5 tot 96 jaar. Voor dit doel kregen de deelnemers een drankje aangeboden dat met bepaalde stoffen was gemengd. Deze markers worden opnieuw vrijgegeven via de ademlucht. Wat niet wordt uitgeademd, wordt boven de urine uitgescheiden. Hoe hoger het aandeel stoffen in de urine, hoe minder lucht een testpersoon had verbruikt.

Verontreinigende cocktail in de lucht

Het blijkt dat vooral zwaarlijvige mensen met een body mass index van 35 tot 40 heel veel adempauze verbruiken: ze ademden gemiddeld 24,6 kubieke meter lucht per dag. "Dat is 8,2 kubieke meter meer dan een normaal gewicht van 16,4 kubieke meter", zegt Brochu. Daarbij absorberen de frequente ademhalers ook 50 procent meer stoffen, zoals ozon, stikstofoxide, zwaveldioxide of ammoniak, die de luchtwegen kunnen irriteren.

Hoger luchtverbruik dan topsporters

Individuele personen consumeerden zelfs dagelijks tot 55 kubieke meter lucht - met deze waarden klopten de overgewicht topatleten ver voorbij. Ter vergelijking, een normaal klimmer die de Mount Everest beklimt, heeft gemiddeld 19,8 kubieke meter lucht per dag nodig, terwijl een Tour de France-fietser gemiddeld 21,9 kubieke meter per dag verbruikt tijdens de 21-daagse race. Terwijl topatleten deze waarden alleen bij topprestaties behalen, is dit het geval voor mensen met obesitas dag in dag uit, jaar na jaar. "Dus het is duidelijk dat ze worden blootgesteld aan meer verontreinigende stoffen," zegt Brochu.

Kinderen van Moppel ademen veel

Volgens de onderzoekers is de situatie bijzonder zorgwekkend voor kinderen. Omdat ze in verhouding tot hun lagere lichaamsgewicht een hogere stofwisseling hebben dan volwassenen. Als gevolg hiervan zouden ze nog meer lucht per kilo gewicht moeten ademen dan dikke volwassenen om hun basisfuncties te behouden en hun dagelijkse activiteiten te kunnen doen. Als gevolg hiervan, dikke kinderen ademen 10 tot 24 procent meer lucht dan normaal gewicht. "Maar we moeten nog verduidelijken hoe hogere inhalatiesnelheden eigenlijk een factor zijn in de ontwikkeling van astma of andere longziekten," zei Brochu. Dit willen de onderzoekers in de nabije toekomst graag onderzoeken.

Zweedse studies hebben echter gesuggereerd dat verhoogde blootstelling aan schadelijke luchtbestanddelen, zoals uitlaatgassen van auto's, een negatief effect heeft op de gezondheid op de lange termijn, met name van de luchtwegen. Deze worden ook geïnhaleerd door overgewicht overeenkomstig meer dan normaal gewicht. (Ih)

Bron: Pierre Brochu, et al. Fysiologische dagelijkse inhalatieraad voor gezondheidsrisicobeoordeling bij kinderen met overgewicht / obesitas, volwassenen en ouderen. Risicoanalyse, 2013; DOI: 10.1111 / risa.12125

  • Afbeelding 1 van 10

    Zweten voor de gezondheid

    In Finland maakt de sauna deel uit van het dagelijks leven, zoals dagelijks tandenpoetsen. Bijna elk klein huis heeft een eigen sauna. Niet voor niets: verschillende onderzoeken bevestigen dat het zweet bijna wonderbaarlijke krachten voor de gezondheid is. Deze ziekten maken Saunagänger zeldzaam. En waarom sauna nog mooier maakt.

  • Afbeelding 2 van 10

    Ontspanning voor lichaam en geest

    De reden voor velen om zichzelf opnieuw te trakteren op een sauna-avond: het ontspant. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat zweten in de sauna stresshormonen zoals cortisol eigenlijk vermindert. Ontspanning kan een langdurig positief effect hebben op de gezondheid van het hart. En op andere manieren traint de saunasessie het hart...

  • Afbeelding 3 van 10

    Zweten in plaats van joggen

    Sauna's stimuleren de hartslag. Elke saunaliefhebber kent het gevoel wanneer het hart tijdens het zweten opvallend tegen de borst pompt. In studies versnelde de hartslag van proefpersonen in de sauna evenveel als bij een middelgrote atletische inspanning. Dus je kunt het joggen, zwemmen of fietsen aanvullen door te zweten in de houten hut.

  • Afbeelding 4 van 10

    Zweetkuur voor hypertensie

    Finse onderzoekers hebben ontdekt waarom een ​​regelmatige sauna het hart en de bloedsomloop beschermt: transpireren verlaagt de bloeddruk op korte en lange termijn. Mensen die vier tot zeven keer per week naar de sauna gaan, krijgen maar half zoveel hypertensie als ontspannen sauna's. Te veel druk in de bloedvaten is een van de belangrijkste risicofactoren voor coronaire hartziekten of plotselinge hartdood.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 10

    Elastische vaten

    En een ander effect van de sauna op de bloedvaten onderzoekers konden bewijzen: hun elasticiteit verbetert na het zweten. Dit kan worden gemeten door de stroomsnelheid van het bloed, bijvoorbeeld in de halsslagader.Dit daalde in een Finse studie van 9.8 tot 8.6 meter per seconde na de saunasessie. Als de bloedvaten elastischer zijn, kunnen ze gemakkelijk smaller en breder worden en dus de bloeddruk beter reguleren.

  • Afbeelding 6 van 10

    Hete lucht tegen dementie

    Goede bloedsomloop komt zowel de hersenen als het hart ten goede. Een mogelijke reden waarom extreme saunabezoekers een 66 procent lager risico op dementie hebben. Finse onderzoekers suggereren ook dat verminderde ontstekingsprocessen de hersenen beschermen. Omdat bepaalde inflammatoire factoren optreden bij saunabeoefenaars in een lagere concentratie.

  • Afbeelding 7 van 10

    Goed voor de longen

    Als je veel in de sauna gaat, krijg je ook longziekten zoals COPD, astma of longontsteking. Wetenschappers vermoeden dat warme lucht een positief effect heeft op de luchtwegen, omdat spieren en bindweefsel zich ontspannen. Hierdoor kunnen de longen meer lucht opslaan. Tegelijkertijd is de hoge luchtvochtigheid in de sauna balsem voor de slijmvliezen.

  • Afbeelding 8 van 10

    Booster voor het immuunsysteem

    Voor het koude seizoen in de sauna! Je kunt dat steeds weer horen. Maar versterkt sauna echt het immuunsysteem? Ja, zeggen wetenschappers. Uit een onderzoek uit Oostenrijk bleek dat saunahouders in een periode van zes maanden minder verkouden waren dan mensen die de sauna niet regelmatig bezochten. Hierachter ligt waarschijnlijk een verhoogd aantal witte bloedcellen, die belangrijk zijn in de strijd tegen pathogenen.

  • Afbeelding 9 van 10

    Fontein van de jeugdsauna?

    Hoe jong iemand ons beïnvloedt, hangt in belangrijke mate samen met zijn huidskleur. Sommige sauna's hebben het misschien alleen gezien: de huid ziet er jong en fris uit na het zweten. De reden is de verhoogde bloedcirculatie. Bovendien worden afvalproducten in de huid sneller afgevoerd. Een kleinere studie concludeerde zelfs dat de sauna rimpels zou kunnen verminderen, omdat de huid na het zweten meer vocht kan vasthouden.

  • = 10? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 10 van 10

    Hoe vaker, hoe beter

    Maar als u uw gezondheid meetbaar wilt verbeteren met saunasessies, moet u vrij vaak zweten. De meeste onderzoeken zijn afkomstig uit Finland, het land van extreme sauna's. Om bijvoorbeeld het risico op dementie te verminderen, zijn er ten minste vier saunasessies per week. Maar er zijn ook andere parameters voor gezondheid, zoals sport en een gezond dieet, waarmee men het reguliere bezoek aan de sauna kan combineren.


Zo? Deel Met Vrienden: