Vitamine e-deficiƫntie

Vitamine e-tekort komt niet voor bij gezonde mensen. Maar er zijn ziekten waar het kan voorkomen. Meer informatie.

Vitamine e-deficiƫntie

Een voedingswaarde, geĆÆsoleerd Vitamine E-deficiĆ«ntie is niet bekend bij gezonde mensen. Als je evenwichtig en veelzijdig eet, is een tekort vrijwel onmogelijk. Het kan enkele jaren duren voordat een heel vetarm dieet of intestinale opname symptomatisch is, maar dit kan jaren duren. Lees hier meer over de effecten van vitamine E-tekort.

Productoverzicht

Vitamine E-deficiƫntie

  • Vitamine E-tekort: oorzaken

  • Vitamine E-tekort: symptomen

  • Vitamine E-tekort: effecten tijdens de zwangerschap

Vitamine E-tekort: oorzaken

Vitamine E-tekort is zeer onwaarschijnlijk in Duitsland en andere geĆÆndustrialiseerde landen. De dagelijkse hoeveelheid van 11 tot 15 milligram aanbevolen door de Duitse Vereniging voor Voeding (DGE) voor gezonde volwassenen wordt goed gedekt door de selectie van het voedsel, als je evenwichtig en veelzijdig eet.

Een goed functionerende vetvertering is echter een voorwaarde voor de opname van vitamine E via het dieet, omdat het een in vet oplosbare vitamine is.

Een licht verhoogde behoefte aan deze vitamine en dus aan het risico van een tekortaanvoer kan optreden tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Een tekort aan vitamine E treedt echter meer op als de inname van vitamine E door de voeding gedurende een lange periode wordt verstoord. Dergelijke malabsorptiestoornissen kunnen optreden, bijvoorbeeld:

  • chronische disfunctie van de pancreas (bijv. chronische pancreatitis)
  • missende galzuren
  • Kortedarmsyndroom (verlies van grotere delen van de dunne darm, bijv. Als gevolg van operatieve verwijdering bij inflammatoire darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn)
  • coeliakie
  • inflammatoire darmaandoening

De meest ernstige vorm van vitamine E-tekort wordt veroorzaakt door genetische defecten. In de zeer zeldzame ziekte "Familial Isolated Vitamin E deficiency" (FIVE) is het metabolisme van vitamine E (of Ī±-tocoferol) in de lever verstoord. Het wordt vrijwel niet vrijgegeven in de bloedbaan en kan daarom niet door het lichaam worden verwerkt.

Vitamine E-tekort: symptomen

Het kan tot 10 jaar duren voordat volwassenen een symptoom van vitamine E-tekort ontwikkelen, vaak na een lange periode van onderbehandeling. DeficiĆ«ntie wordt gediagnosticeerd op basis van een risicoprofiel, een voedingsgeschiedenis en laboratoriumonderzoeken. Een tekort is naar verluidt minder dan 5 milligram Ī±-tocoferol per liter bloed.

Typische symptomen van vitamine E-tekort zijn:

  • onwillekeurig trillen (tremor)
  • verminderde reflexen
  • spierzwakte
  • verminderde gevoeligheid
  • mentale retardatie
  • Retinale aandoeningen (retinopathie)

Om een ā€‹ā€‹vitamine E-tekort te behandelen, gebruikt men hogere therapeutische doses van de vitamine. De hoeveelheid hangt af van de ernst van de symptomen, de oorzaak van de tekortkoming en de individuele risicofactoren.

Vitamine E-tekort: effecten tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap en borstvoeding is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine E volgens de Duitse Society of Nutrition ongeveer 15 tot 17 milligram en dus in het bovenste spectrum of iets boven de "normale" gemiddelde dagelijkse behoefte van volwassenen (11 en 15 milligram per dag).

Aangezien de vraag naar vitamine E toeneemt met de hoeveelheid geabsorbeerde onverzadigde vetzuren, lopen vooral vroeggeboren baby's en pasgeborenen waarvan de babyvoeding een zeer hoog percentage van dergelijke vetzuren bevat, een verhoogd risico op ƩƩn Vitamine E-deficiƫntie en de ontwikkeling van deficiƫntieverschijnselen.


Zo? Deel Met Vrienden: