Reinigen van de tong

Regelmatige tongreiniging houdt uw adem fris en bevordert een gezond gebit en stevig tandvlees. Lees hier hoe u de tongpad correct verwijdert.

Reinigen van de tong

Frisse adem, gezonde tanden, stevig tandvlees - een normale reinigen van de tong kan helpen. Per slot van rekening beweegt 60 tot 80 procent van alle micro-organismen in de mondholte in de voering aan de achterkant van de tong. Van daaruit kunnen ze een slechte adem, tandbederf en parodontitis veroorzaken (recessie van het tandvlees). Lees hier hoe u uw tong reinigt en welke remedie voor tongbedekking.

Wat brengt de tong schoon?

Op het ruwe oppervlak van de tong blijven dode celonderdelen van het mondslijmvlies en voedsel bijzonder gemakkelijk op te hangen. Ze vormen een meestal witachtige coating die bacteriƫn een ideale voedingsbodem biedt. Met onaangename gevolgen: de micro-organismen kunnen tandbederf en parodontitis bevorderen.

Met een tongreiniging kunt u de coating op de tong - en daarmee een groot deel van de bacteriƫn - verwijderen. Dit is tenminste de theorie - wetenschappelijk bewezen is de effectiviteit van tongreiniging ter voorkoming van tandbederf en parodontitis niet. Sommige onderzoeken tonen echter enigszins positieve effecten van tongreiniging. Onbetwist onder tandartsen is dat het op zijn minst schoonmaken van de tong niet schadelijk is.

Tongreiniging bestrijdt slechte adem

Experts geloven dat halitosis in 85 tot 90 procent van alle gevallen in de mondholte voorkomt en niet in de maag, wat een zeldzamere oorzaak van slechte adem is. De schuld voor de slechte geur geeft artsen, onder andere, specifiek, op de tong resident bacteriƫn. Deze vormen vluchtige zwavelverbindingen uit dode mucosale cellen en overgebleven voedsel dat de adem onaangenaam doet ruiken.

De regelmatige tongreiniging voorkomt deze ongunstige alliantie en voorkomt zo slechte adem. En er is nog een ander effect van tongreiniging: wie zijn tong regelmatig poetst, verbetert de gevoeligheid van de smaakpapillen en versterkt zijn smaaksensatie.

Weg met tongcoaten - zo werkt het

Er zijn verschillende manieren om de tongcoating te verwijderen. Huismiddeltjes zoals salie, mirre en tijm doden de kiemen op de tong. Je kunt de kruidentincturen aanbrengen met een wattenstaafje op de tong of verdunnen als mondwater. Je kunt de tongcoating ook mechanisch verwijderen door veel hard voedsel te eten: rauwe groenten en fruit kauwen en korstjes van kruimels verwijderen de coating gemakkelijk.

Als de tongcoating nog steeds aanwezig is of als u zich hoofdzakelijk moet voeden met zacht of vloeibaar voedsel, kunt u een beroep doen op mechanische hulpmiddelen voor het reinigen van de tong. Ongeveer ƩƩn eetlepel: Voor het reinigen van de tong, rijdt u voorzichtig meerdere malen met de binnenkant in lange sporen van achteren naar voren over de achterkant van de tong. Zorg ervoor dat je zo ver mogelijk terug begint, omdat de meeste bacteriƫn zich in het laatste derde deel van de tong bevinden.

Vooral de eerste paar keren dat je een gag voelt. Vermijd dit door de uitgestrekte tong met een doek te bedekken en naar beneden te trekken voordat u begint met het reinigen van de tong. Wees extra voorzichtig met de Tablespoon-methode voor tongreiniging, omdat de te scherpe randen van de lepel de tong kunnen verwonden.

Minder geschikt voor het reinigen van de tong is de tandenborstel. Het is gewoon te hoog en daarom raakt snel de gevoelige zetpil in de keel - kokhalzen gegarandeerd.

Speciale oplossingen voor tongcoaten

Ondertussen zijn er tal van andere remedies voor tongcoaten. Ze zijn speciaal ontwikkeld voor tongreiniging. Het gevaar van jezelf pijn doen is overeenkomstig laag. Bovendien zijn tongreinigers bijzonder lang en smal, zodat het achterste gedeelte van de tong gemakkelijk kan worden bereikt zonder te stikken. Deze tongreinigende producten zijn te vinden in vele apotheken en drogisterijen:

  • tongschraper
  • tong borstel
  • tong pasta

De tongenschraper maakt de bovenste laag van de tongbedekking los, terwijl de tongborstel ook de lagere niveaus bereikt. Het meest geschikt voor effectieve tongreiniging is een combinatie: een tongreiniger met een borstel en een schraapzijde. Met de borstelzijde maakt u het oppervlak grondig los en verwijdert u het voorzichtig met de schraapzijde.

Plaats de tongreiniger op de achterkant van je tong en trek hem voorzichtig naar voren in de richting van de punt van de tong. Pas lichte druk toe om beschadiging van het gevoelige tongoppervlak te voorkomen. Overigens zijn er speciale tongreinigers voor kinderen. Ze zijn kleiner dan de volwassen modellen en zijn uitgerust met extra zachte haren om het gevoelige, kinderlijke mondslijmvlies te beschermen. De tongreiniging moet idealiter dagelijks worden uitgevoerd, naast het poetsen van de tanden.

Je kunt nog steeds een speciale tongpasta op de tongreiniger geven als je de tong reinigt. Dit kan extra actieve ingrediƫnten worden toegepast. Dit zijn meestal zinkverbindingen.Deze zijn bedoeld om de vluchtige zwavelverbindingen die verantwoordelijk zijn voor slechte adem te neutraliseren.

Overigens bieden veel tandartspraktijken nu een professionele tongreiniging met een zogenaamd tongvacuĆ¼m. De behandeling duurt ongeveer vijf minuten en is een goed alternatief als u uw tong niet zelf wilt reinigen.

Tongcoating: wanneer moet je naar een dokter?

Een bezette tong is meestal onschadelijk, maar het kan ook een teken zijn van bepaalde ziekten. Zolang er geen klachten zijn zoals brandende tong, koorts of algemene malaise en de tongcoating verandert niet veel, hoeft u geen arts te raadplegen. Maar merk veranderingen op, bekijk ze een paar dagen. Eventuele afwijkingen moeten worden gecontroleerd door uw tandarts of huisarts.

Tongreiniging: oorsprong in de geneeskunde in het Verre Oosten

Het conventionele medicijn heeft het onderwerp tongreiniging nog lang niet behandeld. Heel anders dan de traditionele Chinese geneeskunde: het ziet de tong als een belangrijk orgaan waarvan het welzijn de gezondheid van andere organen zoals de lever en de nieren beĆÆnvloedt. Trouw aan het motto "goede taal, al het goede", hebben de Aziaten eeuwenlang hun tongen gecultiveerd met de hulp van stamgasten. reinigen van de tong.


Zo? Deel Met Vrienden: