Type 2 diabetes

Bij type 2-diabetes werkt insuline niet meer goed in het lichaam. Lees alles over oorzaken, symptomen en behandeling - en hoe dit te voorkomen!

Type 2 diabetes

de Type 2 diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes. Het wordt veroorzaakt door een gebrek aan insuline-actie op de lichaamscellen. Dit kan niet genoeg suiker uit het bloed in het weefsel krijgen - de suikerconcentratie in het bloed is verhoogd en kan nog steeds een gebrek aan energie in de cellen veroorzaken. Lees meer over de oorzaken, symptomen, diagnose, behandeling en prognose van type 2 diabetes!

ICD-codes voor deze ziekte: ICD-codes zijn internationaal geldige codes voor medische diagnose. Ze worden b.v. in doktersbrieven of op onbekwaamheidscertificaten. E11

Productoverzicht

Type 2 diabetes

  • Snel overzicht

  • beschrijving

  • symptomen

  • Oorzaken en risicofactoren

  • Examens en diagnose

  • diabetes Test

  • behandeling

  • Ziekteprocedure en prognose

  • Voorkom diabetes type 2

Type 2 diabetes: kort overzicht

  • oorzaken: Insulineresistentie (ongevoeligheid van de lichaamscellen voor insuline); Verschillende risicofactoren zijn betrokken bij de ontwikkeling van ziekten, waaronder genetische aanleg, obesitas, lichamelijke inactiviteit, metaboolsyndroom
  • Leeftijd bij het begin: meestal na de leeftijd van 40, maar steeds vaker krijgen kinderen en adolescenten met overgewicht diabetes type 2
  • symptomen: ontwikkelen kruipend, bijvoorbeeld, vermoeidheid, verhoogde vatbaarheid voor infecties, droge huid, jeuk en verhoogde dorst. Bij diagnose zijn soms symptomen van secundaire ziektes al aanwezig, zoals visusstoornissen of stoornissen van de bloedsomloop in de benen.
  • Belangrijk onderzoek: Meting van bloedsuiker en HbA1c, orale glucosetolerantietest (oGTT), monitoring van gelijktijdige en secundaire ziektes (hypertensie, diabetische retinopathie, diabetische voet, etc.)
  • Behandeling opties: Voedingsveranderingen, veel lichaamsbeweging, hypoglycemische tabletten (orale antidiabetica), insuline (in gevorderde stadia)

Lees ook

  • overzicht
  • Diabetes: snel overzicht
  • Symptomen en gevolgen
  • Oorzaken en risicofactoren
  • Diabetes mellitus type 1
  • insuline
  • zwangerschapsdiabetes
  • Diabetes mellitus type 3
  • Diabetes bij kinderen
  • Examens en diagnose

Type 2 diabetes: beschrijving

Diabetes mellitus type 2 is een wijdverspreide ziekte die meer dan acht miljoen mensen in Duitsland treft. In de afgelopen decennia is het aantal patiĆ«nten aanzienlijk toegenomen, ook in andere geĆÆndustrialiseerde landen. In het verleden was diabetes type 2 voornamelijk een ziekte van ouderen. Dat is de reden waarom hij vaak werd aangeduid als "volwassen beginnende diabetes".

Ondertussen, vaak al op jonge leeftijd, belangrijke risicofactoren van de ziekte (zoals ernstig overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging). Dientengevolge worden jonge volwassenen en zelfs kinderen steeds meer geĆÆnfecteerd met diabetes type 2. De term 'diabetes bij volwassenen' is dus aan geldigheid inboet.

Diabetes type 2 a / b (diabetes zonder of met overgewicht)

Sommige artsen maken een fijne beoordeling bij diabetes type 2 - afhankelijk van of er ook sprake is van een abnormale obesitas (obesitas = obesitas) of niet. Dit is het geval bij de meeste patiƫnten. Ze zijn toegewezen aan de subgroep diabetes mellitus type 2b. Slechts een klein deel van de patiƫnten is niet zwaarlijvig: dit is de diabetes type 2a-groep.

Type 2 diabetes: symptomen

Veel mensen met diabetes type 2 zijn zwaarlijvig (zwaarlijvig) en ouder. De diabetes zelf veroorzaakt vaak lange tijd geen symptomen (asymptomatisch beloop). Soms veroorzaakt het ook niet-specifieke symptomen zoals vermoeidheid, gebrek aan concentratie, jeuk of een droge huid. Bovendien maakt de abnormaal hoge bloedsuikerspiegel patiƫnten vatbaarder voor infecties, zoals de huid en slijmvliezen (zoals schimmelinfecties) of de urinewegen.

Als diabetes type 2 al tot secundaire ziekten heeft geleid, kunnen overeenkomstige symptomen optreden. Dit kunnen bijvoorbeeld wazig zien of zelfs blindheid zijn als gevolg van diabetesgerelateerde schade aan het netvlies (diabetische retinopathie). Als de constant verhoogde bloedsuikerspiegels de bloedvaten en zenuwen hebben beschadigd, kunnen er slecht genezende wonden en wonden ontstaan ā€‹ā€‹op de voet of het onderbeen (diabetische voet).

Lees meer over tekenen en symptomen van Type 2-diabetes bij Diabetes Mellitus Symptomen.

Type 2 diabetes: oorzaken en risicofactoren

Een belangrijke rol bij type 2-diabetes wordt gespeeld door insuline. Dit hormoon wordt geproduceerd door de bĆØtacellen van de pancreas en, indien nodig, vrijgegeven in het bloed. Het zorgt ervoor dat de suiker die in het bloed circuleert (glucose) in de lichaamscellen terechtkomt en deze nodig heeft voor energie.

Bij type 2-diabetes produceert de pancreas aanvankelijk in de regel voldoende hoeveelheden insuline. De lichaamscellen (zoals in de lever of spieren) zijn echter in toenemende mate ongevoelig voor het. Het aantal insulinebindingsplaatsen op celoppervlakken neemt af. Vanwege deze groei insulineresistentie De bestaande hoeveelheid insuline is niet langer voldoende om de bloedsuikerspiegel in de cellen te injecteren. Het staat erop relatieve insulinetekort.

Het lichaam probeert dit te compenseren door de insulineproductie in de bĆØtacellen van de pancreas te verhogen. In de late stadia van de ziekte kan deze constante overbelasting de pancreas genoeg uitputten om de insulineproductie te verminderen. Dan kan men absolute insulinedeficiĆ«ntie ontwikkelen, die alleen kan worden gecompenseerd door insuline-injectiespuiten.

Experts kennen nu verschillende risicofactoren die het hier beschreven ziektemechanisme kunnen bevorderen en zo kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van type 2 diabetes. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen beĆÆnvloedbare en oncontroleerbare risicofactoren. Er wordt nu aangenomen dat diabetes mellitus type 2 komt voor een aantal factoren door de vergadering en niet door een enkele factor.

BeĆÆnvloeding van risicofactoren

Betrokken personen zelf hebben een grote invloed op beĆÆnvloedbare risicofactoren. Het minimaliseren van deze factoren helpt diabetes type 2 te voorkomen. Zelfs mensen die al diabetes hebben, zouden deze risicofactoren indien mogelijk moeten elimineren. Dit voorkomt vaak complicaties en complicaties.

te zwaar: De meerderheid van de diabetici (type 2) heeft overgewicht of zelfs obesitas (obesitas). Zelfs als de overgewicht is niet de enige oorzaak van de ziekte, is het mogelijk, het beslissende trekker: vetcellen (adipocyten) verschillend boodschappers (hormonen, inflammatoire stoffen) om het bloed af, waardoor de insulinegevoeligheid van de cellen wordt verminderd tijd. Bovenal lijken de vetcellen van het buikvet gevaarlijk, omdat ze heel veel van dergelijke boodschappers produceren. Verhoogde taille omtrek (mannen:> 94Zentimeter; vrouwen:> 80Zentimeter) dan ook als bijzonder schadelijk voor het suiker metabolisme te zijn.

gebrek aan lichaamsbeweging: Gebrek aan lichaamsbeweging heeft een negatief effect op de energiebalans: iedereen die beweegt, verbrandt energie die wordt geabsorbeerd met hun voedsel. Zonder deze beweging, zal een overmaat aan calorieƫn worden geproduceerd met consistente voedselopname. Dit komt tot uiting in verhoogde bloedsuikerspiegels en in de opbouw van vetweefsel.

Metabolisch syndroom: Het metabool syndroom is een combinatie van benadrukt buik obesitas (abdominale obesitas), verhoogde bloedlipiden (dyslipidemie), hoge bloeddruk (hypertensie) en een aandoening van glucosemetabolisme (insulineresistentie). Het wordt beschouwd als een belangrijke risicofactor voor diabetes type 2 en voor andere ziekten zoals een hartaanval en een beroerte.

Andere risicofactoren voor diabetes type 2 zijn:

  • roken
  • Vezelrijk, vetrijk en suikerarm dieet
  • bepaalde medicijnenDat degraderen het glucosemetabolisme zoals de anticonceptiepil, antidepressiva, diuretica (diuretica) en antihypertensiva

Zuur bloed: dierlijke eiwitten bevorderen diabetes

Niet alleen suiker maar ook eiwitten kunnen diabetes bevorderen. De reden hiervoor is een verstoorde zuur-base balans. Van Larissa Melville

Meer informatie

Niet-beĆÆnvloedbare risicofactoren

De volgende risicofactoren kunnen niet worden beĆÆnvloed door de getroffenen. Niettemin moet men ze kennen: diabetes type 2 kan lang onopgemerkt blijven. Mensen met de hier genoemde risicofactoren moeten daarom hun bloedglucose nauwlettend in de gaten houden:

erfenis: Genetische aanleg lijkt een belangrijke rol te spelen bij diabetes type 2. Een identieke tweeling ontwikkelt bijvoorbeeld bijna altijd beide diabetes type 2, niet Ć©Ć©n. Dochters van zieke moeders lopen een risico van ongeveer 50 procent om ook diabetes type 2 te ontwikkelen. Als beide ouders ziek zijn, neemt het risico voor kinderen toe tot 80 procent. Onderzoekers kennen nu meer dan 100 genen die het risico op diabetes type 2 kunnen verhogen.

leeftijd: Het risico van diabetes type 2 neemt toe met de leeftijd, omdat het insulineproduct op oudere leeftijd en bij mensen met overgewicht na verloop van tijd kan afnemen. De alvleesklier releases meer insuline te compenseren in de bloedstroom, waardoor de effectiviteit ervan op het celoppervlak verlaagt.

Hormonale ziekten:Endocriene aandoeningen kunnen ook het type 2 diabetesrisico verhogen. Dit geldt bijvoorbeeld voor het polycysteus ovariumsyndroom (PCO).

  • Afbeelding 1 van 13

    Injecteer insuline - stap voor stap

    Ontspoorde bloedsuikerspiegels zijn riskant. Voor insulineafhankelijke diabetici zijn nauwkeurig gedoseerde insuline-injecties daarom uiterst belangrijk. Hoe zorgvuldiger u gaat spuiten, hoe beter u uw bloedsuiker onder controle houdt. Hier zijn de belangrijkste punten om in gedachten te houden.

  • Afbeelding 2 van 13

    Bereid insuline voor

    Insuline wordt meestal in de koelkast bewaard. Pakketten die u momenteel gebruikt, kunnen ook op kamertemperatuur worden bewaard. Dus de insuline duurt maximaal vier weken. Als u een nieuwe verpakking breekt, moet u deze tijdig uit de koeling halen - dit is comfortabeler bij het injecteren.

  • Afbeelding 3 van 13

    Mogelijke injectieplaatsen

    Meer dan 95 procent van de insulineafhankelijke diabetici in Duitsland injecteert het hypoglycemische hormoon met een pen.Sommigen gebruiken herbruikbare, die herhaaldelijk zijn uitgerust met nieuwe insulinepatronen, anderen gebruiken wegwerppennen. De injecties moeten bij voorkeur op de buik, op de benen of op de billen worden geplaatst (zie schema). De procedure aanbevolen door experts wordt uitgelegd in de volgende afbeeldingen.

  • Afbeelding 4 van 13

    Controleer de injectieplaats

    Was je handen voor het spuiten. De huid op de injectieplaats moet ook schoon zijn, maar u hoeft deze niet te desinfecteren. Injecteer niet in littekens, haarwortels, moedervlekken en andere huidafwijkingen. Zelfs delen van de huid die tekenen van ontsteking vertonen, zoals zwelling en roodheid, moeten worden gespaard., Heeft verdikte net als gebieden waar het onderhuidse vetweefsel verhardt en wenst lipodystrofie, ook wel "nevel hill".

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 13

    Bewezen rotatieprincipe

    Zodat lipodystrofie zelfs niet voorkomt, moet u opeenvolgende insuline-injecties niet op dezelfde plaats plaatsen. Deskundigen adviseren om vast te houden aan een vast schema bij het wisselen van de punctiepunten omwille van de eenvoud. In principe: Quick-insulines worden meer geĆÆnjecteerd in de buik, langzaam werkende in de dij.

  • Afbeelding 6 van 13

    Controleer de insuline

    Controleer of het insulinepreparaat dat u wilt injecteren, inderdaad de juiste is. Voor een maaltijd is bijvoorbeeld een kortwerkende insuline nodig om pieken in de bloedsuikerspiegel te krijgen. Langwerkende insulines dekken daarentegen de basisvoorwaarde. Zorg dat u de verschillende voorbereidingen niet door elkaar haalt. Maar er zijn meer bronnen van fouten in insuline-injectiespuiten.

  • Afbeelding 7 van 13

    Meng langwerkende insuline

    Sommige langwerkende insulines bestaan ā€‹ā€‹uit twee componenten die kort voor injectie moeten worden gemengd (geresuspendeerd). Tijdens het proces wordt de kristallijne insuline opgelost. Draai hiervoor de container ongeveer 20 keer totdat de vloeistof gelijkmatig melkachtig wit is. Vermijd gewelddadig schudden! Het beste van alles is dat uw arts u precies vertelt hoe u uw insuline goed kunt resuspenderen.

  • Afbeelding 8 van 13

    Bestuur de pen

    Schroef vervolgens eventueel de naald op de insulinepen, verwijder papieren zegel en een beschermkap (het buitenoppervlak is opgeslagen). Voer vervolgens een controle uit: houd de pen rechtop met de naald en injecteer een tot twee eenheden insuline. Dit zorgt ervoor dat de naald schoon is en het systeem ontlucht. Overigens: gebruik nooit pennaalden twee keer. Bovendien mogen pennen door slechts Ć©Ć©n persoon worden gebruikt.

  • Afbeelding 9 van 13

    Stel de juiste insulinedosis in

    Controleer of de doseerknop zich werkelijk in de nulpositie bevindt. Draai vervolgens aan de doseerknop totdat de gewenste insulinedosis is ingesteld.

  • Afbeelding 10 van 13

    Til zo nodig een huidplooi op

    Als de pennaald 6 tot 8 millimeter lang is, til dan een huidplooi op voor het injecteren. Dit voorkomt dat de naald onder de huid doordringt tijdens het inbrengen in de aanbevolen hoek van 90Ā° in de spieren. Bij het optillen van de huidplooi dient u alleen met duim en wijsvinger te openen. Als je de huid met je hele hand vastpakt, "vang" je meestal de onderliggende spierlaag.

  • Afbeelding 11 van 13

    Korte naalden of dunne mensen

    Voor naalden van vier of vijf millimeter lang is meestal geen huidplooi vereist. Uitzonderingen: bij het injecteren in de dij of bovenarm is de huidlaag meestal zo dun dat de naald iets te diep doordringt. Dit geldt voor zeer slanke mensen in de buikstreek. In dat geval is het beter om een ā€‹ā€‹huidplooi op te tillen of om de naald in een ondieper hoek van 45Ā° te plaatsen.

  • Afbeelding 12 van 13

    Injecteer de insuline

    Prik de naald snel in een hoek van 90Ā° met het oppervlak van de huidplooi. Voor een dunne huid zonder huidplooi, kunt u ook een hoek van 45Ā° kiezen. Injecteer de insuline nu langzaam en gelijkmatig. Wanneer de injectieknop van de pen volledig is ingedrukt, laat u de naald nog tien seconden in de huid (langer bij hogere doses). Trek dan pas de naald eruit. Zorg er dus voor dat de volledige insulinedosis de huid is binnengedrongen.

  • = 13? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 13 van 13

    Gooi de gebruikte naald veilig weg

    Voor herbruikbare pennen, schroeft u voorzichtig de gebruikte naald los met de buitenste beschermkap. Gebruikte pennaalden of spuiten moeten in een verzamelcontainer worden weggegooid. Het is het beste om een ā€‹ā€‹afvalcontainer te gebruiken, speciaal voor gebruikte naalden en spuiten of als alternatief een dikwandig, prikbestendig plastic flesje. U kunt de verzamelcontainer afleveren in een medische faciliteit (zoals ziekenhuizen, artsenpraktijken, apotheken).

Type 2 diabetes: onderzoeken en diagnose

Als u diabetes type 2 hebt, is de juiste contactpersoon uw huisarts of een specialist in interne geneeskunde en endocrinologie of diabetologie.

De arts verzamelt eerst uw medische geschiedenis (anamnese) door uitgebreid met u te praten.Hij kan uw klachten en mogelijke reeds bestaande aandoeningen precies beschrijven. Mogelijke vragen van uw arts in dit gesprek zijn onder andere:

  • Moet u vaak de laatste tijd veel water spenderen?
  • Heb je last van constante dorst, ook al drink je grote hoeveelheden?
  • Voelt u zich vaak zwak en moe?
  • Heeft iemand in uw familie diabetes type 2?

Hierna volgt er een lichamelijk onderzoek, Hier besteedt de arts bijzondere aandacht aan de vraag of u een fijne aanraking op de handen en voeten kunt voelen. Een verlies van gevoel kan al wijzen op diabetesgerelateerde zenuwbeschadiging (diabetische polyneuropathie). Daarnaast kijkt de arts of er mogelijk al wonden op de voet zijn ontstaan ā€‹ā€‹door de emotionele stoornis (diabetische voet). Kortom, een studie van de oogfundus is een van de typische diabetesstudies. Dit wordt echter meestal gedaan door de oogarts.

Lees meer over de onderzoeken

  • urinetest

diabetes Test

Heel belangrijk voor de diagnose van diabetes is de analyse van Ć©Ć©n bloedonderzoekdie op een lege maag wordt ingenomen. In dit monster wordt de nuchtere bloedsuikerspiegel gemeten. De zogenaamde HbA1c-waarde in het bloed wordt ook bepaald. Het geeft aan hoe hoog de gemiddelde bloedsuikerspiegel in de laatste twee tot drie maanden is geweest.

Het suikergehalte van een urinemonster is ook bepaald: wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is, probeert het lichaam via de nieren van het teveel af te komen.

Om de prestaties van het suikermetabolisme beter te kunnen beoordelen, kan de arts u er een geven orale glucosetolerantietest (oGTT) ondergaan.

Lees meer over de noodzakelijke onderzoeken en tests voor de diagnose van diabetes mellitus in het artikel Diabetes Test.

Lees meer over de therapieƫn

  • amputatie
  • Hyperbare zuurstoftherapie
  • Orthopedische inlegzolen
  • Orthopedische schoenen

Type 2 diabetes: behandeling

De Diabetes Type 2-behandeling heeft tot doel de verhoogde bloedglucosewaarden permanent tot een gezonder niveau te verlagen. Dit is de enige manier om ernstige complicaties van type 2 diabetes te voorkomen.

Om het therapeutische succes te volgen, is de periodieke HbA1c bepaald. Voor niet-diabetici is het over het algemeen minder dan 6,0 procent. Bij diabetes type 2-patiĆ«nten gaat hij vaak veel hoger onbehandeld. Ze worden meestal geadviseerd om een ā€‹ā€‹HbA1c-doelwit te gebruiken 6,5 tot 7,5 procent wenselijk. Ouderen die geen typische diabetesklachten hebben, zijn mogelijk ook beter af met een hoger doelwit.

Over het algemeen hangt de hoeveelheid bloedsuikerspiegel in individuele gevallen af, afhankelijk van de leeftijd en algemene gezondheidstoestand van de patiƫnt en van eventuele comorbiditeiten (hoge bloeddruk, stoornissen in het vetmetabolisme, obesitas, enz.).

Een succesvolle diabetes type 2-behandeling omvat ook de behandeling van dergelijke comorbiditeiten. Dit helpt om het verloop van de ziekte positief te beĆÆnvloeden.

Diabetes type 2-behandeling: stappenpatroon

De basis van diabetes type 2-therapie vormt er ƩƩn levensstijl te veranderen met een verandering in dieet, meer beweging, vermindering van obesitas en stoppen met roken. Bovendien moeten patiƫnten ƩƩn zijn diabetes onderwijs deelnemen.

Een beter begrip van iemands eigen ziekte en levensstijlverandering is bij sommige patiƫnten voldoende om de verhoogde bloedsuikerspiegel te verlagen. Als dat niet lukt, schrijft de arts bovendien voor drugs: Hypoglykemische (orale hypoglycemische middelen) en / of insuline.

Over het algemeen wordt de diabetes type 2-behandeling uitgevoerd volgens een stappenpatroon. Elk niveau is voor drie tot zes maanden toegepast. Als de individuele HbA1c-streefwaarde in deze periode niet kan worden bereikt, wordt het volgende niveau van Type 2-diabetesbehandeling omgeschakeld:

Niveau 1

Diabetesonderwijs en levensstijlverandering (gewichtsverlies, oefening, dieetverandering, het roken ophouden)

Niveau 2

Monotherapie met Ć©Ć©n oraal bloedglucoseverlagend middel (meestal metformine)

Niveau 3

combinatie twee orale antidiabetica of insuline

Niveau 4

Insulinebehandeling mogelijk in combinatie met orale antidiabetica

diabetes onderwijs

Als de allereerste therapie voordat medicijnen worden gebruikt, moet de levensstijl altijd worden aangepast. Deelnemen aan diabetes type 2 training kan helpen. Daar leren patiƫnten meer over de ontwikkeling van type 2 diabetes, de mogelijke symptomen en gevolgen en de behandelingsmogelijkheden. Ze ontvangen onder andere handige tips over voeding, gewichtsverlies en lichaamsbeweging. Praat met uw behandelende arts over manieren om dergelijke trainingen bij te wonen.

Meer beweging

Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste bouwstenen van therapie voor diabetes type 2. Het kan het effect van insuline verbeteren en zo de bloedsuikerspiegel verlagen. Daarnaast voorkomt fysieke activiteit gevaarlijke gevolgen van diabetes type 2 (zoals hart- en vaatziekten), neemt de conditie toe en verbetert de kwaliteit van leven van patiƫnten.

Voor dit doel, patiƫnten moeten voor een meer beweging in het dagelijks leven zorgen.Dit is bijvoorbeeld mogelijk door regelmatig te wandelen of vaker de trap op te nemen in plaats van de lift.

Voor een ander moeten mensen met diabetes type 2 indien mogelijk sport- rijden. Ten eerste moeten diabetes type 2-patiƫnten worden onderzocht door een arts: het trainingsprogramma moet worden aangepast aan de leeftijd van de patiƫnt, fysieke fitheid en algemene gezondheid. De arts (of een sporttherapeut) helpt bij het kiezen van een geschikte sport en het maken van een persoonlijk trainingsplan. Aanbevolen zijn duurtraining (zoals fietsen, zwemmen, nordic walking, etc.) en / of krachttraining.

De regel is dat regelmatig een paar keer per week verhuizen veel nuttiger en gezonder is dan eenmaal per week uitputten. Bovendien voorkomt het dergelijke gevaarlijke incidenten als een plotselinge ernstige hypoglykemie (hypoglykemie).

By the way: Handig voor je eigen motivatie kan de gezamenlijke training zijn met vrienden, in een sportgroep of in een sportclub!

Aanpassing van voeding

Het juiste dieet voor diabetes type 2 verbetert de bloedsuikerspiegel, bevordert mogelijk gewichtsverlies en voorkomt de ontwikkeling van secundaire ziekten. De voedingsaanbevelingen worden dus aangepast aan het individuele therapiedoel en risicoprofiel van een patiƫnt. Daarnaast moeten ze rekening houden met persoonlijke voorkeuren en antipathieƫn, anders verandert het voedingspatroon moeilijk.

Deskundigen zijn het oneens over de vraag hoe hoog het aandeel van elke belangrijke voedingsstof (koolhydraten, vetten, eiwitten) in voeding bij diabetes type 2 moet zijn. Studies tonen echter aan dat het minder belangrijk is voor het exacte percentage van de belangrijkste voedingsstoffen dan hun type en bron.

Dus moet met de koolhydraten de voorkeur gaat uit naar die producten die veel oplosbare vezels bevatten of die weinig invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. Deze omvatten bijvoorbeeld volle granen, peulvruchten, aardappelen, groenten en fruit. Huishoudsuiker, honing, snoep en gesuikerde dranken (zoals cola, soda) moeten worden geconsumeerd bij patiƫnten met een lage dosis diabetes type 2, vooral bij overgewicht.

bij vetten Er moet voor worden gezorgd dat een hoog gehalte aan enkelvoudig onverzadigde of meervoudig onverzadigde vetzuren aanwezig is. Het wordt vooral gevonden in plantaardige vetten zoals olijven en koolzaadolie. Dierlijke vetten (vlees, worst, room, boter, enz.) Moeten spaarzaam worden geconsumeerd. Vooral mensen met overgewicht met diabetes type 2 geven de voorkeur aan producten met laag vetgehalte, zoals magere kazen.

Eiwitten (eiwitten) zou niet verantwoordelijk moeten zijn voor meer dan 10 tot 20 procent van de totale energie die gedurende de dag wordt geleverd. Deze aanbeveling is van toepassing op mensen met diabetes type 2 als ze geen tekenen van nierbeschadiging vertonen (nefropathie). Als nierfalen blijft bestaan, moeten diabetici niet meer dan 0,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht consumeren. Belangrijke eiwitbronnen zijn vis, vlees en zuivelproducten.

In de handel zijn talrijk "Diabetische producten" en "dieetproducten" beschikbaar voor diabetici. Deze industrieel geproduceerde voedingsmiddelen moeten worden vermeden, advies van deskundigen. Hoewel veel producten geen suiker bevatten, maar meer vet en calorieƫn bevatten dan de overeenkomstige normale producten.

Bovendien bevatten dieetproducten vaak veel fructose (Fructose). Het heeft echter een schadelijk effect op de gezondheid in grote hoeveelheden: het bevordert obesitas, bevordert het metabool syndroom, verhoogt het lipidengehalte in het bloed en de urinezuurspiegels. Diabetici moeten daarom afzien van producten met veel fructose. Bovendien mag normale suikers niet worden vervangen door fructose (zoals vaak het geval is) bij het bakken van taarten.

alcohol moet in maximaal diabetische vorm worden geconsumeerd. Dat betekent: niet meer dan een of twee kleine glazen per dag. Veel deskundigen raden de gelijktijdige inname van koolhydraatrijk voedsel aan: de koolhydraten verhogen de bloedsuikerspiegel, de alcohol verlaagt deze. Bijvoorbeeld, een fles bier per dag kan het effect op de bloedsuikerspiegel in evenwicht brengen.

stoppen met roken

Type 2-diabetes bevordert de ontwikkeling van hart- en vaatziekten zoals beroerte en een hartaanval. Dit risico wordt verergerd wanneer diabetici roken. Daarom moet vermeden worden indien mogelijk op sigaretten & Co. Een arts kan rokers adviseren over de mogelijkheden om te stoppen met roken (nicotinepleisters, enz.) Om te adviseren en waardevolle hulp te bieden.

Orale antidiabetica

Als de levensstijlverandering diabetes type 2 niet beheert, worden orale antidiabetica ook gebruikt. In de regel wordt een enkele werkzame stof gestart (monotherapie, meestal met metformine). Als dit onvoldoende is, schrijft de arts ofwel twee orale antidiabetica of insuline voor aan de patiƫnt.

De volgende actieve ingrediƫnten zijn beschikbaar:

drug groep

Voorbeelden

effect

Mogelijke bijwerkingen

biguaniden

metformine

Verhoogt het insuline-effect. Verlaagt bloedlipiden en cholesterol. Vertraagt ā€‹ā€‹de eetlust en draagt ā€‹ā€‹daarom bij tot gewichtsverlies.

Zeldzame maar gevaarlijke bijwerking: melkzuuracidose (hyperaciditeit van het bloed)

sulfonylurea

Glibenclamide, gliquidon, glim


Zo? Deel Met Vrienden: