Urinestenen: drinken is de beste voorzorgsmaatregel

München (The-Health-Site.com) - Elke tiende in Duitsland ontwikkelt in zijn leven urinestenen - mannen aanzienlijk vaker dan vrouwen. De stenen kunnen zeer pijnlijk zijn en ernstige ziekten veroorzaken zoals nierfalen. En zelfs vernauwingen van de kransslagaders worden geassocieerd met de vervelende chunks.
Urinestenen: drinken is de beste voorzorgsmaatregel

München (The-Health-Site.com) - Elke tiende in Duitsland ontwikkelt urinestenen in zijn leven - mannen aanzienlijk vaker dan vrouwen. De stenen kunnen erg pijnlijk zijn en ernstige ziektes veroorzaken, zoals nierfalen. En zelfs vernauwingen van de coronaire bloedvaten zijn gerelateerd aan de vervelende brokken. Bovendien zijn ze vaak persistent en komen ze snel terug na een verwijdering. Maar je kunt ze voorkomen.

In de afgelopen decennia zijn urinestenen een wijdverspreide ziekte geworden: sinds de jaren tachtig is het aantal nieuwe gevallen in Duitsland verdrievoudigd. De onlangs gepubliceerde richtlijn van de Duitse Vereniging voor Urologie voor de diagnose, therapie en nazorg van urinestalen traceert de toenemende frequentie van veranderingen in levensomstandigheden en voedingsgewoonten.

Overgewicht en vlees bevorderen urinestenen

â € œMeestal zitten calciumoxalaat en urinezuur in de stenen. Deze twee stoffen worden gevormd in toenemende mate onjuiste voeding (veel vlees, weinig groenten) en een te lage Trinkmengeâ € œ, zegt Thomas Knoll, chef-arts van de Kliniek voor Urologie Sindelfingen, tegenover The-Health-Site. Bovendien lijken overgewicht en de gevolgen ervan, zoals diabetes en lipidemetabolismestoornissen, het onderwijs te begunstigen. â € œMaar zelfs gevorderde leeftijd en mannelijk geslacht zijn bekende risicofactoren, â € voegt de expert toe.

180 liter bloed filtert de nieren elke dag! Hoe ze het doen en hoe we ons Klärwerk kunnen ondersteunen.

Optimaliseer diagnostiek, behandeling en preventie

Door middel van moderne medische diagnostiek kunnen urinaire stenen frequenter worden gedetecteerd dan voorheen. Sommige van deze methoden en therapieën zijn echter ouder geworden - de nieuwe richtlijn moet de huidige stand van de wetenschap weerspiegelen. Ze ondervraagt ​​onder meer de behoefte aan röntgenonderzoeken en stimuleert in plaats daarvan het gebruik van echografie en computertomografie. Ze verwerpt ook de klassieke chirurgie en pleit voor endoscopische procedures.

Een andere focus van de richtlijn is de follow-up, die volgens Knoll erg belangrijk is maar vaak wordt verwaarloosd. â € œWanneer de pijn weg is, zullen velen de urinestenen snel vergeten, â € aldus de expert. Zonder follow-up zou het risico zijn om weer urinestenen te krijgen, afhankelijk van het type stenen, maar met meer dan 50 procent. Goede nazorg vermindert dit risico aanzienlijk, benadrukt Knoll.

Geneesmiddelen en een gezonde levensstijl

De richtlijn is in het algemeen voorstander van een steenanalyse. Vanwege de samenstelling van de stenen zijn de verdere maatregelen afhankelijk. Voor geavanceerde metabole analyse wordt een 24-uurs urinalogram aanbevolen naast bloedanalyse. â € œDit laat de arts toe om de zouten te kiezen die de vorming van stenen bevorderen, â € legt Knoll uit.

Afhankelijk van het type van de stenen ook medikamentöse Therapieansätze kämen in kwestie, te verhogen of, bijvoorbeeld, de urine pH-waarde aan de uitscheiding van calcium te verminderen, zoals de uroloog. Maar zelfs een gezonde levensstijl voorkomt urinestenen. Hier zijn enkele tips:

  • Drink de hele dag genoeg water of thee (minstens 2,5 liter). Blijf van met suiker gezoete frisdranken weg - dit verhoogt het risico op steenvorming.
  • Eet gevarieerd en evenwichtig: eet veel groenten, fruit en graanproducten en slechts een beetje vlees.
  • Beweeg regelmatig.
  • Probeer je stressniveau laag te houden.
  • Probeer een normaal, gezond gewicht te behouden.

bronnen:

Persbericht van de Duitse Vereniging voor Urologie e.V. van 18.06.2015

S2K richtlijn voor diagnostiek, behandeling en urolithiasis (043/025) 2015

  • Afbeelding 1 van 9

    Geen kans voor nierstenen!

    Sterke krampen op de flanken, misselijkheid en braken - nierstenen kunnen hels zijn. Ongeveer vijf procent van de volwassenen in Duitsland heeft zulke stenen twee keer zo vaak als vrouwen, minstens een keer in hun leven. Een cruciale rol wordt gespeeld door het dieet. Lees hier hoe u de pijnlijke aanvallen het beste kunt voorkomen.

  • Afbeelding 2 van 9

    Gestorte urine

    Nierstenen zijn afzettingen in de nieren, het bekken in de nier en urinewegen die zich vormen in de urinecomponenten. Afhankelijk van de samenstelling verschilt artsen verschillende soorten nierstenen: Bij 70 tot 80 procent worden meestal calciumbevattende stenen, vooral calciumoxalaat. De tweede meest voorkomende (15 procent) zijn urinezuurstenen. Vaak zijn de nierstenen zo klein als rijstkorrels, maar ze kunnen ook het hele nierbekken vullen.

  • Afbeelding 3 van 9

    Drinken, drinken, drinken

    Een van de belangrijkste redenen voor nierstenen te laag is Flüssigkeitsaufnahme, daarom zegt het: Drinken, drinken, drinken - minstens twee liter water per dag. 'S Avonds moet u voldoende vocht drinken om' s nachts hoge concentratie urine te vermijden.Volgens een Italiaanse studie met 190.000 proefpersonen was een te lage vloeistofinname verantwoordelijk voor 26 procent van alle gevallen van nierstenen.

  • Afbeelding 4 van 9

    Gezond eten

    Degenen die nierstenen willen voorkomen, moeten ook laag zout en vetarm eten, de inname van dierlijke eiwitten beperken en de voorkeur geven aan plantaardig voedsel. Deze maken de urine meer alkalisch en bevatten stoffen die de vorming van nierstenen belemmeren. Afvallen voorkomt bovendien nierstenen, omdat obesitas een andere risicofactor is.

  • = 4? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 5 van 9

    Gevaarlijke vleselijke lust

    Purines zijn organische verbindingen die vrijkomen bij de afbraak van lichaamscellen, maar ook worden ingenomen door het voedsel. Purines worden afgebroken tot urinezuur, wat de vorming van urinezuurstenen bevordert. Vermijd daarom purine-rijk voedsel. Deze omvatten slachtafval, vlees, sommige vis (zoals haring, makreel) en zeevruchten.

  • Afbeelding 6 van 9

    Waterroof asperges

    Het aspergeseizoen is voor velen een traktatie. Maar degenen die gevoelig zijn voor nierstenen, moeten een beetje tegenhouden. Asperges en andere voedingsmiddelen die het lichaam van water beroven en de urine verzadigen met zouten bevorderen nierstenen.

  • Afbeelding 7 van 9

    Vaarwel chocolade!

    Als u ooit oxaalzuurstenen heeft gehad, moet u hoog oxaalachtig voedsel vermijden zoals noten, rabarber, rode biet, spinazie, zwarte thee en cacao. En daarmee de geliefde chocolade.

  • Afbeelding 8 van 9

    voedingssupplementen

    Voorzichtigheid is ook geboden met voedingssupplementen die calcium en vitamine D bevatten. Calcium in het dieet, echter, is zelfs wenselijk, omdat dit paradoxaal genoeg de vorming van calciumoxalaat stenen kan verminderen.

  • = 9? 'waar': 'false' $} ">

  • Afbeelding 9 van 9

    Pas op voor medicatie

    Bepaalde geneesmiddelen voorstander van de vorming van nierstenen: Enkele bekende voorbeelden zijn sulfonamiden (antibioticum), Azetalzolamid in glaucoom, triamtereen voor oedeem en extreem hoge doses (meer dan 4 gram per dag) of acetylsalicylzuur (ASA). In het bijzonder, als u al nierstenen had, moet u uw arts vragen of er een alternatieve behandeling is.


Zo? Deel Met Vrienden: